刘翔美国康复为“躲清净” 复出不会有心理压力
去美国也是为了“躲清静”复出不会有心理压力对刘翔而言,真正困扰他的绝对不是实力问题,而是各方面的干扰和压力。此次刘翔远赴美国进行康复训练,在一定程度上也是为了规避国内舆论,还自己一个清静的环境,可一旦刘翔出现在比赛中,无论他身在何方,这种无形的压力都会向他笼罩过来,这一点,是无论如何都无法逃避的。
口述|公交车司机谈身心“通病”:开车时有三重精神压力
另外,多数公交车司机的身体都处于亚健康状态,年龄偏大的驾驶员中“三高”(高血脂、高血压、高血糖的总称)比较常见,年纪轻一些的有肠胃疾病、腰椎问题,这都是驾驶员的通病。我有高血压和高血糖,现在公司有一年一次的体检,可是像脑溢血、心脏病这些是突然发生的,不一定能查出来。如果工作压力、工作环境不改变,高血...
青少年学业压力与心理健康:溯源分析、影响机制与应对策略
综上所述,青少年的学业压力源主要来自两方面:一是外部环境带来的压力,包括社会内卷、父母的不合理期待、学校的竞争环境等;二是个体内部发展压力,包括自我认知、学习期待、学习目标等。二、青少年学业压力对心理健康的影响机制学业压力如何影响学生的心理健康?压力包括压力源与压力反应两部分,压力源并不一定形成压力反应。
非暴力沟通、缓解职场压力……成都市总工会举办专场讲座守护职工...
“一些脱口而出的评价、随意发表的结论以及言语上的指责、否定和疑问,往往会给我们带来情感和精神上的创伤,这就是语言中的暴力。”蒋意珏说,“我们要意识到,非暴力沟通不仅是一种沟通技巧,更是一种生活态度。”讲座中,蒋意珏还提供了很多可实践的操作方法,包括用同理心、尊重和真诚的态度进行沟通,帮助职工学会如...
心理急救包括哪些
核心提示:心理急救包括心理咨询、认知行为疗法、正念冥想、放松训练、社交技巧训练等方法,这些方法可以帮助个体应对压力、焦虑等心理问题。如果症状持续或加剧,建议寻求专业心理医生的帮助。心理急救包括心理咨询、认知行为疗法、正念冥想、放松训练、社交技巧训练等方法,这些方法可以帮助个体应对压力、焦虑等心理问题。如果症...
痛心!成都一中学生校内自缢身亡,再次敲响关注心理健康的警钟!
01孩子的压力比你想象的更大想想我们小时候,放牛、割草、钓鱼、玩耍,一放学就到处去撒野(www.e993.com)2024年9月23日。而现在的孩子,放学后,是各种补习班,不是钢琴,就是高数、围棋...孩子背负的学业压力可以说是导致他们心理健康问题的主要原因。有数据统计显示,抑郁检出率在小学、初中、高中三个阶段的比例分别是10%,33%,40%。也就...
找医生、释放压力,重症肌无力患者就诊地图与情感支持项目来了
“重症肌无力目前没有根治性的治疗手段,疾病会伴随终身,患者需要长期健康管理。但是患者可能会缺乏社会支持、缺乏理解,导致陷入一种孤立无望的状态,产生一些心理压力。而专业心理咨询资源动辄就是数百元一个小时,对于患者家庭普遍难以负担。”北京科技大学社会学副教授张宇迪表示,病友的同侪情感支持具有重要价值。此前曾做...
“考前焦虑”怎么办?江门心理医生为你支招
“考前焦虑”具体体现在哪些行为表现?考生面临着巨大的心理压力,这种压力可能表现在多个方面,包括情绪、行为和身体方面。在情绪方面,考生常常会经历各种情绪波动,其中包括焦虑、紧张和抑郁等。他们可能会感到压力山大,难以保持平静和稳定的心态。焦虑常常是因为考生对考试结果的不确定性和对未来的担忧而产生的,而紧张...
87%受访家长认为学生心理健康问题需重视
调查显示,受访家长认为学习压力(71.7%)是孩子面临的主要压力源,然后是家庭氛围带来的压力(50.9%)、人际交往压力(49.1%)和情感问题(40.3%),此外还包括对周围环境的不适应(39.9%)、未来就业压力(37.7%)、经济压力(28.6%)等。国家二级心理咨询师、广州市青年文化宫12355志愿服务队专家邓小梅指出,当孩子处于易怒、过...
孩子学习压力大怎么办?成都市田家炳中学为家长支招
当孩子因学习压力而出现心理问题时通常会表现在哪些方面呢?徐老师从生理、认知、情绪和行为四个方面分别进行讲解,帮助家长科学识别孩子的心理问题。导致孩子学习压力,其中家庭压力是一个重要因素,包括来自家长的高期待、比较、过度关注、不合理信念及长期对孩子的打击和否定。徐老师结合本校实际案例,通过创设情境,案例分...