“夏天吃八瓜,身体顶呱呱”,这八瓜是啥?咋吃?应季而食身体好

1、西葫芦洗净,用削皮刀将外皮去掉,切成两半,再切半,用勺子将中间的瓤去掉一部分,以减少出水,然后切成条状。蒜剥皮,切成末。小米辣洗净,切圈。2、将切好的西葫芦放入碗中,加入2勺盐,用手抓拌均匀。腌制半小时,让西葫芦出水。3、腌好的西葫芦会出很多水分,将水分倒掉,然后用清水冲洗西葫芦,去除多余的盐分。

秋天干燥,推荐大家常喝八道营养汤,润喉润肺护皮肤,补水又保湿

1、牛肉清洗好切薄片,接着加入姜丝、淀粉、食盐和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、丝瓜去皮切小块,然后把口蘑切成薄片备用,接着热锅烧油,油热以后,放入丝瓜和口蘑煸炒。3、炒出香味以后,再加入适量的清水大火煮开,接着加入腌制好的牛肉滑熟。4、然后往里加入少许的食盐调味,撒入一把葱花点缀提鲜,...

出伏后,润燥别放松,建议大家多喝八道靓汤,润燥解腻,化痰止渴

1、牛肉清洗干净切薄片,接着加入姜丝、淀粉、食盐和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2、番茄去皮切丁,然后把金针菇清洗干净备用,接着热锅烧油,油热以后,放入番茄丁煸炒。3、炒出番茄汁后,再加入金针菇一起炒软,接着往里加入适量的清水大火煮开,然后转中小火炖煮两分钟左右。4、最后加入腌制好的牛...

夏天如何解暑?建议少吃雪糕多吃八道蔬菜,解暑美味,营养价值高|...

2.腌制好的黄瓜清洗干净,然后挤干水分备用,再热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香。3.接着倒入黄瓜大火翻炒均匀,然后加入适量少许的食盐和鸡精调味提鲜。4.最后再继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。四、清炒蒲瓜食材准备:蒲瓜、蒜末、小米辣。做法流程:1.蒲瓜去皮清洗干净,然后切成薄片备用,接着把蒜末和小...

团圆家宴,分享十道宴客热菜小炒任你选,有荤有素收藏好

1、牛肉洗净切薄片装碗,加适量的食用油、嫩肉粉、蚝油、老抽腌制备用。2、蒲瓜去皮洗净切薄片,红辣椒洗净切圈,大蒜切成末备用。3、热锅热油,下入腌好的牛肉,快速滑炒30秒盛出。4、锅里余油爆香蒜末,接着下入切好的蒲瓜,翻炒1分钟左右。

立秋之前,三伏天就得多吃这一个蔬菜,清热解暑,全家人都爱吃!

第三步:红辣椒洗净切圈去籽,大蒜处理成蒜末备用(红辣椒主要是点缀作用,不吃辣所以就去掉籽)(www.e993.com)2024年11月9日。第四步:热锅热油,下入腌好的牛肉,快速滑炒30秒盛出(热油急火快炒的牛肉口感才最棒)。第五步:锅里余油爆香蒜末,接着下入切好的蒲瓜,翻炒1分钟左右(蒲瓜我喜欢吃软的,所以炒的时间稍长点)。

夏日炎炎空气燥,八道素菜美食别错过,润燥开胃增免疫,比肉还香

做法流程:1.蒲瓜清洗干净,清洗干净,然后切成薄片备用,接着准备好蒜末,再热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香。2.接着倒入蒲瓜一起翻炒,加入一丢丢食盐调味,继续翻炒均匀。3.炒至蒲瓜断生后,再加入一丢丢鸡精提鲜,继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。