夏至过后,建议借“天力”,把身体里积累的寒毒、湿毒排出去

现在正是炎热的夏天,夏至过后,夏天最热的日子就要来了,建议大家借助“天力”,把身体里的寒毒、湿毒排出去。第一:晒太阳晒太阳可以说是一种很好的免费的养生方法,可能很多人会说,夏天30多度的温度,在室内都可能出汗,出去晒太阳不就中暑了吗?当然,夏天晒太阳要讲究时间,正中午出去晒太阳肯定不行,可以在早上太阳...

湿气“最怕”这种菜,养胃益脾又祛湿,每天坚持吃一吃,排出湿毒

1、提前将肥牛从冰箱中取出,让其微微解冻,直到肉片能够轻松展开而不会断裂。然后,将肥牛片平铺在案板上,用保鲜膜覆盖,轻轻敲打,使其更加松软,有利于卷入紫苏叶和小葱。2、将新鲜紫苏叶洗净,沥干水分,去除粗梗。小葱洗净,切成与紫苏叶相近的长度。准备好这些材料后,就可以开始制作紫苏肉卷了。3、取一片肥牛,将...

湿气重,生百病!三味中药泡水喝,清热利湿,排出湿毒一身轻

三味中药泡水喝,清热利湿,排出湿毒一身轻湿气,在临床上有着“万恶之邪”的称号,是一种中医理论概念。在中医的观念中,自然界存在着很多湿气的源头,一旦身体一不小心被这些湿气“盯上”,那么就会促使湿气在体内越积越多,如此一来,便会伤及体内的阳气。而若是人体内的阴阳平衡被湿气这一不速之客打乱,就会出现...

一个食疗方,从入伏喝到处暑,除暑湿、祛湿毒、赶百病

一个食疗方,从入伏喝到处暑,除暑湿、祛湿毒、赶百病伏天是一年中最热的时节,人体容易积聚湿热,导致各种不适。此时,喝点什么既能解暑祛湿,又不至于太过寒凉呢?向大家推荐一款非常适合伏天饮用的解暑佳品——三豆汤。不仅能有效解暑,还能帮助身体排出多余的湿气,令身心舒畅。三豆汤,解暑热、祛百病三豆汤用...

注意!立秋后不排湿毒就进补,只会越补越毒!

秋后,可刮痧后背,防热闭气郁。刮痧能快速把沉积在血管壁的垃圾排出体外,净化血液。膀胱经掌管着人体最大的排毒通道,膀胱经通畅之后,淤积的毒素有个出口排泄,体内会干净很多。背部膀胱经位置:脊柱两侧1.5寸的位置,这里也是肌肉最厚实的部位。刮痧法:膀胱经一般是从上往下刮。刮的时候,可以把后背分成上、中、下三...

夏日科学泡脚消消湿,草本植萃3倍祛湿力轻松排出体内毒湿!

②科学泡脚排湿毒长期积攒在体内的陈年“湿毒”,通过简单的方法还是难以“清除”干净(www.e993.com)2024年11月11日。可以通过科学泡脚消消湿,粒粒精华“双蓓艾”消暑祛湿,采用草本植萃工艺提取,高浓缩精华经过手工柔和成丸,简单泡一颗,清爽降燥不湿眠。③一招八段锦动作轻松健脾祛湿...

枸杞加此物泡水喝,连喝十天,排出体内湿毒,大肚腩也变平了

将枸杞、白菊花同时放入较大的杯中,用沸水冲泡,加盖焖15分钟后饮用。这是一种中国传统茶饮,属于中医组方茶,可以清肝明目,祛肝火,对眼睛不适等症有较好的疗效,辅以秋桑效果更佳。枸杞菊花茶有很好的滋补和治疗作用,对于排出体内湿气有着很好的疗效。

寒从脚起!每天睡前这样泡脚,排出湿毒、温经活血,全身都暖了~

寒从脚起!每天睡前这样泡脚,排出湿毒、温经活血,全身都暖了~古人有言:“中药泡脚,胜吃补药。”每天坚持泡脚的人,这4个好处自己找上门。一、促进血液循环泡脚最重要的作用是可以促进全身血液循环,促进新陈代谢,刺激足部的穴位,还可以调理身体上对应的脏器。疏通脚上的经络,加速血液的循环。

有湿气的人注意了,坚持吃一周这4物,或能帮你排出体内湿毒

1、婆婆丁：婆婆是生活中常见的野生植物，婆婆丁的叶子中含有大量的蛋白质、脂肪、微量元素以及碳水化合物还有维生素等，平时常用它泡水喝，能够帮助我们很好的排出体内的湿毒，让我们身体更健康。2、无花果：无花果中富含丰富的营养元素，经常吃无花果能够促进肠胃的蠕动，消化体内多余的食物，也加快了身体细胞的新陈代谢...

“湿气重”的人,手头再紧也要吃“它”,或排出湿毒,体重“悄悄降”

“湿气重”的人,手头再紧也要吃“它”,或排出湿毒,体重“悄悄降”!1.茯苓茯苓是大家都很熟悉的养生食物,尤其是在容易有湿气的地域,人们可以拿茯苓经常泡茶喝或者食用。因为它可以帮助我们祛除湿气,对女性的妇科疾病也有很好的消炎作用。所以建议大家可以坚持食用,或排出湿毒,体重“悄悄降”。