大学新生常见心理困惑有哪些?该如何解决?| 细说心语

大学生在学校里的人际关系,既包括班级、宿舍、社团的同伴关系,师生关系,也包括恋爱关系,社会兼职的工作关系等。有些关系主要是心理需求,以情感为联结的,例如在同伴关系中找到朋友,恋爱关系。在情感关系中,以心换心,真诚平等,积极沟通,既能清晰表达自己的需求,也能倾听别人的想法,这是促进关系的基本态度和方法。有些...

青少年常见心理问题有哪些原因

1.遗传因素某些心理问题可能有家族聚集性,如抑郁症、焦虑症等,这些疾病的易感性可能通过基因传递给后代。例如,对于抑郁症,可以考虑使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂进行治疗,如氟西汀、舍曲林等。2.家庭环境因素成长于一个不和谐的家庭氛围中可能导致个体对情绪表达和应对方式的认知偏差,进而影响心理健康。针对此...

大学生兼职带娃靠谱吗 提醒:应事先签订合同约定双方权利义务

公益律师赵良善认为:很多家长面临上班忙、工作压力大、寒暑假没时间看娃等问题,大学生兼职带娃这一职业因此应运而生,大学生兼职带娃不同于以往的家教,因为大学生兼职带娃的工作不仅辅导娃的学习,还会带娃进行户外运动、娱乐活动等,于是受到了一些家长的青睐与追捧。赵良善强调,因这一新业态准入门槛低,缺乏完备的...

化解新兵“心理适应不良”的四个关键步骤

当因心理落差出现失落心理时,可以通过放松训练、转移注意力、情感宣泄等方法,及时缓解不良情绪。勇敢面对挫折实例回顾小张是一名大学生士兵,入伍后表现突出,经常受到表扬。最近,小张在一次基础体能考核中出现失误。面对这次考核失利,他一时难以接受,连续多日萎靡不振。心理解读有的战友对自己期望过高,一旦遭...

科学调节 积极适应——化解新兵“心理适应不良”的四个关键步骤

学会分解压力。当需要同时处理多个事情时,精神会高度紧张,心理负担就可能加重。因此,战友们在面临多项任务时,可以按照轻重缓急对工作任务进行排序,然后立即行动起来。这有助于获得成就感,从而提高抗压能力。学会主动宣泄。心理压力长时间得不到缓解,容易发展成心理问题。当感到压力较大时,可以主动与父母和战友倾诉内心...

开学季|大学新生活开始了,你准备好了吗?

李立国指出,新生的学习适应能力、心理适应能力、生活适应能力3方面,是特别需要学院和老师关注的(www.e993.com)2024年11月7日。“大学的学习方式、教学方式与中学时期全然不同,特别强调学生的自主学习能力。例如选课问题,过去上学课程都是被安排好的,到了大学很多课都得学生自己选,老师应给出相应的指导。”其次,有的学生在高中时期成绩优异备受关注,...

【校报特稿】“三全五育”:我校三全育人优秀案例纪实(二)

王潜龙老师谈到,按照“金课”的“两性一度”要求,该课程在高阶性,即知识能力素质的有机融合,培养学生解决复杂问题的综合能力和高级思维方面有待进一步提高。该课程虽为通识课,在注重学生通识素养和政治思想培养的同时,课程内容的专业性和高阶性同样不可忽视。未来课程教学中,王老师也将邀请本校及相关高校心理学专业...

大学生常见心理问题及应对策略

性生理成熟带来性心理的变化,大学生渴望得到异性的好感与认同。大学生都会有性幻想、性冲动等,这本是正常的表现,但由于既往接受性教育不足,部分同学难以妥善应对性心理问题。应对策略:(1)树立正确的爱情观。在恋人的选择上,最重要应该是志同道合,思想品德、学业理想和生活情趣等方面和谐一致。平衡爱情与学业的关...

关爱自我 关注大学生心理健康

主持人:目前大学生常见的心理问题有哪些呢?顾庆乐:从社会心理学的角度来看,大学生正处于青春期和成年早期的过渡阶段,这一时期是心理发展最关键的时期。然而,大部分大学生对于自我意识的概念比较模糊,加上一些外界的因素,很有可能使他们出现一些心理问题。比如说,学业压力问题、人际交往问题、情感问题、职业发展和择业...

积极心理学视域下的大学生心理健康教育

报告还显示，大学生中有近四分之一（24.6%）存在不同程度的抑郁症状，有近五分之一（19.8%）存在不同程度的焦虑症状。这些负面情绪不仅影响了大学生的身体健康、学习效率和社会适应能力，也增加了他们出现自杀或暴力行为的风险。报告指出，导致大学生心理健康问题的主要原因有以下几个方面：学业压力。大学生面临着...