常玩手机手指疼 当心得了腱鞘炎
2017年8月23日 - 浙江在线
郑卜真说,玩手机时间因人而异,有的人打一天游戏也没事,有的人一天玩三四个小时就会出问题。“关键在于避免重复性、长时间的手指运动。”郑卜真说,一般情况下,手指使用20分钟到半个小时,要停下来活动活动,休息10分钟左右,或者换个手指交替使用。
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郑卜真说,玩手机时间因人而异,有的人打一天游戏也没事,有的人一天玩三四个小时就会出问题。“关键在于避免重复性、长时间的手指运动。”郑卜真说,一般情况下,手指使用20分钟到半个小时,要停下来活动活动,休息10分钟左右,或者换个手指交替使用。