头伏将至!从现在到出伏,4种食材替换着吃,排出湿毒,一身轻松

三伏天,天气炎热,也是身体排湿气的最佳时期,有条件的可以做做三伏灸,睡觉之前用热水泡泡脚,平时吃点可祛湿的食物是很有必要,今天就和大家分享几种常吃能排出体内湿气的食物,这4样食物可以日常替换着吃,能帮助身体排出湿气;1、艾叶推荐食谱艾叶鸡蛋汤食材:艾草、鸡蛋、红糖、生姜、枸杞、红枣1、准备新鲜...

湿气重,生百病!三味中药泡水喝,清热利湿,排出湿毒一身轻

三味中药泡水喝,清热利湿,排出湿毒一身轻湿气,在临床上有着“万恶之邪”的称号,是一种中医理论概念。在中医的观念中,自然界存在着很多湿气的源头,一旦身体一不小心被这些湿气“盯上”,那么就会促使湿气在体内越积越多,如此一来,便会伤及体内的阳气。而若是人体内的阴阳平衡被湿气这一不速之客打乱,就会出现...

生姜抹这3个部位,坚持1个月,排出体内湿毒,还解决便秘问题

多温暖神厥穴,有助于减少寒气的侵入,增强体内阳气,排出湿气,改善身体循环。减少神厥穴受寒,还能减少感冒发烧等疾病,能够减少秋天少生病。将生姜切碎之后,用纱布将生姜包住,用酒精将肚脐处消毒,将纱布贴在肚脐位置,可以直接用胶布贴住,等到2小时后拿下;也可以隔姜加热,用艾灸条灸生姜1小时,然后将纱布取下。这...

寒从脚起!每天睡前这样泡脚,排出湿毒、温经活血,全身都暖了~

寒从脚起!每天睡前这样泡脚,排出湿毒、温经活血,全身都暖了~古人有言:“中药泡脚,胜吃补药。”每天坚持泡脚的人,这4个好处自己找上门。一、促进血液循环泡脚最重要的作用是可以促进全身血液循环,促进新陈代谢,刺激足部的穴位,还可以调理身体上对应的脏器。疏通脚上的经络,加速血液的循环。二、缓解疲劳,提...

枸杞加此物泡水喝,连喝十天,排出体内湿毒,大肚腩也变平了

将枸杞、白菊花同时放入较大的杯中,用沸水冲泡,加盖焖15分钟后饮用。这是一种中国传统茶饮,属于中医组方茶,可以清肝明目,祛肝火,对眼睛不适等症有较好的疗效,辅以秋桑效果更佳。枸杞菊花茶有很好的滋补和治疗作用,对于排出体内湿气有着很好的疗效。

冬瓜和它一起煮,等于天然“祛湿汤”,排出湿毒,身体更轻松

过了立冬以后,很多人体内湿气非常重,主要是居住在比较潮湿的环境,加上天气的客观原因,很多人受到湿气的困扰,如果不注意饮食管理,很容易导致体内脂肪过厚,容易导致虚胖,影响到人们身体健康(www.e993.com)2024年11月11日。立冬后,很多鲜汤必不可少,今天分享一道低成本的鲫鱼汤,搭配薏米是绝配,具有祛风除湿,排出体内湿毒的目的,让身体变得轻松。

有湿气的人注意了,坚持吃一周这4物,或能帮你排出体内湿毒

1、婆婆丁：婆婆是生活中常见的野生植物，婆婆丁的叶子中含有大量的蛋白质、脂肪、微量元素以及碳水化合物还有维生素等，平时常用它泡水喝，能够帮助我们很好的排出体内的湿毒，让我们身体更健康。2、无花果：无花果中富含丰富的营养元素，经常吃无花果能够促进肠胃的蠕动，消化体内多余的食物，也加快了身体细胞的新陈代谢...

“湿气重”的人,手头再紧也要吃“它”,或排出湿毒,体重“悄悄降”

“湿气重”的人,手头再紧也要吃“它”,或排出湿毒,体重“悄悄降”!1.茯苓茯苓是大家都很熟悉的养生食物,尤其是在容易有湿气的地域,人们可以拿茯苓经常泡茶喝或者食用。因为它可以帮助我们祛除湿气,对女性的妇科疾病也有很好的消炎作用。所以建议大家可以坚持食用,或排出湿毒,体重“悄悄降”。

人身上有3个“祛湿口”,每天只用按一按,排出湿毒一身轻松!

经常按一按极泉穴也是可以帮助我们排出湿气的,所以身上有湿气的时候不妨经常按一按这个部位。2.膝窝——委中穴委中穴位于腿窝的中心点上,走的是膀胱经。打开网易新闻查看精彩图片膀胱经是人体最大的祛湿排毒"通道",而委中穴就是这个通道上的出口,如果这里被堵住,湿气就很难从身体排出,关节炎、腰酸背痛...

饭前吃一物,七天排出体内10年湿毒!健康又漂亮,神奇!

15)葛根:解肌退热,生津,透疹,升阳止泻。对头痛、腰酸背痛,口渴,湿疹,脖子疼都有缓解作用那么怎么才能得到素祛散呢?其实有一个最便捷的办法,天猫上一个广东广州的商家将素祛散开发了成品,并注册了商标:谷本道元。开设了天猫跟京东旗舰店,去淘宝或者京东搜索谷本道元旗舰店。就可以在谷本道元旗舰店买到纯正...