赵一博收藏这套中医颈椎操,每天起床一起来

赵一博收藏这套中医颈椎操,每天起床一起来VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:赵一博中医来自于:河北...

颈椎不舒服,试试这套颈椎锻炼操

颈椎病是颈椎长期劳损、颈椎间盘突出导致的一系列功能障碍的临床综合征,患者常常感到头颈肩臂等部位的疼痛、酸胀、麻木、僵硬,有时还会伴有头晕、心慌等症状。本期视频,复旦大学附属华山医院康复医学科主管物理治疗师刘加鹏、物理治疗师孙瑾为大家示范颈椎操的做法。让我们一起通过“左顾右盼”“前后点头”等简而易行...

全套颈椎操拉伸锻炼,每天坚持4组,肩颈越来越舒服

00:00/00:00全套颈椎操拉伸锻炼,每天坚持4组,肩颈越来越舒服体育大观发布于:北京市2024.05.2323:49+1首赞

全套颈椎锻炼操#居家锻炼 #中老年锻炼 #适合所有人的健身动作

00:00/00:00全套颈椎锻炼操#居家锻炼#中老年锻炼#适合所有人的健身动作体育大观发布于:北京市2024.03.2518:58+1首赞

潘展乐“闪现”杭州,与骨科医生现场跳“颈椎操”

活动现场有一个很暖心的环节：9月5日是余依婷的生日，医院特意为她准备了一束鲜花，现场送上生日祝福。徐文斌医生则放下话筒，现场教跳操，带领两位运动员和观众们一起做了一组“颈椎操”。伸伸手、左右晃晃肩膀、摇摇头，潘展乐和余依婷认真跟练的样子非常可爱。在互动现场，两位00后运动员再次展示了“松弛感”。

低头族注意了,宁阳县蒋集卫生院颈椎操培训受热捧,职场健康从此不...

培训伊始，护理部主任沈蓬蓬首先强调了颈椎健康的重要性，她呼吁大家要时刻关注颈椎健康，通过科学的方法预防颈椎疾病的发生(www.e993.com)2024年12月18日。随后，沈蓬蓬对颈椎操进行讲解与示范，全体职工也开始了颈椎操的跟练。此次颈椎操培训不仅提高了职工对颈椎健康的重视程度，也增强了医院的凝聚力和向心力。同时，我们也希望更多的人能够关注...

颈椎操,对缓解颈椎疼痛,保持颈椎健康是很有用的……_手机新浪网

4评论颈椎操,对缓解颈椎疼痛,保持颈椎健康是很有用的……发现更多热门视频心脏不好,头部先知!头部出现这3个症状,应尽快去医院药师方健1万次播放这个太牛逼了,四川村BA冠军决赛上扣篮表演,直接从小鹏汽车上面飞过灌篮listter乐2.7万次播放韩国女团的舞蹈演出感受下,真心佩服她们的表情管理我是秋明山车神...

五年颈椎病终于好转!治愈经验无偿分享!错过还要再等一年!

4.运动锻炼:自从度过急性期后,我每天都是按时锻炼,颈椎操和健身操是我最长做的,能够帮助锻炼肩颈肌肉!后面还加上的八段锦,这东西练上之后是会上瘾的,而且对颈椎、腰椎之类的慢性病有整体调理和缓解作用。(不过每个人实际情况不同,锻炼方式我不做过多推荐,大家根据实际情况而定!)...

这套颈椎操早晚练一练,效果非常好#2024搜狐视频舞蹈大师课

00:00/00:00这套颈椎操早晚练一练,效果非常好#2024搜狐视频舞蹈大师课体育大观发布于:北京市2024.06.1619:46分享到

4个动作缓解颈椎前倾 #颈椎操#全民健身 #形体训练

00:00/00:00倍速当前设备不支持播放你可以刷新试试70017001.199-1a9d5930684efcce3bf05c61c7bfa0e24个动作缓解颈椎前倾#颈椎操#全民健身#形体训练2024-09-1914:39发布于河北0评论收藏分享手机看河北卫视粉丝1781|关注0+关注...