护士为什么不约而同的选择轮到上夜班时请假?

有护士缺位的情况下,护士长排班时,要选择距离本次夜班最远的护士来上这个夜班,以减少科室其他护士因之带来的波动,保持科室护理工作的稳定。需要指出的是,护士长在人员变动的情况下,绝对不能出现让护士“连轴转”的情况,以最低限度减少夜班带来的压力和负面影响。2、做好安抚因为中途有人突然退出固有的轮班模式,事...

晚上喝什么茶不提神-晚上喝什么茶不提神醒脑

为了提神和保持警觉,适当饮用一些有益的犯困茶饮是一种不错的不会选择。下面我列举了几种适合高中女生喝的的人茶,希望对你有帮助。1.绿茶绿茶含有***和茶多酚,能使人提神醒脑。其中的语音***可以***中枢神经,提高思维的内容敏捷性和集中力。此外,茶多酚还可抑制疲劳物质的喝茶产生,有助于减轻身体的...

医生证实熬夜的八大“好处”!还在熬夜的你知道得太晚了...

经常熬夜的人往往饮食不规律,不能按时就餐,所以应进食营养丰富的食物,每日保证一定量的新鲜蔬果摄入。夜班人员可推迟晚餐时间,避免夜间过多进食,带来胃部负担。5、及时补充水分熬夜会带走人体大量的水分,应及时补充。保证一定的饮水量有助于有效排出身体代谢废物,促进各组织器官的恢复。6、适当户外运动到户外运动,...

大连人,今晚早点睡!

就是增加睡眠的动力,这个特别像饥饿感,如果我们一日三餐不规律,经常吃小食品到了吃饭的时候就不觉得饿,如果我们在白天经常的躺在床上,或者是一会儿一打瞌睡,或者是午睡的时间过长,到了晚上我们睡眠的动力就大大减少。因此要避免懒床,要避免日渐小睡,要避免午睡时间过长,一般午睡不要超过半个小时。保持良好的昼夜...

30岁“空降”护士长被属下逼得想撂挑子?送你7句金玉良言!

4、实在身体不好者如果真的身体不是很好,不上夜班也就不上了吧。需要指出的是:科室缺人的时候她顶上。二、分清楚服务态度和不愿意干活两个概念服务态度不好和干活不好是两个概念,分析这件事情本质。如果是服务态度不好,但是干活是可以的把她叫进办公室,单独聊天,做通思想工作。脾气要收一点,如果患者真...

“上夜班困了,都不能在桌子上趴着”

写病历、下医嘱……初到病房,于靖就忙个不停(www.e993.com)2024年11月1日。可是,穿着防护服、戴着护目镜,他在工作中多了很多困难。他说:“穿上防护服后,别人喊你,你不能像正常状态下那样快速扭头,而要慢慢转身;上夜班时困了,不能在桌子上趴着,更不能上床躺着……”这一切“不能”,都是为了防止防护服和护目镜被扯开缝隙,导致病毒...

经常“上夜班”的人,最后咋样了?可能要面对4个麻烦,不能轻视

而且昏暗环境让身体不由自主打瞌睡,要对抗睡意强打精神,非常消耗体力。另外,上夜班的时候人容易焦虑,焦虑会导致激素异常,加剧脱发、掉发的现象。总吃夜宵,肠胃不太好上夜班的人晚上容易饿,一饿就想吃夜宵,而晚上食欲比较好,会偏向吃高盐高油的食物,油和盐摄入过多会影响肠胃健康,久而久之肠胃疾病就来了。

先天性心脏病能不能上夜班

通常情况下患有先天性心脏病的患者是可以上夜班的,一般不会对病情造成影响,但是也要注意尽量避免熬夜,因为长时间熬夜可能会导致机体过于疲劳,使身体的免疫力下降,从而可能会引起其他的疾病。患者在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,适当吃一点富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等,有利于补充...

该睡睡不着,该醒醒不了!上夜班的你试试这个方法

合理膳食,准时吃正餐,不吸烟,不饮酒。夜班中提神小睡联合咖啡因可提高警觉状态,改善工作表现,恢复精力体力。推荐夜班中进行10-30分钟的小睡,不宜超过30分钟。适量摄入咖啡因(咖啡、茶等),但睡前3小时内不宜饮用。少量加餐,消除饥饿引起的肠胃不适,但应少吃甜食。

护士长我30岁了,可能不能胜任上夜班了...

一天,护士长老张正在护长办公室处理工作,却看到科室骨干的小李突然敲门进来,吞吞吐吐地说:“护士长我30岁了,可能不能胜任上夜班了...”护士长听到这样的请求一时语塞,竟不知如何回答。你作为护士长又怎么面对这样的问题呢?的确许多护士觉得:十年夜班,感觉身体被掏空。但是,除了对夜班的抱怨,也有或勇敢或无奈只得...