中医养生:三阳亏虚寿难长,两味妙药固三阳

三阳不足,命难长。这个看似简单的说法背后,蕴含着深刻的健康智慧。更令人惊讶的是,仅仅两味药,就能健脾阳、养心阳、补肾阳,从而补足一身阳气。这是什么神奇的药方?它又是如何影响我们的健康?让我们一起解开这个健康之谜。中医学认为,人体的健康状态取决于阴阳平衡。阳气是人体生命活动的动力源泉,它维持着我们的...

【王博士讲穴位】关于十二经脉,你需要知道这些

经络系统由经脉和络脉组成。经脉包括十二经脉、奇经八脉、十二经别、十二经筋、十二皮部。络脉包括十五络脉、孙络和浮络。经络系统的主体JINGLUOXITONGDEZHUTI十二经脉含义:是经络系统的主体,为手足三阴经、手足三阳经的总称。作用:联络脏腑,运行气血,濡养全身。特点:十二经脉有一定规律的循行路线,...

足部三阳经与三阴经的刮痧方法区别

足三阳经对应的是人体的六腑,胃、胆和膀胱,六腑以通为顺,用刮痧板刮拭这条经脉就是一个疏通的方法。那出现了一个结节、痛点,就是经脉不通畅的表现,用刮痧板来从上向下刮拭这样的方法也正好是顺经,顺经呢就是通顺,就是补益。足三阴经有什么不同呢?足三阴经是从足回到腑到胸,所以它是由下向上走行的,...

10步拍打操,疏通全身经脉

8、拍打臀部和大、小腿外侧对于缓解腰腿痛具有明显的效果。操作时用拳的掌侧面对臀部和大、小腿外侧进行有爆发力的拍击,因足三阳经脉都分布在人体大、小腿的外侧面,按照前、中、后的位置分别为足阳明胃经、足少阳胆经和足太阳膀胱经。在对这些部位进行拍击时,双侧可以同时进行,从环跳穴开始拍打,自上而下,再自下...

会“走路”让全身经络通畅!中医列出不同病怎么“走”

在中医经络学说中,连接人体脏腑的十二条经脉有六条与足部相关,足三阴经(足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经)起于足部,足三阳经(足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经)到达足部,且双足分布了60多个穴位,健步走可以按摩足底,起到调节全身气血经络的作用。

论三阴三阳及六经辨证的临床表现、病机、治则治法

三阴三阳在《黄帝内经》中的含义三阴三阳在《黄帝内经》中它是干什么的呢?《黄帝内经》有这么一个基本观点,就是"人生于地,悬命于天;天地合气,命之曰人(www.e993.com)2024年11月10日。"所以大自然有什么,人就有什么。所以天有四季,人有四肢;天有日月,人有二目;甚至天有365天,人有365节。这样来比喻,地有江河,人有经络。这样比喻呢...

【零基础学中医】熟通经络学说,了解中医精髓

原来经络是两个“脉”啊,那什么是经脉?经脉是经络系统中的主要通道,分为十二正经和奇经八脉。负责气血的运行和脏腑之间的联系。十二经脉十二经脉也称为十二正经,包括手三阳经、手三阴经、足三阳经、足三阴经。这些经脉分别与人体内的脏腑相对应,负责气血的运行和调节人体的生理功能。

【王博士讲穴位】中医经络的神奇,一起来了解吧~

十二经脉,是经络系统的主体,是手三阴经、手三阳经、足三阴经、足三阳经的总称,又称为“正经”。十二经脉存在着命名规律、体表分布规律及循行走向及交接规律,如下图所示。而且,十二经脉在体内与脏腑相联系,而脏腑之间有表里相合的关系,因此十二经脉的阴经与阳经之间也有脏腑属络和表里关系。

炼精化气针法发明人专访:炼精化气,青少年健康成长的守护神!

大椎是手三阳与足三阳与督脉的交会穴,也称火门,是督脉上最大的穴位,古人常用此穴补五老七伤,而且,督脉与膀胱经最近,此穴膀胱与督脉交会最强最多,因此,搭配此穴,既提升精气,也进一步加强了,使膀胱经之气灌入督脉的力量。在正确的运针下,小腹的生命潜能将更多地化入膀胱经,通过会阳穴而灌入督脉,上升至胸肺至...

经络拍打操,这种神奇的养生操,简单便捷快来学

风府穴属于督脉上的一个穴位,有疏散风邪、醒神清脑、息风开窍的功效;素髎穴位于身体脸部,鼻头的正中央,具有泄热通窍、清热解毒、通利鼻窍的功效;大椎穴位于颈部下端,后正中线上,第七颈椎棘突下凹陷处,手足三阳的阳热之气由此汇入,并与督脉的阳气上行头颈。