深秋时节分享几个增进心理健康技巧

欣赏秋天的美景可以带来审美愉悦感,让人心情舒畅,减轻压力。6)准备与期待感秋天也是为冬天做准备的季节。人们开始收拾衣物、储备食物,为即将到来的寒冷季节做准备。这种准备的过程会让人产生一种期待感,对未来的生活充满了希望和憧憬。三、秋天容易出现的心理困扰1)秋季抑郁症等“情绪病”高发,就诊人数增多。原...

高敏感人士如何探索自我?|心理自助手册

6)看看自己是否有共存心理当你将自我价值和身份认同与他人的行为反应联系在一起时,就构成了共存心理。你可能会觉得人生的意义就是为伴侣做出牺牲,如果对方不支持你的想法和行为,你就会悲痛欲绝。在恋爱中,共存心理非常普遍,但这种情绪也可能会出现在其他类型的人际交往中。以下是共存心理出现的几个征兆:你的满足...

中国首富张一鸣:我奋斗的目标不是赚钱和享乐

程序是你现在运行现在出结果,企业的话你现在的工作可能一年后才有收获。更拥抱不确定性,更注重长期,更注重全局,我觉得这是最重要的。10、对很多事情我挺有自己观点和想法,目前不能解决问题,没有效果,所以不应该去展开和评论,要想想现在能有效果和价值的事情。我甚至时常要提醒自己:你这样想是没有错的也是没有...

以“谈主题性创作的基本要素”为主题,王铁牛讲述艺术历程和创作思考

形象、色彩、画面是构图的几项要素。构图——第二自然。世界上万物纷繁,艺术家就是要善于组织这种纷繁的万物,通过对主要物体或一组个体加以排列,使之条理化,从而使混乱的事物分清主次,引导观众先看什么,后看什么。构图的含义是指画面中不同的物象。按美的韵律(觉形式美感、视觉舒适感、视觉冲击感等)。组成一个...

张鲁卿:加强廉政文化建设 营造风清气正环境

廉政文化,大致包括四个方面的基本内涵:一是清正廉洁、昌明有序的政治文化,表现为掌握公共权力的各级领导干部廉洁自律,淡泊名利,恪守宗旨,勤政为民。二是崇尚法纪、公正乐善的社会文化,表现为在全社会营造良好的廉洁从政文化氛围,形成以廉为荣、以贪为耻的社会风尚,以健康向上、追求清廉的廉政文化充实人们的精神世界。

十问“AI陪伴”:现状、趋势与机会

“物理实体”是“陪伴赛道”中与“智能”同等重要的要素:搭配了物理实体的“AI陪伴”产品可以走得更远(www.e993.com)2024年11月17日。8.老少先行。“AI陪伴”更有潜力更好满足老年人、儿童、残疾人等弱势群体的需求。9.社交瓦解?AI陪伴可以缓解孤独感,但也可能会催化人性的黑暗面;甚至瓦解自人类出现以来的,基于“人与人”的基本社交结构。

五育并举,将促进心理健康贯穿育人全过程

今年的政府工作报告提出,要“全方位培养用好人才”,而健康的心理是各类人才的必备要素。2023年4月教育部等十七部门印发的“全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(2023-2025年)”提出,要通过五育并举促进心理健康,强调以德育心、以智慧心、以体强心、以美润心、以劳健心。这为学校开展学生心理健康教育...

专访彭凯平:如何让孩子活出更美好的生活?心理能力的培养非常重要

所以我经常讲，一定要让孩子做擅长的事情，不要担心他会被淘汰。因为一个人，能够把自己的优势和特长做出来的话，他会在任何方面都可以做出与众不同的业绩的。不要相信市面上的那些说法，比如哪些专业有前途、哪些专业会赚钱、哪些专业找不到工作……一定要让孩子做他自己最擅长的专业。这个专业即使开始看起来很...

儿童精神科为什么会爆满? 没人比这位清华心理系主任分析得更透彻!

“输”会让孩子产生一种心理的保护机制,将来在人生中间,遇到挫折、打击、失落的时候能够熬得过来、挺得过去,而且挫折之后还能不断成长。不少坚持孩子参加体育比赛和锻炼的花友,都提到了运动可以锻炼孩子的心态、毅力,是很好的挫折教育????20个家庭的真实记录:坚持运动给我的孩子带来了什么?

中国社科院重大项目 | 社会心理学视域下文化需要满足与文化自信...

其中,文化认同参照社会心理学对文化认同的界定和测量,包含文化探索(即文化自觉)和文化情感认同两个方面,调查中编制2题量表分别从这两个方面测量文化认同,如“为了更了解中国文化,我会经常和其他人谈论中国文化”“我为中国文化而感到骄傲和自豪”。量表采用5点计分Likert量表形式,从1到5代表从“完全不符合”到“...