天热多喝冬瓜汤,清热祛湿还不长肉,5种做法承包整个夏季的餐桌
原材料冬瓜、薏米、排骨、姜片、料酒;冬瓜薏仁排骨汤的做法1、冬瓜排骨汤有很多衍生版的搭配,冬瓜薏仁排骨汤就是其中的一种,加了薏仁,这道汤还有祛湿健脾的功效,这道汤需要的原材料很简单,一块冬瓜、炒熟的薏米、排骨,食材的多少没有要求,根据家里人的数量准备;2、排骨清洗干净焯水,锅中加水,冷水...
三伏天必备,冬瓜排骨汤!看看阿拿金山人的烧法~
最后,根据个人口味加入适量盐等调味,一碗色香味俱全的冬瓜排骨汤便大功告成了。轻轻舀起一勺冬瓜排骨汤,送入口中,那种温暖而细腻的口感瞬间包裹住整个口腔,回味无穷。排骨经过慢火炖煮,肉质变得异常酥软,轻轻一咬便能脱骨,而冬瓜,作为这道汤的另一大主角,以其独特的清爽口感,巧妙地平衡了排骨的油腻感,为整道...
冬瓜和排骨的完美结合
制作方法,先将冬瓜,胡萝卜切好,放在旁边备用,之后,将茯苓,薏仁,莲子,还有芡实洗干净,之后将莲子和芡实放入料包中制作成一个料包。记得一定不要带着太多水分。第二步,将排骨放入清水中清洗干净,拿出来的时候要过滤干净。然后拿出一个锅,倒水,把排骨放入到清水中,加入料酒,生姜,大葱,花椒,把这一堆食物放在一起烧...
冬瓜海带排骨汤是一道营养解暑的靓汤,有步骤,有技巧,很简单
7、搅拌均匀后加入10克红薯淀粉,搅拌均匀,多搅拌几下,红薯淀粉很容易就会化开,让红薯淀粉把排骨包裹起来,这样可以锁住排骨中的水分,让排骨的口感更鲜嫩。8、起锅加清水,大火把水烧开,水沸腾后先把冬瓜倒入锅内开始焯水,冬瓜下锅后等水再次沸腾就可以捞出控水备用。9、冬瓜捞出后就把海带倒入锅内焯水,同样的...
冬瓜薏米排骨汤|消暑祛湿美颜
冬瓜薏米排骨汤|消暑祛湿美颜1/1今天给大家推荐这款汤最适合热天饮用,汤水清润,适合男女老少饮用。冬瓜、薏米、白扁豆这三种食材放在一起煲汤最好不过。快来跟我学做吧!
冬瓜排骨汤减肥吗
冬瓜排骨汤对于减肥可能有一定效果,但具体效果因人而异(www.e993.com)2024年10月11日。冬瓜排骨汤中的冬瓜含有丰富的维生素C、钾等营养物质,能够促进新陈代谢,减少脂肪堆积;同时,其低卡路里特性也有助于控制热量摄入。但是,单纯依靠某种食物来达到减肥目的并不现实,还需要结合适当的饮食调整和运动锻炼才能取得较好的减肥效果。
冬瓜排骨薏米减肥
冬瓜排骨薏米减肥可采取饮食疗法、薏米、冬瓜、荷叶、决明子等方法来实现。1.饮食疗法饮食疗法通过控制热量摄入和优化食物选择来实现减重目标。适量食用冬瓜、薏米等低卡食材有助于减少热量积累。此法适合体重管理及轻度肥胖者。实施时需考虑个体差异及膳食均衡。
甲状腺癌能吃排骨冬瓜汤吗
核心提示:甲状腺癌患者可以适量食用排骨冬瓜汤。甲状腺癌患者可以适量食用排骨冬瓜汤。排骨中含有丰富的蛋白质和矿物质,有助于维持身体正常的生理功能;冬瓜具有利尿消肿的作用,可以帮助减轻甲状腺癌引起的水肿症状。但需要注意的是,对于患有甲状腺疾病的患者来说,饮食的选择应该遵循低碘的原则,因此在食用时需要控制好量...
排骨和粉条炖在一块吃着暖和又舒服,加上冬瓜一起炖更美
2023-12-0610:25:23胃先生一家四川0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败胃先生一家2431粉丝胃先生一家08:48阿拉斯加:1位警官,残害多名女性,刑期101年…11:10熊孩子扬言见谁打谁,结果刚进监狱就一秒吓哭,囚犯太残暴了!
7月6日小暑,再忙不忘“吃1瓜1汤1面”,消暑祛湿身不乏
夏季的身体需要常吃一些面条,尤其是小暑节气前后。作为面食的面条,含有多种营养物质,好吸收,不光能健脾养胃,还可以除热,增强体质,身体更有力气。瓜片排骨面的做法:1,需要准备的食材:排骨,黄瓜,挂面条,葱姜,盐酱油2,排骨一次可以多做点冷藏,随用随取很方便。排骨焯水,然后放入电饭煲里...