你知道吗?秋季十种食物能帮助你健脾胃、清肺痰!
肠胃不好的人也适合经常吃秋葵,它含有果胶、牛乳聚糖等,能保护胃黏膜,促进胃液分泌,提高食欲,改善消化不良等症。推荐吃法:}蒜蓉秋葵05、鲈鱼秋天的鲈鱼最肥美,它富含不饱和脂肪酸,对于保护血管很有帮助。脂肪含量也低于其他常见鱼,钙和镁元素也很丰富,可以强筋壮骨、保护心脏,特别适合中老年人。和肉相比,鱼...
秋分过后通常一天比一天冷 感冒高发季来临,预防有妙招重点防好...
喜欢吃甜食的话,还可以加入少量的蜂蜜。酸枣仁性平,味甘酸,有宁心安神、养肝的作用,专治心脾两虚、肝火旺盛、阴血不足导致的虚烦不眠、惊悸怔忡等症,被称为“安神助眠果”。睡前喝上一碗,连着喝上一段时间,就能帮您找回丢失的好睡眠。
胃病的人一定不能碰的水果 那么吃什么养胃
1、鲜枣冬枣有天然“维生素丸”之称,专家提醒,鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。这是因为大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。2、猕猴桃猕猴桃通便,富含维生素C,被称...
胃病不能吃苹果?提醒:若想保护胃,3种水果尽量少吃些
但是胃病患者如果食用酸性的水果,其较高的酸性物质会刺激胃粘膜,加重胃粘膜的损伤。患有胃病的人食用酸性水果会促进胃酸的分泌,从而导致症状加重。3、过甜的水果脐橙、西梅、荔枝、樱桃、冬枣等都是含糖量高的水果,胃病患者食用过甜的水果也会导致胃病加重。因为大量的糖分在进入人体后会对胃部造成刺激,促进胃酸...
有胃病的人,要远离这4种常见食物,多吃一种对胃部都是一次伤害
生鲜水果:肠胃不好的人最怕生冷食物了,即使是健康的水果,也不能随意的吃。像一些冬季水果山楂、柿子、冬枣等一定要避免,冬枣的果皮比较坚硬,含有丰富的膳食纤维,所以吃冬枣对已经损伤的胃来说是一种折磨,加剧疼痛。而山楂含有的酸性物质很多,会刺激肠胃分泌更多的胃酸,对...
空腹绝不能吃这2个水果,小心肠胃被伤透!铁打的胃也扛不住这样吃!
②冬枣冬枣富含维生素C,清甜可口,营养丰富,很多人都爱吃,但胃不好的人要当心了(www.e993.com)2024年9月23日。鲜枣表皮坚硬,水分含量又少,加上膳食纤维含量超高,所以非常不好消化,脾胃不好的人吃枣会加重胃部的负担,容易积食。而且冬枣也有一定量的鞣酸,不宜空腹食用。
最伤肝的水果,你可能天天都在吃,不少人还傻傻地奉为“养生果”
至于清甜爽脆的枣子,它较硬的质地和山楂的果酸都可能会刺激胃粘膜,尤其是胃粘膜有炎症、溃疡的人,吃它们无异于“在伤口上撒盐”。肾不好的人,忌杨桃,小心含钾高的杨桃有肾毒性,这个很多人都有所了解,主要是杨桃带有一种神经毒素,哪怕是肾功能正常的人如果是身体缺水或者是饥饿状态,大量食用杨桃都是会导致...
胃疼难耐?告别胃痛反酸,吃这些食物让你的胃变得更强壮!
山楂虽然开胃,但是对于幽门螺旋杆菌感染患者来说,一定要少吃山楂,因为山楂酸性,会刺激胃液和胃酸的分泌,造成胃结石,加重对胃的伤害。3.冬枣冬枣有丰富的纤维素,但是冬枣皮会伤害到胃黏膜,而且特别容易不容易消化,导致消化不良,所以,胃病患者一定要少吃或不吃...
嘎嘣脆的冬枣对身体有啥好处?来说说吃冬枣的事儿
冬枣的好吃程度,可以吊打秋季大多数水果,一口咬下去不仅嘎嘣脆,而且超级甜。只要吃上第一颗,就会有第二颗、第三颗……不过,劝你最好别狂吃!每天最多吃1把冬枣即可,至于为啥?这篇文章咱们就来说说关于吃冬枣的事儿。冬枣的营养冬枣的名字让很多人以为它是冬天的水果,其实并非如此。冬枣系指果实生育期...
小小枣核也能伤人!冬天吃枣一定要注意胃肠道的安全
这种情况可以说非常地紧急和危险!冬天吃冬枣的时候一定要特别特别小心,千万不要把那个尖锐的枣核吞进去,不要“囫囵吞枣”。我们的消化系统是没有办法把这个枣核消化掉的,这个枣核可能会扎穿你的胃,扎穿你的小肠或大肠。尤其是老年人更要注意,如果你的消化道被扎穿了,那么胃液、肠液甚至大便就会漏到你的肚子里面...