50 岁退休女人:自律获安康,一个字竟能“毁”后半生
我们要远离“散”字,就像柏拉图说的:“自制是一种秩序,一种对于快乐与欲望的控制。”人生的后半场才刚刚开始,所以已经退休的女人们,可不能让这个“散”字把我们的后半生给搅和得乱七八糟。愿所有开启人生的新阶段的女人们,都能远离“散”字,把退休生活过得有滋有味。作者简介:冰不加块努力向上,...
教育就是:一个字“盯”
他律就简单的一个字,叫:盯。在家里有家长盯,在学校里有老师盯,在社会有公众力量盯。孩子的行为习惯就会慢慢变成一种自觉的行为。孩子的自律能力是在日常生活中一点一滴积累起来的,他律可以起到非常重要的作用。家长、老师和社会都可以作为他律的力量来帮助孩子养成良好的行为习惯。在家里,家长是孩子的第一任老...
花钱治拖延症,真的有用吗?
他的店铺也偶尔会遭到客户的差评,有的顾客期望太高,有的顾客到后期会觉得烦,比如以前他监督过一个戒烟的男生,常常不回消息,每次回复只有一个字:滚。心理医生斯科特·派克曾在《少有人走的路》中说,解决人生问题的首要方案就是自律,缺少了这一环,不可能解决任何麻烦和困难。而所谓自律,就是以积极而主动的态度,...
决定女人长相年轻的行为,自律第一,搞钱第二,最后一个很多人做不到
运动,只是自律人生的一种形式,除此之外,好的饮食习惯、规律的作息也可以帮我们打造轻盈健康的身材。我有个朋友,虽然不爱运动,身材却保持得很好,人见人夸。问其原因,她回答,只靠吃饭。早就听说,想要保持身材,三分练七分吃。她采用健身圈公认最健康的倒三角饮食法:“早餐最丰富,午餐正常吃,晚餐少量吃”...
拷问中国光伏:怎样才能“不浪费这一次危机”?
用一个字来概括光伏行业最大的现实,那就是:亏钱。光伏行业的公司在2024年普遍陷入了大面积亏损,过去一年极致低价竞争的结果都写在了账本上。上半年,仅晶科能源、天合光能等少数公司交出了盈利的"成绩单"。对此,晶科能源董事长李仙德坦言,"上半年虽然盈利了,但距我们自己的预期还是差距很大的。晶科在去年...
情绪管理:影响自律的两个点,要做到真正的自律需要掌握一个字
另一个字:傲,就是骄傲自满(www.e993.com)2024年10月22日。一个人没有谦虚的品性,没有海纳百川的胸怀,很容易恃才傲物,沾沾自喜,最后就是得意忘形。水满则溢,月满则亏,盛极必衰,这是自然的规律,更是人生的规律。生活中自负的人莫不是被这个傲字迷惑了心智。曾国藩用过静心就发现了影响自律的这两个点,在家训中也写出了应对的办法,...
“懒妈妈”的7大套路,学会4个以上,孩子就离自觉自律不远了
4.最后是签署一份文件。(完成作业)因为妈妈一口一个“部长”叫着,儿子不仅乖乖完成任务,还完成得特别好。很多时候,孩子不愿意做一件事时,我们就要在语言上多下功夫。针对孩子的心理需求,用好话攻心,多给孩子戴高帽,让孩子形象高大起来。这样孩子就会为了维护他的好形象而“乖乖就范”。
敢不敢挑战自律100天,彻底改变自己?
真正的自律,不是间歇性努力,而是把这种努力看成是生活的一部分,贯彻到骨髓里,觉得这就是美好的生活的一部分。千万不要还没有努力两三天,就被自己感动的一塌糊涂,然后就开始抱怨命运不公,付出得不到回报。记得一天和每一天之间,看似仅仅差了一个字,但真正差的是整个人生。就用这100天的时间,彻底改变...
ChatGPT能否代替老师?如何真正赋能教与学的变革?
我们大学毕业之后,除了签名已经很难再写一个字了。今天的孩子们需要掌握学以致用的能力,如何应用信息化的工具解决信息化时代的复杂问题,这是他们要掌握的基础技能。在课堂上我看到方圆实验小学的老师已经有了一些可能在大家看来不是问题的问题、不是技巧的技巧。比如,如何进行课堂气氛的管理?如何在设备有问题的情况...
“90后”中科大特任教授陈杲之父陈钱林分享家教秘诀:自律、自学...
要做好家庭教育,总得有些特别的方法。于是,我大量阅读教育著作,慢慢地,找到了这六个字。自律,就是抓习惯。培养良好习惯有两种方法:一种是他律,大人盯着孩子;还有种是自律,让孩子明白道理,自己把自己管起来;显然,自律比他律更高明。陈鹤琴先生就说,“凡是儿童自己能够做的,应该让他自己做;凡是儿童能够自己想的,...