【301医院】产检指南:产检时间、产检项目,重要产检项目有哪些?

1、产检排队对于军人军属来说比较友好,普通孕妈只能往后排。2、专家号可以选择医生,但是不好挂;普通号只能随机医生看诊。3、心电图检查非军属需要预约,军属不用预约。4、超声排队比较久(非军属),有时候早上报道,要排到下午做。重要产检项目唐筛1、时间:孕16到18周,空腹抽血。2、取结果:一般2周左右...

健康中国 母亲行动丨关注孕产妇营养,一个人的营养,两代人的健康

哺乳期妇女膳食指南1产褥期食物多样不过量,坚持整个哺乳期营养均衡。产后6~8周是产褥期,俗称“坐月子”,期间饮食通常被过分重视,往往过量摄入肉类、蛋类等导致能量和脂肪过剩,蔬菜、水果、海产品摄入偏少造成微量营养素不足等。应纠正这种饮食误区,整个哺乳期都要坚持食物多样,每天膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、...

哺乳期掌握这 3 个饮食要点,奶量足还不易胖

哺乳期间,一定要注意饮食的多样化,注意补充蛋白质、铁、钙、维生素C等。在蛋白质的摄入量上,哺乳期要比孕前的均衡饮食多增加25g,每天的总量需要达到80g。像鱼肉、鸡肉、瘦肉、蛋、奶和奶制品、大豆和豆制品都是优质蛋白质的来源。下面的食物组合清单,可供参考搭配。图片来自《中国居民膳食指南》在铁...

孕妇可以吃大蒜吗?孕期饮食新探索,打造孕期营养新方案

一般来说,孕妇每天食用大蒜的量不宜超过一瓣。2.注意个人体质与过敏反应过敏体质需谨慎:部分孕妇可能对大蒜过敏,食用后会出现皮疹、呼吸困难等症状。因此,有过敏史的孕妇应在医生指导下慎重食用或避免食用大蒜。特殊疾病需注意:对于患有十二指肠溃疡、胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病的孕妇来说,大蒜的刺激性可能加重病...

孕妈妈的夏季饮食指南,只有科学搭配,才能守护母婴健康

夏季的饮食禁忌,要牢记高温天气下,人们对生冷的食物,总是格外偏爱!尤其是怀孕后的女性,体温明显增高,更喜欢一些生冷的食物。可问题是,孕妇身体比较特殊,食用生冷食物之后,很容易出现肠胃方面的问题,不利于健康,要格外注意。除了生冷之外,辛辣、油腻等食物,也不建议孕妈妈食用。辛辣,会刺激胃肠道,增加孕妇的肠...

“糖妈妈”饮食运动指南来了

对于患有妊娠期糖尿病的孕妈妈来说,健康吃的同时,运动也很重要(www.e993.com)2024年11月11日。在运动方面,毛璐建议,孕中期之后可以开始运动。孕期适合孕妇的运动有很多,比如散步、快走、游泳、瑜伽、跳慢舞、孕妇体操、哑铃、骑固定自行车等。虽然孕期运动的好处很多,但并不适合所有孕妇。如果患有妊娠期绝对运动禁忌症、相对禁忌症以及妊娠期终止运...

孕妇去云南旅游要注意什么,孕妈妈出游指南:云南旅行注意事项大揭秘!

孕妇去大理旅游需要带什么吃的?在旅游期间,孕妇需要在饮食方面更加注重自己的健康和孕妇阶段的特殊需要。以下是一些建议:1.高蛋白食物:孕妇需要摄入足够的蛋白质来支持胎儿的生长和发育。携带一些坚果、带壳的水果、酸奶等高蛋白食物作为旅游期间的零食是不错的选择。

健康饮食从“合理搭配”开始,您吃对了吗?

例如儿童、青少年、乳母、孕妇所需的能量、蛋白质等较高,一般人群的营养计划并不适用于她们,可以参考特定人群膳食指南进行个体化配餐。如果患有疾病,比如糖尿病、心血管疾病、痛风等患者,她们的代谢特点不同,需要的营养方案也有不同,例如痛风患者急性期所能选择的食物种类就非常有限,如果按照一般人群的膳食指南来指导...

吃得营养又健康 收好这份“孕妈过节饮食指南”

中国孕期妇女平衡膳食宝塔为孕妈妈提供每日所需的各类食物食用建议，孕妈妈可以根据自己的情况，每日适量摄入水、谷薯类、蔬菜类、水果类、鱼禽蛋类、奶类以及大豆/坚果等食物。同时，要特别注意控盐、控糖，避免过度饮酒和吸烟（包括二手烟）。“此外，保持适度的运动也非常重要。油腻饮食容易导致便秘，适当的运动能促进...

超全产检攻略!一文总结检查重点和注意事项 孕妈妈快收藏

辅助检查是产前评估的重要组成部分,包括血生化检查、血常规、尿常规,以及超声检查、心电图检查以及胎心监护等。这些检查可分为必查项目和备查项目,必查项目适用于所有孕妈妈,而备查项目则根据医院条件或孕妈妈的特殊指征灵活应用。请注意,有高危因素的孕妈妈,需要酌情增加产检次数和产检项目。