秋天,家长要多给孩子喝润肺汤,干燥咳嗽都跑掉,真的太润了

1、把瘦肉洗干净,放进锅里加水烧开,焯一下去掉血水和脏东西。然后捞出来,用冷水冲冲,放一边备用。2、把雪梨干、海底椰、玉竹、无花果、百合这些,统统放进一个大碗里。加点温水,泡个15分钟。这样它们就能炖得更烂了,汤也更入味。3、找个大点的炖锅或者砂锅,把焯好水的瘦肉、泡好的汤料,还有姜片都放进去。

癌患怎么吃助康复,煲汤时,放此物!

橄榄罗汉果瘦肉汤材料:青橄榄6颗,罗汉果半颗,猪瘦肉150克,生姜2-3片。(2人份)做法:青橄榄、罗汉果、猪瘦肉均用清水洗净,生姜切成片,罗汉果敲开,猪瘦肉焯水,然后与生姜一起放进瓦煲内,加入清水,煮1个小时左右,调入适量食盐和调味剂便可。功效:滋阴清热,润肺利咽不过需要注意的是,青...

“广东省汤”是哪个?“老广”们别吵了,饮汤先!

滚汤,顾名思义就是水滚了、食材熟了就能上桌的汤,也是最家常、快速方便的一种。一般直接以清水为底,加入各式自己喜欢的食材,滚熟即可。像番茄土豆汤、芥菜肉片汤、鱼头豆腐汤等都是广东地区很家常的搭配。将猪肉爆炒后,加入水以及冬瓜片、松茸、白贝等等,这样快速煮出的“松茸白贝冬瓜汤”属于典型的滚汤,能很...

三伏天湿热交替,建议大家多喝八道祛湿汤,祛湿清热,健康排毒素

1、瘦肉清洗干净切小块,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、淮山去皮切小块,然后和清洗干净的薏米、芡实、茯苓、玉竹和陈皮,接着一起放入炖锅中。3、往炖锅中加入姜片和适量的清水,接着隔水炖煮两个小时。4、最后加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。五、...

即将末伏,清热别放松,建议八道汤别错过,清热解毒,消暑又解渴

3、往炖锅中加入姜片和适量的清水,接着隔水炖煮两个小时,再加入适量的食盐调味,然后撒入一把枸杞子点缀提鲜,即可出锅开吃。四、苹果麦冬瘦肉汤准备食材:苹果、莲子、麦冬、太子参、芡实、无花果、瘦肉、姜片、葱段。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切小块,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜葱去腥,焯水以后,再...

今日养生方 | 五款靓汤让你告别“秋燥”,喜迎中秋

橄榄瘦肉汤原料橄榄8颗(洗净切开),瘦肉250克,盐适量(www.e993.com)2024年11月5日。点评清热解毒、清肺利咽、生津止渴。用于咽喉部不适、唇干舌燥、咳嗽咳痰者,亦可作为保健食用。莲藕花生排骨汤原料莲藕1节,花生50克(需先浸泡),排骨250克,盐适量。点评...

秋天,这果要使劲吃,一美白、二生津、三有助睡眠,错过真可惜了

一、油柑青橄榄瘦肉汤食材:油柑、青橄榄、瘦肉。1、油柑和青橄榄洗净拍扁,拍裂开更容易煮出味道来。瘦肉洗净切片,清水浸泡清洗去血水。2、把准备好的瘦肉、油柑和青橄榄一起放入炖盅里。3、加入适量的纯净水。4、放入炖盅里隔水炖盅2个小时左右。出锅前下入少许的盐调味即可。

它是自然的“化痰王”!冬季煲汤喝,润肺化痰利咽,正当季别不懂

青橄榄瘦肉石斛麦冬汤的制作方法1.准备食材:青橄榄适量、瘦肉约200克、石斛适量、麦冬适量、姜片适量、盐少许。打开网易新闻查看精彩图片2.处理食材:将瘦肉、石斛和麦冬洗净备用,姜切成片备用。瘦肉洗净后切成小块,用沸水焯水去除血水和杂质,捞出备用。青橄榄洗净后对半切块,或者拍裂开,这样更容易煮出味道。

冬季天然“化痰止咳王”是它!润肺止咳,消食利咽,现在吃正当季

一、油柑青橄榄瘦肉汤1、食材:油柑、青橄榄、无花果干、麦冬、石斛、瘦肉。2、瘦肉洗净切片、油柑和青橄榄洗净拍裂开、无花果麦冬洗净待用。3、把准备好的所有食材一起放入砂锅里。4、加入适量的清水煲煮,大火煮沸转小火煲90分钟,下入少许盐调味即可。

合理膳食:预防骨关节病与骨质疏松的科学之道

做法:山药切段,黑豆提前浸泡;鲫鱼煎至两面金黄后加足量开水和姜片,加入山药、黑豆和红枣,炖煮40分钟后加盐调味。3.千年健木瓜瘦肉汤用料:千年健15克,木瓜30克,瘦肉250克。制法:瘦肉洗净切块后,与木瓜、千年健一起置瓦锅内,加水适量,文火隔水炖2小时,调味即可食用。