鸡胸肉这样做,儿子隔三差五就馋它,外酥里香,越吃越想吃
1、鸡胸肉洗净去除表面上的油脂,用刀在中间片开,再用刀背均匀的敲打鸡胸肉,反正面都要敲打到,这样可以让鸡胸肉吃起来鲜嫩、不干硬。2、敲打好的鸡胸肉放入盘中,再放入切好的姜片、葱段、奥尔良腌料、料酒、生抽、少量清水、用手抓拌均匀,腌制20分钟左右,这样鸡胸肉会更加入味好吃。Step2:裹粉准备一盘玉米...
青豆妈教你做夹心豆沙包,浓浓奶香味简单又营养,可以做给孩子吃
做法:面粉中加入酵母、白糖,搅拌均匀,然后慢慢倒入牛奶,边倒边搅拌,搅拌成絮状,然后给它揉成光滑的面团;盖上盖子,醒发半小时左右;然后我们给它重新揉搓排气,排除里面的空气,揉好之后给它搓成长条,然后用手给它压扁,再用擀面杖给它擀一下;均匀的抹上豆沙馅,两边往中间捏紧,捏好之后再稍微给它揉一下,然后...
万万没想到鸡胸肉还能这样做,孩子最爱
想要煎鱼才不粘锅不破皮,简单一步小经验,做出来的红烧鱼太香了2024-09-053.4万|01:04鸡蛋里面打入两个土豆,出锅就是一款经典零食太美味了2024-09-05推荐视频8703|00:23这样做的豆腐最好吃,压碎了拌饭,太下饭了,学会了就是拿手菜2024-09-0500:25这捕鱼有毒,千倍弹头,全屏爆灯,狂进10000000...
医学减重专家大白话: 孩子的体重管理有份"黄金时间表"
其次选禽类,鸡鸭鹅,像去皮的鸡胸肉、鸡腿肉就是一个不错的选择。最后才是轮到陆地上跑的,像猪牛羊,尽可能的去吃瘦一点的部位,因为不同的部位,它的脂肪含量是不一样的。按照这样吃,既能够补充足够的优质蛋白质,又不会对于体重产生过多的不良影响。4、孩子减重期的水果怎么吃?一般来说呢,对于普通孩子我...
秋天给孩子补充营养,推荐八道菜谱,孩子爱吃,养好体质健康成长
1、鸡胸肉清洗干净切成小块,放入料酒、生抽、食盐、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、黄瓜表面撒上食盐,搓洗干净后切成丁,装盘备用。3、起锅烧油,油热后放入鸡胸肉翻炒片刻,炒干水分后放入蒜末炒出香味。4、接着放入黄瓜丁翻炒均匀,加入蚝油和胡椒粉调味,翻炒均匀炒至入味,即可出锅装盘开吃。
鸡胸肉这样做,全家都喜欢,孩子吃了两大碗_手机新浪网
3评论鸡胸肉这样做,全家都喜欢,孩子吃了两大碗发现更多热门视频林志玲真正做到了和我妈妈一样的年龄,但是比我还年轻,找谁说理去?圈外评论人1.4万次播放昆明通报“局长被举报婚内出轨”:涉事史某已停职澎湃新闻8万次播放陈梦王曼昱打出精彩球,沉浸式观赛的莎莎第一时间为队友呐喊助威!My体育梦1.5...
以后孩子想吃糖醋鸡胸肉,你就像我这样做,酸酸甜甜……
以后孩子想吃糖醋鸡胸肉,你就像我这样做,酸酸甜甜,一口一个好吃到停不下来#秋冬美味好搭档##微博尝鲜计划##舌尖上的美食#??_新浪网
夏天给孩子补钙,可以多吃八道菜,钙含量丰富,食材不贵又好吃
准备食材:鸡胸肉,豆角,蒜末。做法步骤:1、鸡胸肉清洗干净切成小块,放入黑胡椒粉抓拌均匀腌制十分钟。2、豆角放入盐水中浸泡一会儿,再清洗干净,撕掉老的经络,然后切成小段备用。3、起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,再放入豆角焯水煮至断生,然后捞起来沥干水分。
开学季,孩子点名要吃这道菜,荤素搭配,鲜嫩爽口,我特乐意做
1、鸡肉可以选择鸡胸肉或者去皮鸡腿肉,鸡肉切成小丁,加入一个鸡蛋清、一勺料酒、一勺生抽、一勺玉米淀粉、一勺胡椒粉抓匀,再加入一勺食用油抓匀腌制20分钟。2、热锅凉油,倒入花生米炒熟,也可以放入空气炸锅,喷上少许食用油烤10分钟左右。3、将锅加热,倒入适量的油,待油温升高后,将腌制好的鸡肉丁倒入锅中...
给孩子一周的晚餐推荐,每天不重样,花钱不多儿子吃得香
星期一:煎鸡胸肉配蔬菜炒饭在星期一,我们可以准备煎鸡胸肉配蔬菜炒饭。将鸡胸肉切成薄片,用少许盐和黑胡椒粉腌制,然后用少量橄榄油煎至金黄色。将剩饭加入锅中,加入蔬菜(例如胡萝卜、豌豆和玉米粒),翻炒均匀即可。这道菜既健康又美味,而且利用了剩饭,节约了成本。星期二:番茄鸡蛋面星期二的晚餐可以...