坚持15年开展学前培训,这所学校助力幼升小新生尽快融入新校园生活
今天学校为学生们准备了营养丰富的三菜一汤,包括红烧牛肉、肉糜蒸蛋、炒青菜和冬瓜番茄排骨汤。黄浦区卢湾一中心小学开展幼升小新生培训活动已经开展了15年了,在新生培训中,每个班级都会先安排学生熟悉各科老师并详细讲解上课的注意事项。特别强调了课间十分钟的重要性,提醒学生们要在此期间提前为下节课做准备,并及...
一文读懂!中国恶性肿瘤患者营养治疗指南,怎么吃很重要...
①选择质软、细碎且营养价值丰富的食物,如水蒸蛋、肉糜、豆腐,加以肉汁、肉汤勾芡烹调可帮助吞咽,果蔬需打碎成匀浆饮用。②为助摄入能量达标,建议补充给予口服营养补充或管饲肠内营养。③可酌情使用增稠剂,改善食物形状以帮助吞咽。7.腹胀:①避免食用易胀气、粗糙多纤维的食物,如豆类、洋葱、瓜类、牛奶、碳酸...
头伏10天很重要,健脾祛湿是关键,常吃这6种食物,安稳过苦夏
做法:1、山药去皮切块,放进料理机打成泥。切出一部分玉米粒备用。2、把肉糜,山药泥,玉米粒一起搅拌,再加入姜末,料酒,蚝油,生抽,白胡椒粉搅拌均匀。可根据个人口味加入一点点的盐调味。3、找一个深一点的碗,把整个肉糜放到碗中,用勺子压出一个火山口的形状,中间打上一个全蛋。4、上锅大火蒸20分钟...
社区食堂新一周菜单大放送→
小荤:腊味毛豆蒸臭豆腐、农家小炒肉、韭菜香干炒肉丝、干锅花菜蔬菜:蚝油双菇、青椒土豆丝、清炒上海青、浓汤娃娃菜汤:榨菜菌菇蛋汤特色主食:上海炒面今日特价:青椒土豆丝4月7日(星期日)大荤:糖醋排条、蚝油牛肉、清蒸/剁椒皖鱼、本帮叉烧、照烧鸡块小荤:蒜薹炒肉丝、肉糜烧茄子、山药毛豆炒鸡丁...
收好这份社区食堂菜单!
小荤:豆瓣炒蛋、毛豆臭豆腐、韭黄香干肉丝、培根卷心菜、西葫芦肉片、荷塘小炒、咸肉冬瓜、肉糜蒸蛋素菜:清炒菠菜、葱油莴笋丝、炒青菜、蒸红薯主食:炒面、咸肉菜饭汤:腌笃鲜4月25日(星期四)每人特价菜:红烧大排、水笋烧肉大荤:蚝油牛柳、芙蓉虾仁、毛豆烧鸡块、盐水鸭、红烧鲫鱼、黄豆烧猪蹄、水笋烧肉、红...
快来社区食堂,尝一口四月的鲜美
糖醋咕咾肉、肉糜蒸蛋、葱油鸡、宫保鸡丁、湘味小炒肉、锅仔大鱼头、酸菜鱼片、韭黄百叶丝、清炒生菜、葱油芋艿、山药炒木耳、鲜肉包、香菇菜包、生煎、锅贴、油条、麻球、粢饭糕、南瓜饼、小米糕、米饭饼、红糖馒头、葱油拌面、雪菜肉丝面、辣肉面、辣酱面、素浇面、大排面、白米粥、小米粥、甜豆浆、豆腐花、...
社区食堂菜单准时上线→
鸡汁百叶包、韭菜银芽、红烧马蹄肉圆、梅干菜红烧肉、葱烤大排、毛豆炒鸡块、宫保鸡丁、避风塘大虾、黄瓜炒肉片、培根卷心菜、鱿鱼须炒蒜薹、西葫芦炒蛋、莴笋丝炒蛋、火腿炒包菜、清蒸鲈鱼、香菇蒸鸡块、雪菜蒸小黄鱼、油面筋塞肉、黄豆炖猪脚、干锅千页豆腐、腌笃鲜、干锅天目笋干、青椒土豆丝、榨菜粉皮、香菇青菜、...
春日美食,尽在社区食堂
蒸菜:清蒸鲈鱼、米粉蒸肉、肉糜蒸蛋、蒜子烧海鳗、酱油肉蒸千张、清蒸腊鸭腿、咸肉蒸冬瓜、腌笃鲜3月18日(星期一)小炒鱿鱼、大蒜炒猪肝、葱烤大排、焖三鲜、青笋豆瓣白米虾、湘味小炒肉、蚝油豆角炒牛肉、糖醋小排、番茄肉末腐竹、午餐肉炒娃娃菜、木耳山药、素火腿、鸡汁萝卜、冬笋韭黄炒臭豆腐干、黄金玉米烙、...
新年第一周,来社区食堂尝尝鲜!
三鲜手工蛋饺、红烧大鱼头、肉糜蒸蛋、清蒸鲈鱼、葱油鸡、海带焖猪脚、剁椒鱼块、咖喱土豆牛肉、清炒生菜、山药炒木耳、丝瓜炒蛋、鲜肉包、香菇菜包、大肉包、生煎、锅贴、油条、麻球、粢饭糕、南瓜饼、小米糕、米饭饼、红糖馒头、葱油拌面、雪菜肉丝面、辣肉面、辣酱面、素浇面、大排面、白米粥、小米粥、甜豆浆、...
吃上忘不了的香辣肉糜蒸蛋,和这个寒冷的季节是绝配
12、加入半碗清水,将肉糜烧熟。13、蒸好的蛋羹取出,把炒好的肉糜盖在上面。这样一碗鲜香美味的肉糜蒸蛋就已经完成了,可以搭配一些主食,好吃到想要舔盘子。[烹饪技巧]:1、如果没有辣椒可以放辣酱来做,味道也不错。如果家里有小朋友,辣椒可以省略掉。加些香菜在里面也可以。