炖银耳,最忌直接下锅炖!牢记这4点,银耳20分钟出胶,全家爱喝

看个人喜好,如果是红糖,色泽偏棕红,如果是冰糖颜色会清澈好看。食材:银耳一朵,莲子一把,红枣10颗,枸杞适量,冰糖/红糖。做法:银耳用冷水浸泡15分钟,洗净后把银耳撕成小朵,以一碗银耳放5碗水的比例添加水,冷水上锅煮沸后,再放入莲子、红枣转小火煮30分钟即可。在炖煮时,每隔10分钟就用筷子搅动,这...

立冬将至,推荐八道家常炖汤,天冷了做给家人喝,暖心暖胃强体质

3、将乌鸡、胡萝卜、玉米、红枣和姜片都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。4、时间到,再放入适量的食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。二、板栗玉米排骨汤准备食材:排骨,板栗,玉米,胡萝卜,红枣,枸杞子,姜片。做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,...

银耳红枣汤功效

银耳红枣汤具有滋阴润燥、补血养颜、益气补虚的功效,适量食用有助于提高免疫力、改善睡眠质量。但因其具有一定的滋补作用,若长期过量食用可能会导致上火,因此建议在医生指导下食用。1.滋阴润燥银耳和红枣都具有滋阴润燥的功效,能够有效缓解口干舌燥、咳嗽痰多等症状。适用于治疗肺热咳嗽、痰稠难咳等病症。可将银耳...

红枣银耳汤减肥食谱

核心提示:红枣银耳汤具有一定的润肠通便、补气益血的作用,并没有明确的科学依据证明喝红枣银耳汤可以达到减肥的效果。但是适当喝红枣银耳汤对身体健康有一定的好处。红枣银耳汤具有一定的润肠通便、补气益血的作用,并没有明确的科学依据证明喝红枣银耳汤可以达到减肥的效果。但是适当喝红枣银耳汤对身体健康有一定的好处。

老话说“秋喝汤,胜药方”!建议:秋天多喝这4碗汤,又鲜又营养

4、红枣银耳汤1、银耳1小朵,提前泡发,然后清洗干净后剪碎一点。2、红薯一个,洗净削皮切块儿;红枣一把,洗净去核;再备点枸杞。3、先来煮银耳,冷水下银耳煮,边煮边搅拌,先煮20分钟左右,让银耳出胶。4、接着倒入红薯和红枣,再继续煮20分钟。

阴虚火旺可以喝银耳汤吗

核心提示:阴虚火旺患者可以适量饮用银耳汤(www.e993.com)2024年11月6日。阴虚火旺患者可以适量饮用银耳汤。银耳汤是一种常见的滋补食品,其主要成分为银耳、红枣等,具有滋阴润燥的作用,能够辅助缓解阴虚火旺引起的心烦不宁、眩晕耳鸣等症状。但需要注意的是,如果患者对银耳过敏,则不能饮用银耳汤,以免引发皮疹、瘙痒等不良反应。此外,银耳属于寒凉...

“老得慢”女人,秋天都喜欢吃它,滋补养颜又润燥,让您活力四射

3炖锅里加入清水,放进泡软的红豆,加入大枣,花生,大火煮4煮沸后,转小火继续炖煮,让食材煮烂5起锅前,加入红糖融化,加入枸杞即可。女人第一养生汤:银耳汤银耳,也称白木耳、雪耳,营养能与花胶媲美,是便宜的滋补品,人人吃的起。银耳用来煮汤喝,是一道养人滋补汤,对女人的爱极好。女人适当喝银耳汤会有滋阴...

“出伏银耳羹”应该怎么吃?附六道对证调理方

2.银耳芡实党参红枣汤材料:银耳一朵(小朵,大朵则半朵),干芡实10克,党参10克,红枣2-3颗(1人份)。做法:先将干银耳、芡实冷水浸泡,待银耳泡发后洗干净撕成小块(鲜银耳不用泡发),加入芡实、党参、红枣,大火煮滚后文火炖至出胶即可,放凉食用。

炖银耳汤,切记不要直接下锅炖!牢记4点,20分钟出胶,汤更粘稠

炖银耳汤准备干银耳、清水、冰糖、红枣、枸杞。1、一朵干银耳放进大碗中,加入清水,能没过银耳的水量,将银耳完全打湿,再将根部朝下放好,浸泡两三个小时,至银耳完全泡发。2、泡好的银耳取出,去掉底部的蒂,再用手撕碎,也可以用剪刀剪碎。

1月6日小寒,不管大人孩子,多喝这5道驱寒暖胃汤,增强抵抗力

四、排骨汤排骨汤是一道家常的暖胃汤品。排骨汤鲜美可口,汤汁清淡,含有丰富的蛋白质和维生素,适合冬季食用。主要食材排骨800克,莲藕1个,玉米1根,胡萝卜1根,红枣2颗。姜片、葱、盐适量具体做法1、排骨跟凉水一起入锅,水开后继续煮10分钟,关火。