肚子不饿,但嘴巴忍不住想吃东西,怎么回事?

一般来说,情绪化进食都比较冲动,是人体在某一瞬间产生的想法,这时,人们即便并不是很饿,却依旧有强烈的想要吃东西的欲望,而且,情绪化进食大多数情况下都是无意识、盲目的行为,即便肚子已经特别撑了,可嘴巴也依旧不会有满足感,于是便会出现暴饮暴食的现象。由此可见,这种情绪化进食的现象对人体健康的危害是很大的...

一天中有2个“发胖时刻”,再饿也要管住嘴!终于知道原因了!

三餐不规律会引起很明显的饥饿感,再下次进食时就会食欲大大增加,很容易进食过多。3.把水果当饭吃水果虽然能帮助人体摄入维生素及部分矿物质,但同样不宜多吃,尤其本身胃就不好的人。比如柠檬、猕猴桃、山楂等果酸丰富的水果,会使胃酸分泌过多;枣这种难消化的,则会加重胃部病变;梨、山竹这种寒凉的水果,本身胃...

怎么才能吃得少又不容易饿呢,方法有哪些?

4、多:即选膳食纤维含量多的。膳食纤维有一个独特的“个性”,就是吃进去后会长时间在胃肠道里“待着”,且容易吸水膨胀,如蔬果、薯类、菌藻、大豆、粗杂粮等。5、粗:吃“粗”一点的主食。如糙米饭、荞麦面,它们的消化吸收速度缓慢,可提供较长时间的饱腹感,不容易饿。6、大:即食物体积要选大的。这个“...

解放军下场示范武统威力,赖清德四处救火打气,台军饿着肚子拒统

除此以外，台军近些两年来还接连被曝出军官倒卖军需罐头牟利，部分台军的伙房仓库里连罐头都没有的恶性丑闻。赖清德一面叫嚣“以武拒统”，一面还得给台军饿肚子、吃不上饱饭的问题加油打气，将之专门抬上媒体做重点报道，实属滑稽可笑。这也更进一步证实了，赖清德所谓的“以武拒统”，是建立在一种何其荒唐基础...

健康丨肚子“咕咕咕”叫不一定是饿!这 3 种情况要小心

排除饥饿的因素,偶尔出现单纯性肠鸣音,不伴随其他症状,多是消化不良引起的。胃肠道产气过多,不能顺利排出,就可能出现肠鸣。比如一些乳糖不耐受的人,一喝牛奶就容易腹痛、呕吐,肚子就会发出比较大的“咕咕”声。消化不良引起的肠鸣音,一般危害较小,吃点帮助消化的食物或药物即可。

空腹绝对不能吃的食物,再饿也要忍住

鲜荔枝含糖量很高,不适合多吃,不仅容易肥胖,而且如果连续大量进食荔枝,特别是空腹食用,极易引发突发性低血糖,出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿感等症状,严重会抽搐或昏迷(www.e993.com)2024年11月16日。红薯主要针对的是有胃酸过多、胃溃疡或易腹胀等肠胃问题的人群,因为这类人群空腹吃红薯,容易有反酸、烧心的不适感。而胃...

“睡前吃宵夜”和“饿肚子睡觉”,哪个危害更大?答案让人意外!

而一些有特殊疾患的人,不吃晚饭对他们的影响就更大,比如消化道有溃疡的病人,可能会导致消化道溃疡加重;而一些特殊时段工作的人群(比如需要三班倒、值夜班),夜里不吃东西,就无法获得持续顺利工作的能量来源。一般来说,有两种人可以不吃晚餐、饿肚子睡觉:...

适当饿一饿,真能更长寿!医生:这3种疾病,饿一饿就消失了!

首都医科大学附属北京中医医院主任医师马淑华表示,这三种疾病,适当饿一饿就消失了。1.部分胃病得了胃病吃多了会反酸、烧心、肚子胀。如何改善呢?那就不要吃多了,不要一感觉饿了就去吃东西。要少食,但也不是不吃,保持一点饥饿感。2.有些失眠...

钟丽缇瘦了20斤但腰上还那么多肉,瘦肚子怎么这么难?

1.**纤维富足,肚子不饿:**看着水果、蔬菜、杂粮,就别想着把它们变成蛋糕了哦。纤维不仅让你的肠子happy,还能让你的胃感到满足,是减肚子的好帮手。2.**蛋白质,不是我叫停的声音:**鸡胸肉、鱼肉,这些不是在约会时点的菜,而是你的减脂好搭档。吃了能修复肌肉,让肚子变得紧实。就是,这就是传说中的...

为何一到晚上就饿,狂想吃东西?

晚上容易饿的一个很简单的原因是,人体胃的排空时间一般只有4～6小时。假如你是早上8点吃的早餐,到中午12点吃中餐是正好的,下午4点开始有点儿饿,这时吃点下午茶、补充少量食物也是合理的。而假如我们是晚上6点吃的晚餐,那么到了夜里10点之后,如果还没有入睡,胃就快要排空了,又开始感觉到饥饿,又想要吃一些东西...