...CBT创始人之一梅肯鲍姆:刻意练习这3个技能轴,更有可能成为心理...

第二种沿Z轴前进的方式是让学生或心理咨询师面对一个“真实的”挑战性任务,让学员推理、推断并解决问题,以便运用他们的知识和技能,这被称为“远迁移”。Z轴的“向外”(OUT)维度表示任务的规划和应用的复杂性,学习者需要将所掌握的知识和技能应用到全新的任务和情境中。学习者在这个过程中会获得或创造新的策略...

追问weekly | 过去一周,脑科学领域有哪些新发现?

这些发现表明,裸盖菇素通过干扰大脑网络结构,增强了大脑的可塑性,可能解释了其在治疗抑郁症和成瘾等心理问题中的潜在效果。研究发表在Nature上。#大脑健康#Nature#迷幻药物#脑网络#可塑性阅读论文:当我们醒着时,大脑的部分会小睡;而当我们睡着时,这一部分也会醒来加利福尼亚大学圣克鲁兹分校和圣路易斯华盛...

启示AGI之路:神经科学和认知心理学大回顾

因此,我们可以认为生物神经元可以是兴奋性的或抑制性的。兴奋性负责跨神经元之间的信号传输,支持信息的传播。兴奋性神经元在不同的皮层区域之间建立长距离连接,学习主要发生在它们之间的突触上。另一方面,抑制性通过防止过度发放神经冲动和维持网络活动的平衡水平来控制神经活动。它对于时间精确性至关重要,同步神经发...

对话|北大心理学教授王垒:快乐教育能帮助孩子从小远离抑郁

又比如,重视知识学习,而不注重体能、健康方面的训练,而这些方面是抗压的重要来源和支撑。再比如,只注重书本知识的学习,而其他陶冶情操方面的活动和教育不足,这使得孩子自我调节情绪心态的能力没有同步滋养起来。文学、艺术、体育、社会、大自然等各方面的浸润式经历、学习、体验,是人们强壮情绪、调节情绪的重要能力来源...

五育并举,将促进心理健康贯穿育人全过程

五育是一个有机整体,其中的每一个“育”在地位上是平等的,在功能上是独立的,且各有侧重,彼此之间相辅相成、相得益彰,共同促进人的全面发展。如果只强调某一个方面,而忽视其他方面,则不利于人的全面发展,不仅无法发挥出其在促进心理健康方面的作用,甚至会影响学生的身心健康。比如,过度强调智育,很容易给学生的...

教育部:着力解决小眼镜、小胖墩和学生心理健康问题

我理解，所谓“扩优提质”，就是要把基础教育的整体质量提得更高，把优质教育资源的“蛋糕”做得更大，让整个教育的发展成果和人才培养的能力更多、更公平地惠及适龄儿童和青少年，真正实现从“有学上”到“上好学”的根本性转变(www.e993.com)2024年11月8日。具体怎么实现，我从五个方面向各位作个报告。一是结构布局要扩优提质，就是进一步...

文化自信是开放自信社会心态的心理基础

人们常说的文化认同正是个体或群体在心理层面表现出对其所属文化产生的归属感和依恋感,进而能够在行为上传承群体内在的一致性价值系统,并内化和发展为具有结构体系的精神结构。人们对于文化的认同事实上正是心理上对文化符号、文化理念、思维方式、行为规范、文化理想的肯定和认可。

国务院学位委员会最新发布:新闻传播学一级学科简介和基本要求

具体包括:第一,对于人文和社会科学的经典著作有比较系统的阅读和掌握;第二,对于新闻传播的知识有较为系统的掌握和透彻理解,能够创造性地从事新闻实践工作;第三,对于本专业、本领域的研究进展及其成果,有全面和深入的掌握;第四,掌握学术方法论的基础知识,能够根据具体选题采用适当的研究方法;第五,对于学术、学术研究...

“有一种精英学生的无知,却是知之过多造成的”|文化纵横

这一意象来自建筑工地打小工的学徒负责给师傅搬砖、搬原料,指在实验室中承担一些重复的、基础的劳动,这些劳动看似不那么具有创造性,但需要投入时间与精力。科研的创造性正是由大量的、艰苦的、日常的劳动作为支撑的,科研的大厦正是建立在一块块砖头的聚沙成塔之中,科研精神的培养,科研伦理的坚守正是体现在这样实验...

九上语文第20课《谈创造性思维》精品实用高效教学设计

(6)议论文的基本结构:提出问题(引论)、分析问题(本论)、解决问题(结论)。(7)四大论证方法的作用:①举例论证:使论证具体,有说服力;②道理论证:使论证有权威性和说服力;③比喻论证:使说理生动形象,浅显易懂;④对比论证:突出(强调)了……的观点。