彭凯平:如何熬过艰难的2024?

这是感受人生意义的重要的体验方法,它和恐惧管理理论所衍生出来的积极心理学的含义,二者之间逻辑是相通的。我在回国的15年间,写了15本书来推广积极心理学,就是希望这些东西能让中国的普通老百姓能感受到,把自己当下活出“心花怒放”“福流澎湃”的生命,它就是生命最大的意义。不必化太多时间去思考哲学问题,那...

2024,活出确定性,比什么都重要|幸福|潜意识|心理创伤|积极心理学...

四、积极心理学:只有感觉更好,才能做得更好相信相信的力量,本质上为我们带来的是一种积极的心理暗示,促使行动的转变,而产生好结果。积极心理学同样能给我们带来积极的心理暗示,可以用作相信相信力量的理论补充。1.积极心理学是什么?积极心理学,是一门研究快乐的心理学,教人如何获得幸福的心理学。它告诉普通...

...计划,已经悄悄进行到了第二本丨《新闻理论十讲》第一章带读笔记

其借鉴了积极心理学的核心理念,强调新闻业一方面应当提供准确和富有吸引力的报道,另一方面则需用希望取代愤世嫉俗,用积极的公民参与取代冷漠,用辩论减少两极分化。记者不仅要报道客观真实、揭露问题,同时还应该聚焦于通过记录与制定社会问题解决方案来实现社会变革,切实参与到社会发展进程中。建设性新闻的核心理念:(1)问...

读书笔记:《活出心花怒放的人生》,一本积极心理学的书

(1)言施:积极地表达和交流;(2)身施:用触摸和运动激活身体;(3)眼施:用眼睛去关注和发现生活的美好;(4)颜施:经常微笑;(5)心施:培养内心的感受力;关于能力教育的七个方面:一是情商教育,二是积极乐观的性格教育,三是利他教育,四是美德和价值观教育,五是社会关系教育,六是生活习惯教育,七是幸福教育。

2019 最新选修课攻略

上课会教一些舞蹈相关的动作,课堂氛围很好,考勤比较严格,考试跳平时上课学的舞蹈,老师给分很好。积极心理学徐坤英1.5学分老师上课讲的挺有趣,课堂氛围也不错,遇到有趣的事情可以随意举手发言,考勤有些严格每次下课出门时都要找老师打勾签到,漏签会扣平时分,期中自己去网站做一个测试再总结一下,期末书面...

有这3个迹象,中年危机就来了!

笔记君说:大厂裁员热潮、房贷、车贷、赡养父母、抚养子女...困难接踵而至,一种“人人自危,朝不保夕”的恐惧情绪在35岁人群中蔓延(www.e993.com)2024年11月26日。现实压力造成心理问题,35岁人群开始焦虑、虚无。似乎,中年危机它真的来了,人生只剩下灰暗。可事实真是如此吗?其实,35岁危机本质上只是一种“恐惧危机”。