秋分适合给身体“排毒” 中医推荐6种方法

王茂泓表示,秋分排毒,建议大家从以下方面着手。1.微微出汗体内有湿毒残留的人适当运动,让身体微微出汗,把湿毒从毛孔排出去。需要提醒的是,大量出汗会加重津液耗散,运动以缓为主,不宜大汗淋漓。2.大便顺畅秋燥侵肺,会导致肺的肃降功能降低,进而令大肠传导无力,出现大便干燥、排便困难。可以通过敲打大肠经、按摩...

花20万治疗抽动症无果?中医认为把这2种毒排干净,孩子就不抽了

他这种情况，正是典型的“痰证”、“风证”。中医认为:“怪病多由痰作祟，风胜则动。”湿毒和气毒阻滞经络，扰乱心神，才会引发如此顽固的抽动症状。在治疗上，中医从整体出发，立足于疏肝解郁，健脾化痰。而要想帮助儿童祛除体内的毒素，恢复健康，首先要从健脾化痰、袪风止痉入手。于是我在给这位孩子开的处方中...

湿气重,生百病!三味中药泡水喝,清热利湿,排出湿毒一身轻

中医学家认为,陈皮具有理气、化痰、健脾的作用,对于湿气较重的人群来说,陈皮可以很好的祛除体内较重的湿气,并缓解因湿气所引起的各种不适。2.茯苓茯苓是一种药用价值极高的中药材,它味、甘、性平,归属心、肺、脾、肾经,因此,经常被用来治疗身体水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安等病症。《...

注意!立秋后不排湿毒就进补,只会越补越毒!

刮痧能快速把沉积在血管壁的垃圾排出体外,净化血液。膀胱经掌管着人体最大的排毒通道,膀胱经通畅之后,淤积的毒素有个出口排泄,体内会干净很多。背部膀胱经位置:脊柱两侧1.5寸的位置,这里也是肌肉最厚实的部位。刮痧法:膀胱经一般是从上往下刮。刮的时候,可以把后背分成上、中、下三段,先刮上段,再刮中段、下段。

万物渐收 排毒先行

在中医理论中,秋天万物渐收,人体会尽可能吸取营养物质并将其收藏起来,以备冬用。然而相应地,毒素也容易堆积在体内。因此,秋季进补前必须排毒,建议大家从以下方面着手。微微出汗排湿毒。秋季虽天气渐凉,但临床发现,不少人依然被暑湿所困,存在不同程度的舌苔腻、疲倦乏力、脸上油腻长痘、大便黏腻难排尽等症状。建...

龙源五毒月防护指南:避暑排湿毒,让你清爽度过炎夏!

相较于传统中草药包,经过先进技术提炼的小分子精华具有更强的渗透力(www.e993.com)2024年11月14日。艾草泡脚丸中的小分子精华能够迅速穿透皮肤,直接作用于人体微循环,促进血液循环,加速体内毒素垃圾和湿气的排出,从而在排毒祛湿方面取得更为显著的效果。(2)使用便捷性无需繁琐的煎煮,只需将丸子溶解于温水中即可开始泡脚。这种简便的使用方式不仅...

夏日科学泡脚消消湿,草本植萃3倍祛湿力轻松排出体内毒湿!

脚部的丰隆穴是丰隆穴是化痰、祛湿要穴,位于人体小腿的外侧,外踝尖往上8寸,经常按揉有清热利湿、通经络的功效。如果舌苔比较厚腻,多半是痰饮湿浊侵袭于人体,可通过按揉丰隆穴进行排湿。②科学泡脚排湿毒长期积攒在体内的陈年“湿毒”,通过简单的方法还是难以“清除”干净。可以通过科学泡脚消消湿,粒粒精华“双...

理性看待年轻人的中医热

那该如何理解中医经常说的“寒气”“湿毒”等这些抽象的词汇?刘清泉解释说,所谓“寒气”是一个用来形容手脚冰凉、大便溏泄、不敢吃生冷食物等症状的词语,这个词也可以是“风”“雨”等,但不管是什么词,最终都要落脚在具体症状上。“经过三年的疫情防控,我们已形成了中西医结合、中西药并用的中国方案。中药在整...

秋季进补前先排毒

因此,秋天需保持大便通畅,可以通过敲打大肠经、按摩腹部、少量多次饮水等,使清阳上升、浊阴下沉,让糟粕更易排出体外。情志舒畅排郁毒中医认为,秋天容易酿成情志疾病,即临床常说的“秋郁”。值得警惕的是,长期处于紧张忧虑等不良情绪中,会导致人体气机失调,产生毒素,进而影响机体疏泄排毒功能,形成恶性循环。

常按这个穴位 可祛除身体湿气

除了按揉，也可以选择艾灸排湿毒，但艾灸的时间不要太长，控制在15分钟左右即可。　　潘光辉提醒，不管是按揉还是艾灸阴陵泉穴，都需要长期坚持才能见效。此外，保持良好的生活习惯也非常重要，比如，饮食清淡，少吃生冷、油腻、辛辣的食物，适当吃一些薏米等。还要适当运动，避免待在潮湿的环境中。潍坊日报社全媒体...