...人之一梅肯鲍姆:刻意练习这3个技能轴,更有可能成为心理咨询的...

第二种沿Z轴前进的方式是让学生或心理咨询师面对一个“真实的”挑战性任务,让学员推理、推断并解决问题,以便运用他们的知识和技能,这被称为“远迁移”。Z轴的“向外”(OUT)维度表示任务的规划和应用的复杂性,学习者需要将所掌握的知识和技能应用到全新的任务和情境中。学习者在这个过程中会获得或创造新的策略...

刘大明心理咨询师:心灵的导航者,用专业与温暖引领你走出迷雾

在咨询过程中,他善于倾听来访者的心声,通过细致的观察和深入的交流,准确把握来访者的心理需求和问题所在。针对不同来访者的具体情况,刘大明能够灵活运用各种心理咨询技术和方法,如认知行为疗法、精神分析疗法、人本主义疗法等,为来访者提供个性化的咨询方案。他注重引导来访者发掘自身的内在资源和力量,帮助来访者建立积极...

宋兰霞心理咨询师:心灵的疗愈者

她的研究领域涵盖了心理健康、情感障碍、人际关系等多个方面,这些都为她提供了丰富的理论基础和实践指导。在宋兰霞的咨询实践中,她经常运用认知行为疗法、情绪聚焦疗法等多种心理咨询技术,帮助来访者识别和改变不健康的思维模式和行为习惯。她相信,通过改变这些模式,人们可以更好地应对生活中的挑战,实现自我成长和心理...

高校心理咨询工作是一份良心活

掌握并熟练运用各种基本的心理咨询技能，如倾听、共情、解释等，是咨询师专业性的直接体现。还需要通过不断学习，掌握相应咨询流派中的心理咨询技术，常见的有催眠术、房树人绘画技术、沙盘治疗、叙事疗法，等等。通过有效的沟通技巧和干预策略，帮助学生解决心理问题，促进其心理健康。三是跨学科的融合。心理咨询工作往往...

团体心理辅导在中小学主题班会中的融合应用

它是一种体验式的、参与式的、互动式的、合作式的有效学习方法。团体心理辅导可以很好地与主题班会结合,面向班级全体学生开展,这种结合具体有以下几方面优势。首先,班级是一个团体,具有团体的特点与功能。班级成员彼此间相互影响,成长过程中面临共性问题与挑战,具有共同的班级发展目标,很容易达成共识;班级符合团体动力...

婚姻心理咨询:遇到指责型人格的伴侣,我该怎么办——《伴侣》杂志

4.找存在感指责型人格的人从小就在情感需求方面未被满足,成长过程中蕞需要的被理解、被肯定都是没有的(www.e993.com)2024年11月14日。他们学习了父母指责打压的模式,实际上是想通过这种方式来让别人看见自己,以找到存在感。5.病态自恋这类人完全以自我为中心,活在自己幻想的世界里。与他们相处时,他们会放大你的缺点,瓦解你的自尊心,让自...

彭敏静心理咨询师:心灵的导航者

彭敏静心理咨询师的工作不仅仅是解决来访者当下的问题,更重要的是帮助他们培养良好的心理品质和应对能力,以便他们在未来的生活中能够更好地面对各种挑战。她通过引导来访者进行自我反思、学习情绪管理技巧和培养积极的思维方式等,为他们的心理健康打下坚实的基础。

高敏感人士如何探索自我?|心理自助手册

4)不要给自己贴标签很多敏感的人都有过被羞辱和被起外号的不幸经历,比如被叫做爱哭鬼或者牢骚大王,更不幸的是,这些羞辱会被当做标签使用在敏感的人的身上。敏感的人会对这些标签信以为真,即便事实并非如此。如果给自己贴标签,你就可能会将注意力集中在自己的某个方面(可能是不好的方面),然后据此为自己下定义。

心理咨询师是如何“读心”的?

###四、对话与引导：深入探索的钥匙在咨询过程中，对话是揭示客户内心世界的关键。心理咨询师通过开放式提问、澄清式反馈和积极倾听等技巧，引导客户深入探索自己的情感、信念和经历。这些对话不仅帮助客户更清晰地认识自己，也为咨询师提供了更多关于客户内心世界的信息。同时，咨询师还会运用一系列心理评估工具，如量表...

青少年心理咨询:孩子厌世消极的内在原因,如何面对厌世的孩子?

3.开展家庭心理咨询孩子从厌学到厌世,涉及到的是多方面的因素,不仅与孩子所处的成长阶段有关,也与孩子所处的环境、过去的成长经历有关。在个人层面的干预外,家庭环境的改变也能够很好地改善孩子的状态。良好的家庭环境和社会支持,也能为孩子提供一个更健康的成长环境。同时,也能帮助父母缓解焦虑,重拾自信,成为...