孩子暖脾胃,秋天常吃八道菜,滋补营养强体质,健康茁壮成长

1、牛肉清洗干净切成薄片,山药削掉外皮洗净后切成小块。2、起锅烧油,油热后放入蒜片炒香,再放入山药翻炒一会儿,炒至变色后放入适量清水煮开,再转小火煮十分钟煮熟。3、山药煮熟后,放入牛肉煮至变色,加入食盐、胡椒粉和香菜,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。八、山药胡萝卜排骨汤准备食材:排骨,山药,胡...

天热给孩子做一道番茄牛肉汤,好吃又营养

炖羊肉汤放这几样,方法简单香味浓没有膻味,汤鲜肉烂越吃越过瘾4评论2024-10-021955|02:17螃蟹别总是清蒸了,做一道这样的香辣蟹,香辣入味,下酒又下饭2024-10-254.0万|01:57酱牛肉没想到做法这么简单,只需一碗酱油轻松搞定2024-10-031.7万|02:13一斤面粉8两水,在家做超软葱花饼,注意3点,烙...

孩子脾胃虚弱,秋天可以吃这八道菜,健脾胃强体质,吃饭香身体棒

1、牛肉清洗干净切成片,加入姜丝、葱段、淀粉、食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、山药削掉外皮,清洗干净后切成小块。3、起锅烧油,油热后放入葱花炒香,再放入山药翻炒一会儿,炒至变色后放入适量清水煮五分钟。4、山药煮熟后,放入牛肉煮三分钟煮熟。最后加入食盐调味,撒上葱花点缀,即可出锅开吃。

立秋过后,不管有钱没钱,常给孩子吃这八道菜,补充营养增强体质

1、牛肉清洗干净切成薄片,放入食盐、生抽、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。山药削掉外皮,清洗干净后斜切成小块。2、起锅烧水,水开后放入山药焯水煮五分钟,煮熟后捞起来沥干水分。3、起锅烧油,油热后放入蒜片炒香,再放入腌制好的牛肉翻炒,炒至变色后盛出备用。4、再次起锅烧油,油热后放入山药煎一下...

医生建议:孩子长身体,少吃鸡鸭肉,多吃这肉,个头猛蹿,贵也值

二、裙带菜牛肉汤做法:1、牛肉洗净后切片,加入少许盐、蚝油、料酒、姜丝和花生油,抓拌均匀,腌制片刻。2、裙带菜用温水泡发,清洗干净,切成小块备用。3、起锅烧油,放入牛肉快速炒匀,倒入适量热开水,放入裙带菜,大火煮一两分钟,加入少许盐拌匀即可。

孩子“异食癖”怎么办

制作方法：白萝卜削皮后切小块，焯水后捞起（水中加入少许白糖、盐）过一下冷水备用；牛肉切成大核桃大小，冷水下锅，沸腾后去除血沫，加入生姜片、白胡椒颗粒、花椒，大火烧开后转小火1小时，加入白萝卜转中火20分钟，盛起后根据自己口味加入食盐和香菜，牛肉也可以点酱油后食用(www.e993.com)2024年11月15日。汤品点评：这道白萝卜清炖牛肉汤...

4月孩子多吃这菜,提升免疫,解馋味美,一周2次,身体嘎嘎棒

土豆烧牛肉:土豆切块,与牛肉一同烧制,加入酱油、糖、盐等调料,味道鲜美。海带排骨汤:海带与排骨搭配,加入姜片、葱段等炖煮,营养丰富,汤鲜味美。烹饪技巧海带泡发后,可以用冷水冲洗几次,去除残留的盐分。牛肉选择带有一定脂肪的部位,炖煮后更加鲜美。

4月,孩子进入“猛长期”,建议多吃5种碱性食物,孩子猛蹿10厘米

推荐食谱:裙带菜牛肉汤做法:1、准备适量裙带菜和一块牛肉。裙带菜温水泡发,洗净切段。牛肉洗净切片,加入适量料酒和花生油拌匀,腌制片刻。2、起锅烧油,放入姜片煸香,再放入牛肉爆炒至变色。牛肉建议用吊龙,吃起来更加鲜嫩。3、倒入适量热开水,放入裙带菜,煮开后加入适量盐拌匀即可。

1月6日小寒,不管大人孩子,多喝这5道驱寒暖胃汤,增强抵抗力

牛肉高蛋白低脂肪,可以增强抵抗力。天冷煲一锅牛肉汤滋补暖胃,抵御严寒再合适不过了。食材:牛肉300克,玉米、胡萝卜、山药、口蘑、葱、姜、蒜苗、盐。具体做法1、牛肉逆着纹理切成牛肉片,玉米切小块、胡萝卜切滚刀块、山药去皮切滚刀块、口蘑切片,生姜切片。

呼吸道疾病高发期,多用这6种食物给孩子煮汤喝,千万别大意了

在传统的养生学中,认为白萝卜味辛甘,性凉,入肺胃经,有养阴清热、行气化痰的作用,在《本草纲目》中被称为“蔬中最有利者”,如果家里有孩子或者老人的,可以多用白萝卜为其炖汤。推荐做法:白萝卜牛肉汤准备食材:牛肉、白萝卜、枸杞、姜和小葱。1、牛肉冲洗干净切成块,放入淡盐水中浸泡10分钟,姜洗净去皮切片...