春天养肝,一汤一茶一粥,帮你滋补肝肾、疏肝解郁、健脾祛湿!

春养肝可以通过食疗、调理情志、注意休息等方式,今天就给大家介绍食疗养肝法:一汤一茶一粥,可滋补肝肾、疏肝解郁、健脾祛湿!一汤、一茶、一粥菊花枸杞银耳汤肝肾阴虚导致关节疼痛的患者,可能伴有腰膝酸软、眩晕耳鸣、眼睛干涩、舌红少苔等症状,枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效,银耳具有滋阴润肺、养胃生津的...

肝郁气滞怎么办?一个药方帮你疏肝解郁、健脾祛湿!

方解:生地黄味甘、苦,性寒。一方面,入心、肝经,可清热凉血、除烦止血;另一方面,入肾经,可滋阴生津、润滑通便、祛邪扶正、滋阴养血、补益肝肾。当归甘能补润,辛温行散,主入肝、心经,兼入脾经。既为妇科调经之要药,又为内科补血之佳品。尤善补血活血、调经止痛、润肠通便;枸杞可滋补肝肾,益精明目;北沙参...

拍打这一处,每天只需3分钟,健脾祛湿,疏肝理气,还能缓解秋乏

4.情绪调节:保持良好的心态,适时进行放松训练,如冥想、听音乐等,有助于疏肝解郁。拍打大包穴是一种简单而有效的中医养生方法,通过坚持实践,不仅可以疏肝理气、健脾祛湿,有效缓解秋乏,还能提升整体健康水平,让我们在秋季也能保持充沛的精力和良好的身体状态。不妨从今天开始,将这一养生小妙招融入日常生活,享受健康带...

明日春分一定要补肾!早餐把鸡蛋牛奶换成它!连吃7天,健脾祛湿

如果脾胃虚寒的可以多吃些温补的,比如韭菜,茴香,生姜,肉桂;如果脾胃虚弱的可以多吃一些健脾益气的,比如山药,莲藕啊,大枣;如果湿气重的可以吃一些祛湿化痰的,比如白扁豆,炒薏苡仁,陈皮,芡实。。。当脾胃好了,身体里的瘀,郁,痰,滞垃圾就会比较少,身体气机自然而然就会比较通畅。春分养生第二点:滋水涵木,补点...

国医大师李振华:治疗妇科病经验

偏于气滞者重用疏肝理气之品,偏于血瘀者重用活血化瘀之品;郁久化热者加牡丹皮、栀子、地骨皮;对寒湿凝滞所致痛经,治以温经祛湿,理气活血。李振华自拟温经止痛汤。药物组成:桂枝、吴茱萸、细辛温经散寒;白术、木香、甘草健脾理气燥湿;当归、川芎、赤芍配桂枝温通经血;寒湿偏重者加附子、炮姜温经通阳散寒。

夏天最该喝的4种茶,疏肝泄胆,健脾祛湿,赶走“肝脏疾病”

玳玳花疏肝解郁,橘皮健脾燥湿,醒脾开胃,菊花清肝明目,生山楂消脂,软化血管,绿茶就是绿茶(www.e993.com)2024年11月11日。大便稀疏的人可以去除生山楂。脾胃虚弱、体质虚弱、寒冷的人可以酌情减少菊花克数,饭后选择饮用。他们还可以根据个人情况添加枸杞,滋养肝肾,滋养眼睛。三.疏肝泄胆——杞菊莲心茶...

南京太乙堂中医院:把肺结节缩小乃至消失,中医有办法

气滞血瘀型:采用疏肝解郁、活血化瘀的中药方剂进行治疗,如柴胡疏肝散、血府逐瘀汤等。同时,结合针灸、推拿等物理疗法,促进气血流通,消散结节。痰湿凝聚型:采用健脾化痰、祛湿散结的中药方剂进行治疗,如二陈汤、六君子汤等。在饮食方面,建议多食用具有健脾祛湿作用的食物,如山药、薏米等。

温胆宁心颗粒的功效与主治

2.祛湿化痰方中半夏、枳实等可燥湿化痰,陈皮行气消痰,茯苓渗利水湿,合用以达到祛湿化痰的目的。3.理气和胃通过使用柴胡、枳壳等药材可以疏肝解郁,缓解胸闷、腹胀等症状。4.健脾温胆宁心颗粒中的白术、茯苓等成分能补脾胃之气,促进消化吸收,改善食欲不振、腹泻等问题。

中医推荐6款陈皮食疗、1穴位,特别适合痰湿质人群

陈皮加玫瑰花:疏肝解郁,理气和胃。适合肝郁气滞,压力大,易烦躁,心情压抑的人群。陈皮加四神汤:健脾养胃、行气化湿。适合脾胃虚弱,湿气重,疲倦乏力,平时容易肚子胀,舌头有齿痕的人群。陈皮加山楂:健脾养胃,消食化积。适合脾胃虚弱,胃痛胃胀,饮食不消化,口气较重,舌苔较厚的人群。

舌苔白寒湿重吃什么中成药好

方中肉豆蔻涩肠止泻,补命门而温脾土,为君药;补骨脂补肾阳,纳肾气,为臣药;吴茱萸疏肝解郁,下气温中,以助君臣药下达州都,为佐药;大便稀薄者加茯苓、炒白术以健脾祛湿;兼呕逆恶心者加藿香、半夏以降逆止呕;若兼表邪未解者,去肉豆蔻,加藿香、煨葛根。外感风寒、内伤生冷之呃逆呕吐者忌服。