选择各类奶茶饮料之前不如先考虑自制凉茶!健康又消暑~|红枣|薄荷|...

准备材料:鸡骨草20克(两束)、红枣6-8个制作过程:1、将鸡骨草和红枣略浸泡洗去浮灰,放入锅中,添入2升水。2、烧开后,转小火煮30分钟到红枣变大变软汤色变深,关火晾凉。3、不需加糖,晾凉即可饮用,热饮也可以。小提示:1、鸡骨草在中药店或广东汤料店都买到。也可以用蜜枣代替红枣,或红枣和蜜枣...

最高温或达37℃!台风又要来?广东将切换至“大火收汁”模式

原料:西洋参5克,枸杞10克(1人份)。做法:开水冲泡代替茶饮。功效:益气养阴。党参红枣茶原料:党参10克,去核红枣3颗(1人份)。做法:水煎代替茶饮。功效:补气养血。记得分享给身边人哦～高温登场大家外出要做好防暑防晒工作哦!

碎银子和什么一起煮好喝,养生小秘诀:碎银子与什么食材搭配煮喝?

将适量的我们碎银子和枸杞一同放入杯中,用开水冲泡后浸泡片刻,即可饮用。此茶具有养肝明目、增强免疫力的两者作用,适合于经常使用眼睛或者容易疲劳的为佳人群。4.碎银子和红枣煮饮用红枣被誉为“中国的碗大补品”,具有补中益气、养血安神等功效。将适量的那么碎银子和红枣一起放入锅中,加入适量的冲入清水煮沸后,...

回南天又来!一个好消息,一个坏消息……

做法:新鲜春笋剥皮、切片洗净,放到锅里煮开10分钟左右,备用;肉丝用少许食盐及生粉腌制;锅中加入1.5升清水,加入春笋、洗净的口蘑片、肉丝、姜片,大火煲开后改小火煲20分钟;出锅前放入豆苗,豆苗熟后调味即可出锅。2春笋冬菇煲鸡汤材料:春笋250克、干冬菇25克、鸡半只、红枣6粒、生姜适量。做法:新鲜春笋剥皮...

如果“阳”了怎么办?建议:吃2样,喝2茶,忌2事,助力早日恢复

3、姜片和红枣冷水下锅。开大火把水煮开后,转中小火继续煮20分钟。4、生姜和红枣煮够20分钟后,再将枸杞放进去,喜欢甜味的可以加少许红糖或冰糖,继续煮5分钟即可关火,趁热喝。二、橘子茶1、锅中煮一升水,橘子外皮搓洗干净。2、加9克食用盐,50克白糖,橘子皮,放锅中煮开,捞出橘子皮。

枸杞别再单吃,营养不如葡萄干!3种搭配吃法,补肾更上一层楼!

功效这两味配合相得益彰,阴阳并补,具有益精补肾、固本培元(www.e993.com)2024年11月15日。用于肾寒精冷、虚劳体衰、面色萎黄、腰膝酸软、力不从心、元气失调、补肾壮阳、加强持久、精神不振之功效。枸杞补肾2枸杞30克,精米、花生仁、葡萄干、核桃仁、红枣、莲子各适量煮成八宝粥食用,具有和胃补肾、滋肝活血、补脾润肺、明目的功...

糖尿病、高血压患者日常最佳饮品,就是用它泡水

和每一种食材的比例一般在5:1左右一般比方说我们两口或三口之家可能用250克的黑米那么顾名思义我们用枸杞或者黑豆或者芡实大概5:1就加50克。黑木耳大枣汤黑木耳红枣汤是一款养生汤品,黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。

秋意渐浓,小心“干燥综合征”|秋燥|润肺|便秘|降火|滋阴|干燥症...

枸杞红枣茶制法:取枸杞10克,红枣10个掰开,生姜2片,红糖1块。枸杞洗净,加上红枣、生姜,放在养生壶里面,加足水煮开后,加入红糖,就可以喝了。喝法:这个可以全天喝,如果在空调间里流失的水份多,那可以多加一些食材量,喝完一壶,再加点水煮煮,喝第二壶。

有一种美叫靓汤气色,喝了补气血健脾胃

党参、北芪、南北杏、莲子、百合、沙参、玉竹、芡实、枸杞子、桂圆、淮山、红枣、蜜枣、桑寄生、鱼腥草、木棉花、金银花、土茯苓、霸王花、雪耳。他们既是药材,也是食材,具祛湿、健脾、益胃、生津之疗效,是广府靓汤的灵魂。第二梯队,是各色瓜果蔬菜及豆类:...