太神奇了!红枣和枸杞搭配竟有如此效果,感觉皮肤水润润的!

用量为黑木耳7克、枸杞6克、红枣5颗、苹果半个。这些食材搭配在一起，具有养颜和润肤的效果。客户分享了“回春汤”的制作方法：将所有食材放入破壁机中，加入600ML清水，按豆浆模式打25分钟即可。每天早上饮用“回春汤”作为早餐，不仅可以补充人体所需的营养成分，还能够起到滋润肌肤的作用。但是这款“回春汤”真...

今日立冬|它是水果中的黄芪,现在吃几颗,胜似老母鸡!可别错过啦

做法:桂圆肉30克,红枣10颗去核,再加进炒好的黑芝麻20克,共同煮沸10分钟,打入2个荷包蛋,加红糖或白糖适量,煮至蛋熟即可。功效:补心养肾。适用于心肾不足、精血亏虚的的心悸、失眠、烦躁的人群。桂圆枸杞鸡肉汤做法:取桂圆20克,乌骨鸡500克,枸杞子15克、玉竹10克,精盐适量。乌骨鸡洗净、切块、焯烫后捞...

女人过了50岁这5道菜要常吃,美容馆养颜,显年轻|红枣|山药|黄豆|...

干红枣:10颗(去核);枸杞:15克;生姜:3片;冰糖:适量(可根据个人口味调整);水:500毫升步骤1.材料清洗:将干红枣和枸杞用清水稍微冲洗,红枣浸泡10分钟以软化。2.切生姜:生姜洗净后切成薄片备用。3.煮水:在锅中加入500毫升清水,放入生姜片,开大火将水煮沸。4.加入红枣:水开后,加入泡好的红枣,煮...

枸杞红枣泡水喝,大补肝肾又助眠!但切记“2要2不要”,否则变“伤命...

因此,红枣枸杞最好用温水冲泡,水温在45~60摄氏度,放凉至室温才能饮用。不要在保温壶里泡俗话常说,“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”。很多人也会效仿这句话,把枸杞、红枣等养生食材放入保温杯中浸泡,以便能随时喝到温热的养生水。但事实上,这样做只会把“养生水”泡成“夺命水”!一方面,养生茶、中药...

立冬过后怎么补?用对这一味,温补又润燥

配方：当归15克、生姜5片、羊肉100-200克。制法:以上食材一起放炖盅内，加水500毫升，隔水炖1.5小时，加入盐。功效：温肾散寒，补血益气。适合畏寒怕冷、腰酸腿软、女性宫寒痛经等人。3.五指毛桃炖鸡汤材料：五指毛桃30-50克、枸杞20克、太子参10克、鸡肉250克。制法:将鸡洗净，加入五指毛桃，水500ml，...

枸杞不能和这些食物一起吃,注意了

材料:枸杞10克,红枣5颗,热水适量(www.e993.com)2024年11月14日。做法:将枸杞和红枣洗净,放入茶杯中,冲入热水,盖上盖子焖5分钟即可饮用。这道茶不仅味道甘甜,还能补血养颜,尤其适合女性饮用。2.枸杞炖鸡汤材料:枸杞20克,鸡肉500克,姜片、盐适量。做法:将鸡肉洗净切块,与姜片一同放入锅中,加水炖煮。待鸡肉熟烂时,加入枸杞,再炖煮10分...

苹果枸杞红枣姜片煮水喝能减肥吗

苹果枸杞红枣姜片煮水虽然有一定的营养价值,如苹果富含膳食纤维、维生素C等,而枸杞则含有多种氨基酸及矿物质。这些成分有助于促进新陈代谢,但并没有直接燃烧脂肪的功效。若希望减肥,需要综合考虑饮食调整和适量运动。如果在食用期间暴饮暴食或摄入过多高热量食物,则可能会导致体重增加。

【健康】正是食补好时节,秋天可以这样吃……

3、加入1500毫升的水,烧开后将小米倒入锅中,煮至米粒变软;4、将红枣放入锅中,煮至变软。加入适量冰糖搅拌均匀,煮至糖融化即可。功效:健胃除湿、和胃安眠。此膳还可以加入枸杞,有解热、止咳、化痰等功效。生地石斛瘦肉汤原料:生地黄15克、石斛10克、瘦肉100克。

今日养生方|天气太热不想吃?这几颗豆豆,让你胃口大开!

材料：红豆20克，红米10克，红皮花生10克，红枣5克，枸杞3克。做法：红豆红米提前浸泡6-8小时，所有食材洗净后放入养生壶内，加水600毫升，煮汤饮用。点评：补气养血，适用夏季低血压、缺铁性贫血等人群。杏仁绿豆粥材料：大杏仁片10克，粳米50克，绿豆20克，糖3茶匙，水6杯。做法：将淘洗干净的粳米和绿豆加入...

当归红枣茶做法步骤详解:图文 视频教程

当归红枣普洱茶是一种传统的红糖茶,有着丰富的容易营养成分,能够滋养血气、调养身体、保持健。下面是制作当归红枣普洱茶的调经做法。材料:-当归片:10克-红枣:10颗-普洱茶叶:适量-清水:500毫升步骤:1.先将当归片用清水冲洗一下,然后用水泡软备用。红枣也用清水冲洗一下,去除杂质。