都说春天要“捂” 该怎么“捂”?

俗话说:“春捂秋冻,不生杂病。”其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣,秋天也不要刚见冷就穿得太多,适当地捂一点或冻一点,对于身体健康是有好处的。但需要注意的是,“春捂”要有度,捂错反伤身,捂和冻都要掌握好度,不可过度追求。春捂到底应该怎么“捂”?春捂要护好哪里?春捂要“捂”到什么时候?一起看看本...

春季穿衣别给孩子“乱捂”,这份穿衣指南请收好!

一到春天,很多家长都不敢让孩子脱衣服,宁可“捂一捂”,也怕孩子冻着会感冒。可你知道吗,盲目地给孩子捂,可能会出现“捂热综合症”,即由于给孩子穿得过多,造成高热,孩子代谢加快,耗氧量增加,从而产生缺氧。既然如此,“春捂”需要注意些什么呢?115°C以下需要“春捂”已有研究表明,15°C是“春捂”的...

上海乍暖还寒,要不要“春捂”?“捂”得不对,反而容易生病

“春夏养阳,秋冬养阴”,“春捂”是顺应春天阳气生发的需要,可以更好地保护身体阳气;而且在气温变化较大的初春,过早脱掉厚衣容易受寒生病。但一味地“捂”,也不利于健康。有的部位要“捂”,有的不用“捂”“春捂”的目的是抵御寒气入侵,但在实践中,并不是穿得越多越好。一方面,不建议“捂”头。头为“...

春捂≠乱捂!2暖1凉!这样穿衣,倒春寒、流感来了,能挡病!

为避免宝宝换季生病,春天还是有意地给宝宝捂一点为妙。不过,春捂也不能捂过了头,在气温稳定上升的情况下,捂的太多,反而适得其反,宝宝可能还会出现捂热综合征。图片来源:科学家庭育儿设计团队2“春捂”要把握时机“春捂”首要遵循2个标准:①看时间:宝爸妈们要关注天气预报,在冷空气来临前,就要做好给宝宝...

“春捂”要有度,捂错反伤身

当昼夜温差大于8℃以上时,需要“捂”。当气温连续几天保持在15℃以上时,就不需要“捂”了。春捂的原则更多适用于平时体质虚弱的年轻人、抵抗力较弱的老年人、久病之人以及儿童。对于青壮年,尤其是体质偏燥热、阴虚或者湿热的人,穿得太多可能会感觉燥热、出汗,不适宜春捂。

【提示】“春捂”最好这样捂→

主要是捂肚脐,肚脐又叫神阙穴,温暖此处可鼓舞脾胃阳气,特别是一些胃部怕冷、爱腹泻的人,要特别注意肚脐部位的保暖(www.e993.com)2024年11月1日。3、膝足部都说“寒从脚下生”,所以膝足部的保暖也尤为重要,春捂穿衣可遵循“下厚上薄”的原则。哪些人不适合“春捂”?春捂的原则更多适用于平时体质虚弱的年轻人、抵抗力较弱的老年人、久...

太龙之声丨“春捂”有道理吗?“春捂”到底捂哪里?

“春捂”并不是衣服穿得越多越好,而是强调要“递减”,衣物增减既要视天气的变化情况而定,也要根据自身的体质。春季气温日差较大,早晚较冷,此时可适当捂一会儿。而晴日的中午时刻,气温一般都在10℃以上,此时可适当减衣服。在准备增减衣物前,最好先听听天气预报。

“春捂”到底捂哪儿?做好这几点,让你少生病!

有些人要问了,那这“春捂”是捂一整个春天吗?不不不。一般来说,对多数老年人或者体弱多病而需要“春捂”的人来说,15℃可以视为“捂”和“不捂”的临界温度。当气温持续在15℃以上相对稳定时,可以适当减少身上衣物,但减衣还是以气温持续7-14天没有变化时为宜,体弱者或者高龄老人要捂14天以上,身体才能适...

致所有家长:春捂秋冻,春捂究竟怎么“捂”?

研究表明,对儿童、老人等需要“春捂”的人群来说,15℃可以视为捂与不捂的临界温度。当气温持续在15℃以上且相对稳定时,就可以不捂了。初春时节,一般都是早晚凉,中午热,所以,老师、家长应该注意气温的变化,及时给孩子们增减衣物。▲温差:昼夜温差大于8°是“捂”的信号...

【科普热点】又到“乱穿衣”的季节,春季穿衣指南一定要看!

所谓“春捂”,就是让人不要过早地脱掉厚衣服,因为不知道什么时候又会变冷。“秋冻”也是类似,自然界降温很快,但不适宜过早大量增加衣物,让身体得到耐寒锻炼,增强体质。或者说,“春捂秋冻”是人们的一种生活经验,有一定的科学性,但也切忌盲从。4.春季穿衣指南...