这5种常见的养生茶不能乱喝!

这些人不宜喝:脾胃虚寒、阳虚、湿气较重、经期女性、患有风寒感冒的人不宜喝。适应人群:两者泡水对于经常使用手机电脑的人,有较好清热泻火的效果,对高血压引起的失眠、头痛也有一定治疗效果。用法:将枸杞10克,菊花3克放入杯中,用热水冲泡,加盖,焖15分钟,可以每日饮用。二、玫瑰花茶这些人不宜喝:阴虚火旺、...

四大“补肾猛将”,建议每周吃一次,头发黑密,朝气蓬勃精力旺

三、黑枸杞黑枸杞富含花青素、维生素和多种矿物质,具有滋阴补肾、延缓衰老的功效。相比红枸杞,黑枸杞的抗氧化能力更强,能有效防止头发早白,同时缓解眼睛疲劳,特别适合用眼过度的人群。推荐食谱:黑枸杞红枣桂圆泡水材料准备:黑枸杞10克,红枣5颗,桂圆8颗,菊花3朵步骤如下:1.红枣和桂圆洗净备用。2.将黑...

枸杞菊花茶、玫瑰花茶、决明子茶等7种常见养生茶不能乱喝

适应人群:两者合用可以起到扶正的作用,适合气血不足的人喝。这些人喝了易伤身:桂圆红枣茶,含天然糖分较高,腹胀、胃胀、胃酸过多、糖尿病患者不宜饮用,上火发炎时也需忌食。用法:桂圆肉性温,吃了容易上火,建议泡茶的时候可以将桂圆壳打碎一起泡,可以中和吃桂圆肉带来的火气。四、金银花茶好处:金银花性寒,...

阳虚体质能喝,适宜阳虚体质的人群饮用

所以,阳虚体质的人可以适量饮用普洱茶,但需要注意选择适量、避免与同时饮用、避免空腹饮用等。此外,阳虚体质的人也可以选择其他适合滋补阳气的食物,比如大枣、蜂蜜、生等,以辅助调理身体,提高阳气水平。如果有身体不适或疑问,咨询中医医生的意见,根据个人体质进行饮食调理和治疗。

【秦医卫 · 养生保健】这 5 种常见的养生茶不能乱喝,小心越喝...

不一定!喝茶要讲究体质和方法只有喝对茶才能起到真正的养生作用喝错了反而会对身体有害!哪些常见的养生茶喝错会伤身呢?枸杞菊花茶这些人喝了易伤身:脾胃虚寒、阳虚、湿气较重的人不宜喝,经期女性、患有风寒感冒的人也不宜喝。适应人群:两者泡水对于经常使用手机电脑的人,有较好的清利头目、去火的效...

很多人不知道的-枸杞和决明子的两种搭配,每天坚持喝,可补肾阳

枸杞具有滋补肝肾、益精明目的作用,因此肾阳虚患者非常适合饮用十方旭阳茶,像是经常会感觉到腰膝酸软、乏力等情况,此时多喝十方旭阳茶都可以帮助改善其中除了枸杞外,像是桑葚、红枣、玛咖、黄精、人参等,都是滋补肝肾的好食材,非常适合平时工作压力大,强度高,总是感觉无精打采,或者男性在某些方面总觉得力不从心的...

十款粥适合秋季进补|每日话题

2.血虚者——加大枣大枣粥性质平和,能补气养血,对于素体虚弱的老年人尤为适宜。3.阴虚者——加枸杞枸杞可明耳目安神,健骨强筋,滋阴不致阳衰。4.阳虚者——加肉苁蓉肉苁蓉性微温,可补益肾阳,对于阳虚怕冷的老年人是一味食补佳品。粥虽美味,但喝粥会刺激胃部短时间内大量分泌胃酸,对于容易反酸、烧心的...

一味奇妙的中药,有“起死回生”之效

红参有补肺健脾的功效,适用于脾胃虚弱、胃寒、长期腹泻等情况。对于气血不足、偏阳虚的人群,尤其适用于手脚不暖、四肢寒冷、阳气不足和身体虚弱等症状。8、壮阳补肾红参能扩张男性生殖器官海绵体血管,增强勃起能力。它还能促进血管内皮细胞分泌扩张物质,诱导男性生殖器官海绵体平滑肌扩张,具有壮阳补肾的功效,对阳痿、...

银龄健康 | 老年人要先分清体质,再对症“用膳”

阳虚质的老人应注重温补食物的摄入。如常吃羊肉、牛肉、鸡肉等性温的肉类,以及韭菜、辣椒、葱姜蒜等辛辣食物,这些食物有助于刺激身体的阳气,改善阳虚症状。同时,也可以适当食用核桃、红枣、花生等补血益气的食物,以补充身体所需的能量。其次,阳虚质的老人应避免食用生冷食物。生冷食物会加重体内的寒气,影响阳气的...

今日冬至:宜养藏补肾 增强抵抗力

材料:红枣25克、枸杞10克。方法:红枣(去核)与枸杞加入适量清水煎煮。功效:健脾补肾,补血安神。滋补肝肾——银耳百合枸杞羹材料:银耳、百合各20克,枸杞10克,蜂蜜适量。方法:银耳、百合、枸杞加适量水,用文火煮成浓汁后加入蜂蜜,再煮5分钟即可。