这种水果热量低、糖分低,很适合减肥吃!但4类人要注意……
而国内研究较多的,主要是杨桃多糖,与其他燕麦的葡聚糖、菌藻类的多糖类似,杨桃多糖在免疫调节、抗肿瘤、降血糖血脂上有一定作用。不过,现有的研究资料对于杨桃多糖的关注点大多集中在了如何有效提取上。然而,涉及到杨桃多糖的含量和具体结构的研究成果比较有限,这方面的了解相对较少。因此,也不能指望吃杨桃来实现这些...
针灸减肥有哪些类型
核心提示:针灸减肥通过刺激身体穴位来调节代谢和食欲,主要有经络减肥、腹针减肥、耳针减肥等类型。针灸减肥通过刺激身体穴位来调节代谢和食欲,主要有经络减肥、腹针减肥、耳针减肥等类型。针灸减肥是利用传统中医理论中的腧穴与脏腑关系,调整体内气血阴阳平衡,达到瘦身目的。其涉及的腧穴如足三里、天枢等,分别对应脾、胃...
普洱茶减肥有哪些,揭秘普洱茶减肥,让你轻松瘦身不反弹!
此外,普洱生活还研发了一系列功能性减肥零食,比如普洱茶蛋白棒、普洱茶薄饼等,这些零食不仅低热量,还可以满足人们的口腹之欲,成为减肥的理想选择。5.普洱阵地(puerzhendi):普洱阵地是一家专注于普洱茶减肥零食的网店。其减肥零食品种繁多,包括普洱茶饼、普洱茶饼干、普洱茶果干等多种类型。这些零食不仅可以...
学习贾玲减肥逆袭,先认清自己的身体类型
所谓“运动型”,顾名思义就是适合运动的体质,这类人不管是增重或者减肥都比较容易,而且可以相对较快地练出肌肉。由于他们肌肉中的快肌纤维比较多,所以在力量和速度方面,有天生的优势。最后一类是大多数人都“不太待见”的胖型体质(Endomorph)。这类人本身骨架较大,通常情况身体比例呈方形,体脂含量高,肌肉...
抽脂减肥有哪些种类
抽脂减肥主要有传统负压吸脂、超声波吸脂、共振吸脂等几种类型。不同类型的抽脂减肥手术利用不同的原理减少脂肪细胞数量。传统的负压吸脂通过物理压力移除脂肪;而超声波吸脂则利用高频声波分解脂肪;共振吸脂则是通过特定频率振动破坏脂肪细胞。这些方法旨在改善体形,减少局部过多脂肪堆积引起的臃肿外观。实施上述手术后,可能...
谨防“速瘦”“躺瘦”风险——透视“减肥陷阱”
除了传统减肥手段,近期,胰高血糖素样肽-1受体激动剂类药物在减重方面的应用备受关注(www.e993.com)2024年7月25日。北京协和医院临床营养科主任医师陈伟介绍,其所在科室门诊每年接诊减重治疗患者近2万人次,“其中有不少人为了减肥,在没有医生指导的情况下,超适应证使用处方药。”陈伟表示,肥胖本身是一种慢性疾病,需要通过营养、运动、治疗实现综合...
【Helen's财经晚餐第53期丨实录】贾玲带火减肥概念,GLP-1类药物再...
GLP-1RAs已经显示出在管理II型糖尿病和肥胖症方面的优越性,各公司正逐渐拓展其适应症。目前正在进行的研究涉及MASH、慢性肾病、心血管疾病、外周血管疾病、阿尔兹海默症等多个领域。目前有公司尝试将不同类别的降糖药物进行组合,且展示出不俗的效果。研究人员可能会探索涉及GLP-1RAs和其他药物的联合疗法,以提供更...
如何像贾玲一样健身逆袭?先认清自己的身体类型
三种身体类型,你属于哪一类?从目前科学界比较统一的研究结果来看,人体的体形主要分为三类。很多人没有认清自己的身体类型,就盲目开始制定增肌或者减肥的计划,到头来,不仅达不到效果,反而让身体处于不健康的状态。首先,是不少女性都比较羡慕的瘦型体质(Ectomorph)。
橘玛丽瘦身成功,角色类型多元化
橘玛丽表示,最大的改变就是在饮食方面注意避免过多的糖分摄入。她本人不太吃零食,但在减肥过程中,需要特别关注哪些食物适合自己,哪些不适合。她发现,摄取碳水化合物、含糖和油脂的食物容易让她发胖,因此会选择减少这些食物的搭配,同时保持均衡的饮食。橘玛丽表示,自己的瘦身过程是循序渐进的,至少用了半年的时间逐渐...
单纯性肥胖的类型有哪几种
单纯性肥胖的类型包括内脏型、皮下脂肪型和混合型。其发生可能与遗传因素、环境因素以及生活方式等有关。不同类型的肥胖可能导致不同的临床表现。例如,内脏型肥胖可能伴随高血压、高血糖等症状;而皮下脂肪型则更多表现为体表脂肪堆积。针对单纯性肥胖的诊断,可进行超声波测量腹部脂肪厚度、空腹血糖检测、血脂分析等常...