医生告诫:肾不好的人,宁愿晚上饿着不吃饭,也不要吃这几种食物

首先，高蛋白食物要少吃。蛋白质在体内代谢会产生含氮废物，需要肾脏进行排泄。晚上肾脏功能下降，如果摄入过多蛋白质，会加重肾脏负担，不利于肾功能的恢复。例如，各种肉类、蛋类、奶制品等都属于高蛋白食物，晚上应尽量少吃。其次，高磷食物要控制。磷是人体必需的矿物质，但肾功能不好的人，磷的排泄会受到影响，...

“饿肚子”能改善脂肪肝,前提是在这个时段

吃素会导致营养摄取不均，机体缺乏合成载脂蛋白所必需的氨基酸，会影响肝脏的脂代谢，导致脂肪在肝脏大量堆积，形成脂肪肝。另外，素食者更容易感到饥饿，消化系统就会刺激机体吃更多的白米饭、面包、饼干等食物来增加饱腹感。碳水化合物虽非肉类，但热量也不少，一旦摄入超过人体日常所需，就会变成大量葡萄糖，肝细胞便...

一到晚上就饿,是真的嘴馋吗?

观察发现:根据人体的生物钟,晚上8点左右,参与调查人群的食欲和饥饿感会更强烈。而且受试者们更倾向于甜食、淀粉类、肉类食物。从以上结果来看,一到晚上就想吃,还只馋高热量的食物,可能不是意志不坚定,而是身体觉得到点该吃东西了。

丈夫晚上10点多饿肚子下班,家里冷锅冷灶,妻子却在一旁玩手机

正如故事中的那位丈夫所经历的那样,原本温馨的家庭因妻子的行为而变得摇摇欲坠。那天晚上,丈夫加班到晚上10点才回家,腹中空空,期待着能有一顿热饭等着他。然而,他看到的是妻子在沙发上看手机,闲适自得。虽然心中有些许失落,但他并未责怪妻子,因为他认为自己努力工作就是为了能让家人过上舒适的生活,妻子多享受一...

一到晚上就饿,想吃宵夜?真不怪你...

一到晚上就容易饿可能是这5个原因1.晚上10点胃已排空,自然会饿晚上容易饿的一个原因是,人体胃的排空时间一般只有4～6小时。假如你是早上8点吃的早餐,到中午12点吃中餐是正好的,下午4点开始有点儿饿,这时吃点下午茶、补充少量食物也是合理的。

【透视社·全民健康】为何一到晚上就饿,狂想吃东西?

还有研究认为:在夜晚睡前这段时间里,人体释放进餐信号的胃饥饿素水平增加,通过激活下丘脑中能量代谢相关的神经细胞,让神经系统调节进食行为(www.e993.com)2024年11月14日。3.多种原因导致晚上容易饿(1)白天吃太少,夜晚狂进食一到晚上就容易饿,跟一部分人不规律的饮食习惯有关系。很多人工作繁忙,早上不吃早餐或随便对付几口,中午饭也吃得匆...

为什么一到晚上就觉得特别饿?

一到晚上就容易饿可能是这5个原因晚上10点胃已排空,自然会饿晚上容易饿的一个很简单的原因是,人体胃的排空时间一般只有4～6小时。假如你是早上8点吃的早餐,到中午12点吃中餐是正好的,下午4点开始有点儿饿,这时吃点下午茶、补充少量食物也是合理的。

适当饿一饿,这3种疾病可能就消失了!

1.部分胃病得了胃病吃多了会反酸、烧心、肚子胀。中医认为脾主运化,一旦你吃得太多了,脾胃运化功能失调,出现胃胀、胃疼等问题,如何改善呢?那就不要吃多了,不要一感觉饿了就去吃东西。要少食,但也不是不吃,保持一点饥饿感。2.有些失眠肯定有很多人因为晚上吃得多了睡不着,经常失眠。其实这个也很好调...

三种疾病,可能饿一饿就消失了

得了胃病吃多了会反酸、烧心、肚子胀。中医认为脾主运化,一旦你吃得太多了,脾胃运化功能失调,出现胃胀、胃疼等问题。如何改善呢?那就不要吃多了,不要一觉得饿了就去吃。要少食,但也不是不吃,保持一点饥饿感。02有些失眠肯定有很多人因为晚上吃得多了睡不着,经常失眠。

适当饿一饿,真能更长寿!医生:这3种疾病,饿一饿就消失了!

1.部分胃病得了胃病吃多了会反酸、烧心、肚子胀。中医认为脾主运化,一旦你吃得太多了,脾胃运化功能失调,出现胃胀、胃疼等问题,如何改善呢?那就不要吃多了,不要一感觉饿了就去吃东西。要少食,但也不是不吃,保持一点饥饿感。2.有些失眠肯定有很多人因为晚上吃得多了睡不着,经常失眠。其实这个也很好调...