喝粥、吃面,到底是养胃还是伤胃?很多人可能都弄错了
从这个层面来讲,粥对于胃来说有一定的好处。所以粥{jjtp}{hppubaq}更适合消化不良、大病初愈的人食用。但对于糖尿病人来说,容易消化的粥会引起血糖急剧上升,所以糖尿病人不适合通过喝粥养胃。2.{ownboss}{4y0r}粥会刺激分泌胃酸喝粥会刺激胃酸的分泌,所以喝粥对于胃...
吃米好还是吃面好?南北方人吵开了,专家:这样最好
因此,建议将米面作为主食时,应控制谷物类食物的摄入量,一般不超过250克,以维持身体健康。三、健康吃主食遵循3个原则1.重食材,轻做法在选择主食时,人们应该多加思考其原料构成,并努力使三餐的主食选材多样化,避免陷入单调的饮食模式,例如“早餐吃馒头,午餐吃面条,晚餐吃饺子”这样的选择,虽然表面看似有所变化,但...
胃癌胃切除能吃面条吗
胃癌胃切除术后可以适量吃面条。面条中含有丰富的碳水化合物,能够为机体补充能量,并且其质地柔软易于消化吸收,不会增加胃部的消化负担。但是需要注意的是,如果患者存在术后并发症如吻合口瘘等,则不宜过早进食面条以防引发感染或加重病情。因此,在食用面条时应遵循医嘱,确保安全与健康。除了上述提及的饮食建议外,患者...
天天吃面条,对健康是好还是坏?医生提醒:做好3件事就可以
另外,面食虽然容易消化,但长期吃不利于胃健康。深圳人民医院消化科孟一腾医生表示,面条缺少膳食纤维、B族维生素等重要营养素,吃太多对胃的健康并不好,也不能真正起到养胃的作用。二、米饭和面条,谁更容易升血糖?米饭和面条,可谓是霸占了主食的大半江山。在我国,南方人喜欢吃米饭,而西北地区的人们则偏爱面条。那...
喝粥吃面能养胃?这些“养胃”谣言迟早把你的胃养废,你中招了吗?
一方面,长期吃“柔软”食物,可能导致胃变得“慵懒”,胃部功能得不到充分锻炼,反而可能出现消化功能衰退的情况。另一方面,经常喝粥,尤其是白粥,营养相对比较单一,几乎只提供碳水化合物,缺乏人体需要的优质蛋白质、维生素、矿物质等营养,容易导致营养缺乏,对于胃肠道功能不好、胃部疾病的人来说,后果还会更严重。
吃米吃面哪个更易胖?研究发现:最长肉的碳水是……大人小孩都爱吃!
因此,相对来说,吃面可能会更易胖(www.e993.com)2024年9月23日。不过这可能与米、面不同的烹饪方式有关。比如同样是100克白米饭和100克炒米饭,热量可能差了3-4倍。5类“隐形”发胖主食要少吃注册营养师李园园2018年在健康时报刊文介绍,这5类主食热量高、易发胖,少吃!③
网友吵翻!吃米和吃面到底哪个更好?多年的疑问终于解开了
菜可以多吃,但主食只能二选一啊。一直以来,关于“吃米好还是吃面好”的争论就没有停歇过。南方人偏爱吃米,而北方的小伙伴则更爱各种面食。那么到底该吃米还是吃面呢?恐怕不仅仅是营养、口感等问题那么简单。如果米、面进行一场“pk”的话,到底谁胜谁负呢?
吃米减肥快还是吃面减肥快
1、米:是大米中的一种,属于主食,可以为人体提供碳水化合物,但烹饪后的米较硬,口感较差。减肥期间的人群应将米做熟,做成米糊或粥等形式,易于消化,口感较好,还可以为身体提供所需的能量;2、面:是由面粉、水等食物制成的食物,有丰富的碳水化合物,可以补充人体所需的能量,但要注意控制量,过量吃面也会引起肥胖...
泡面刺客,正在偷袭打工人
如今,外卖价格下跌,泡面价格上涨,两者差距缩小,对一些打工人而言,与其将就吃泡面不如加点钱吃外卖。“毕竟6块钱可以点一份有肉有菜的拼好饭,但是如果换算成一包方便面,反倒显得亏待了自己。”不想亏待自己的年轻人,还是亏了在如今的速食面赛道,5、6块钱只能说是“乞丐版泡面”,各种花里胡哨的加码,15块钱起...
长期吃面条可养胃?掌握3个原则,常吃4种主食,对胃有好处
在胃病初期,会经常感觉胃口不好,吃不下东西,此时吃些煮得软烂的面条,容易吃进去,从而给虚弱的身体补充能量,这时的面条可以说是养胃的。但是长期吃面条就起不到养胃的效果了。如果吃了没有煮熟的面条还会让胃肠难以消化,加重胃肠的负担,也是养不了胃的。