大学生心理健康亮红灯,情绪调节鱼油有用吗?
一方面,宿舍人际关系、恋情受挫等社交问题常让大学生感到孤独与无助,进而催生抑郁情绪。另一方面,考证、升学、就业等现实压力如影随形,持续挤压着他们的心理空间。此外,不确定性压力也是不容忽视的因素,对当下和未来发展的迷茫与不安,使得大学生更容易陷入自我否定和自我怀疑的漩涡。面对被诸多因素裹挟的心理健康问题,...
中学心理教师的建议:复学如何更容易被学校认可
从医学角度上,对于精神障碍,医院通常只能出具“未查见精神病性病状”“未见明显心理问题”“无明显焦虑、抑郁情绪,不适随诊”“心理测试未见明显异常”等字样的结论,有些学校领导是不认的。这种情况需要提前与学校沟通,明确学校资料的复审内容,找学校要个模板;没有模版的,问清楚需要什么内容,尽量让医生写。4决...
U.S.News发布,70%大学生有心理健康问题!该怎么做?
海外大学生与国内大学生在心理健康方面的问题,是有些类似的。如,学生从高中进入大学,两个完全不同的生活环境,身份也由原来备受老师、同学关注的优等生变成现在的普通一员;原以为“到了大学就轻松了”,没想到却面临更现实的学习压力、人际交往等各种竞争……面对这些情况,学生们心里不免充满失落感。此外,学生来自...
大学生心理问题怎样根治?全国人大代表郭桂义建议每500名大学生...
划拨大学生心理健康教育专项工作经费,强化对综合实力薄弱高校在人财物上专项支持力度,对心理健康教育建设基础薄弱学校予以政策倾斜,促进各高校开展心理健康教育的整体能力和实力大幅度提升;推动高校心理健康教育的专业化、规范化建设,确保学校心理咨询室设施设备的配置,保证心理咨询、团体辅导、心理健康讲座、心理沙龙等活...
凤凰专访兰大校长严纯华:不能忽视研究生心理问题中的家庭因素
三、研究生心理问题需要导师、学校、家庭三方共同努力凤凰两会记者宋东泽:研究生心理健康问题引发社会关注,您认为造成研究生心理健康问题的因素有哪些?作为导师,在心理健康领域能够给学生哪些支持?严纯华:第一,导师是学生培养的第一责任人,这是我们每一个老师必须担起来的责任。你应该有序地、有效地安排学生的方向,...
今天是大学生心理健康日!10条关于成长的建议,请查收!
大学生如何面对心理问题?01坦然面对心理健康也跟身体健康一样,在人的一生中难免会出现这样那样的问题,出现心理困惑只是成长正常状态,没有问题哪有成长可言,因而不必大惊小怪、怨天尤人(www.e993.com)2024年9月19日。02不要急于“诊断”心理问题本身多种多样,成因往往也很复杂,切忌盲目从一些书籍上断章取义,或者道听途说,急于“对号入...
十种常见的心理疾病,它离我们很近!
9.老年人缺乏心理关爱目前,我国绝大部分老年人的物质生活基本得以满足,但他们的精神生活和心理需求却未必尽如人意。老人晚年失爱已成为不容忽视的问题,这是引发老年人心理问题的重要诱因。10.难以适应社会发展现代社会飞速发展、瞬息万变,有些人却因种种原因而难以适应。这种不适应包括很多方面:...
共筑大学生心理安全防线 守护大学生心理健康之堤
我常年在高校工作,对大学生心理问题的预防干预有一些认识:以西北师范大学心理健康工作为例,我校学生心理问题检出率呈逐年上升趋势,影响学生心理健康的因素有学习、恋爱、家庭、就业以及人际关系等,加之对学生心理健康问题研究不足、各部门协同机制欠缺、教师专业水平良莠不齐等原因,无法满足学生心理健康发展需求。对此,西...
大学生的断崖式衰老:从毕业前的意气风发,变成双眼无光的牛马
比如说大学学的是哲学,但是毕业以后,只能到单位里面给人端茶送水,自己所学的知识根本用不到实处。时间久了,这些大学生就会感到自己的知识无法合理运用。再加上不适应工作岗位,心里的烦闷积攒的多了,就会造成心理问题。最后就是社会与学校还是有着本质不同的,学校还是一个象牙塔,不管是好学校还是坏学校,都能够...
大学生心理自救,从接纳与面对开始
情绪像海浪,有潮涨就有潮落方法很容易学,心态的调整却是一个漫长的过程。在学会处理自己的心理问题之前,我们要学会正确地看待“情绪”。杨眉说,在开始心理自救之前,我们要将两个常识放在心中。其一,情绪像海浪,有潮涨就有潮落。“有的时候我们被情绪淹没,会感觉特别恐惧,以为自己已经不行了。这种时候,...