冬枣大量上市了,再次提醒:这“3类人”尽量少吃,不懂别乱吃!

《中华中医药学会期刊》刊登的临床研究表明，冬枣性质偏温，对于胃病患者来说并非理想选择。家住杭州的中学美术老师钱春芳就深有体会："我有慢性胃炎，每次吃完冬枣，胃部都会不适。"专门研究水果营养学的赵教授解释说，冬枣性温，容易引起上火症状。据《中国临床医学》统计数据，有口腔溃疡、牙龈炎等口腔疾病的患者，...

冬枣大量上市,医生提醒:“3类人”最好少吃,吃冬枣的禁忌要懂

所以在这种情况下,最好不要吃冬枣,以免影响身体的恢复。3、上火的人秋燥天里,气候干燥,若是补水不及时,或是熬夜晚睡等情况,很容易上火,出现牙龈肿,口腔溃疡,喉咙干痒,便秘等。那么这样的情况要选择清热去火的食物来吃,同时也要避免吃冬枣,虽然其中的水分比较多,但其本身属于偏温热的食物,含有大量的糖分,很可...

VC是柠檬的10倍!入秋后可经常吃,一美白,二抗氧化,三强免疫

食材冬枣500克、食盐适量。做法:把冬枣放入盐水中浸泡10分钟左右,然后用手多搓洗一下,取出冲水后,摆放到蒸锅里。点火,大火水开后上气蒸15分钟左右。晾凉取出,越放越甜,蒸过的冬枣非常好扒皮,一家人都很爱小编有话说1、取部分鲜枣,清水浸洗后,可直接品尝。2、冰箱冷藏,随取随吃,口感...

如何养生?一文说清

可以适当增加摄入的热量,例如羊肉、红枣等食物可以适当多吃一些。每天早晚喝一碗姜汤,有补气、提神、改善睡眠的功效。肾应冬,属水,主藏。所以,“冬季养肾”是养生的基本认识,黑芝麻、黑木耳、黑豆等黑色食物是冬季养肾的首选食物。此外,核桃、桂圆、栗子等坚果类食品也可适当多吃。02大寒要灭“四把火”1....

太龙之声 | 大寒将至,如何养生?

症状:胃上火时消化道里会感觉像有一把火在烧,出现胃脱灼痛、渴喜凉饮、口臭、口腔溃疡等。方法:平时要注意少吃辛辣、过热的食物,如火锅、辣椒、生葱、姜、蒜等;适当食用一些“清凉”食物,如用莲藕榨汁、配上蜂蜜一起服用,可润胃凉血。3大寒养生防“四寒”...

今日大寒,如何养生?一文说清

症状:胃上火时消化道里会感觉像有一把火在烧,出现胃部灼痛、渴喜凉饮、口臭、口腔溃疡等(www.e993.com)2024年11月10日。方法:平时要注意少吃辛辣、过热的食物,如火锅、辣椒、生葱、姜、蒜等;适当食用一些“清凉”食物,如用莲藕榨汁、配上蜂蜜一起服用,可润胃凉血。03大寒养生防“四寒”...

真正的“维生素C之王”冬枣,该这样挑、这样吃!

入秋后吃点冬枣,可以满足人体每日的维生素C含量。维生素C对于增强的免疫系统,骨骼和胶原蛋白的形成、制造等都是必不可少的,同时维生素C也是一种强效的抗氧化剂。大到对抗各种癌症、心血管疾病,小到普通的感冒、口腔溃疡,维生素C都扮演着很重要的角色。

喜欢吃冬枣?当心悄悄变胖!

大多数口腔溃疡会自愈无需用药,如果反复发作和存在超过3周的情况建议去看医生。吃辣不长痘目前没有研究表明,吃辣会诱发长痘痘。比起辣椒,高糖高油脂的食物,比如奶茶、炸鸡、蛋糕才是诱发长痘痘的元凶。早起记得喝水早上起床喝一杯水,可以帮助补充晚上流失的水分。但是不推荐喝淡盐水,因为会让血压升高。蜂蜜...

营养专家:冬枣与它同吃堪比砒霜,赶紧告诉家人,别这么吃了

1、不宜与黄瓜等一起食用,降低营养价值,可能引起腹泻。2、冬枣适合鲜食,不适合煎煮,降低其抗氧化成分的含量。3、冬枣不宜在高蛋白食物之后食用,降低蛋白质的吸收。4、冬枣不宜空腹食用,也不宜大量食用,以免引起肥胖,口腔溃疡等。5、冬枣不适合多吃,枣类都具有黏性,食用过多会在胃部积累,难以消化。

咔嚓一口冬枣,甜!脆!

1、冬枣不宜与黄瓜等一起食用,降低营养价值,可能引起腹泻。2、冬枣适合鲜食,不适合煎煮,降低其抗氧化成分的含量。3、冬枣不宜在高蛋白食物之后食用,降低蛋白质的吸收。4、冬枣不宜空腹食用,也不宜大量食用,以免引起肥胖,口腔溃疡等。5、冬枣不适合多吃,枣类都具有黏性,食用过多会在胃部积累,难以消化。