处暑喝汤,身心健康,推荐八道汤大家要常喝,健脾养胃,清爽度秋
1、瘦肉清洗干净切小块,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜葱去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、清洗干净党参、黄芪、当归、麦冬、无花果、玉竹和去核红枣,然后和姜片一起放入炖锅中。3、往炖锅中加入适量的清水,接着中小火炖煮两个小时,然后往里加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。七、山药板...
女人补气血,建议多喝6种滋补汤,滋润养肤,比什么护肤品都管用
1、将黄芪、党参洗净,瘦肉洗净切成大块,一并入汤锅加适量水,加几片姜,先大火煎沸,改为小火,煲1小时左右;2、加入淮山,大火煮沸转小火再煲20分钟,调入适量盐即可。3、煲好后的汤色清澈,略带党参、黄芪的淡黄色,看起来非常诱人。汤中弥漫着党参的甘甜、瘦肉的鲜美,香气扑鼻。不仅味道鲜美,还富含多种营养成分...
处暑啦!燥热+秋乏秋燥,做3样、吃3样除烦恼!
3、最后撇去汤上的浮沫,放盐调味就可以饮用。健脾益肺——淮山党参瘦肉汤淮山性平、味甘,有补脾养胃,生津益肺,补肾涩精的作用,加上补中益气、生津的党参,补脾胃、益气血、调营卫的红枣和滋阴润燥的猪瘦肉。有着健脾养胃、益肺润燥,调和营卫的效果,多喝可以提高身体免疫力。材料:淮山20克,党参10克,去...
党参灵芝瘦肉汤丨周末美食
做法:1.将猪瘦肉洗净、切块;党参段、灵芝碎、红枣洗净,用温水略泡备用。2.净锅上火倒食用油,将生姜片爆香,下入猪肉煸炒,倒入水烧开。3.下入党参段、灵芝碎、红枣,调入盐,煲至成熟,加香菜叶,淋入香油。4.装盘,饮汤食肉。点评:灵芝是我国传统珍贵药材,具有很高的药用价值,有“仙草”之称,在补气...
今日养生方|夏天出汗多?来点益气止汗的汤饮!
黄芪党参龙骨牡蛎汤材料黄芪20克,党参15克,煅龙骨20克,煅牡蛎20克,瘦肉200克,生姜3片。做法煅龙骨、煅牡蛎先煮30分钟,后加入黄芪、党参、生姜和焯水后的瘦肉,用清水慢火煮至肉烂熟后,适量盐调味后即可。点评补气益卫,固表止汗。固表补气粥材料党参12克,白术10克,麻黄根10克,粳米50克。做法...
煲什么汤利水去寒湿好喝
利水去寒湿的汤可以尝试茯苓芡实煲鸡汤、陈皮薏米芡实煲瘦肉、淮山芡实煲猪骨、白术党参芡实煲鸭肉、赤小豆陈皮煲鲮鱼等汤品(www.e993.com)2024年9月16日。需要提醒的是,虽然这些食物具有一定的利水去湿作用,但并不能替代医生的治疗。1.茯苓芡实煲鸡汤茯苓芡实煲鸡汤中茯苓味甘、淡,具有健脾宁心的功效;芡实性平,归脾经、肾经,能够起到益肾固精...
处暑时节,这些养生常识要记牢
太子参百合瘦肉汤用料:太子参100克,百合50克,罗汉果半个,瘦肉750克。制法:1.瘦肉洗净,切厚块;太子参、百合、罗汉果洗净。2.用料放入煲内,加清水适量,武火煮滚后,改文火煲约2小时。功用:太子参性平,味甘、微苦,功能补肺健脾,益气生津;百合性甘、微寒,可润肺止咳、清心安神;罗汉果甘、酸,性凉,有清热凉...
“冻”真格!广州或降至11℃!来点健脾润肺汤暖暖身子吧
麦冬天冬百合煲瘦肉原料:麦冬10克,天冬10克,百合5克,瘦肉250克;功效:润肺止咳、清热化痰,尤其适用于阴虚干咳无痰者,及秋季干燥气候造成的口鼻干燥、咽喉干痛者。05党参沙参桂圆肉老鸡汤原料:党参15克,沙参15克,桂圆肉15克,老鸡半只;...
秋冬进补该选高丽参、党参,还是西洋参……秋冬调养秘笈快收好!
做法:上述材料洗净,瘦肉切块,加入适量的水,一起炖煮。功效:滋阴润燥。适合人群:气虚、阴虚体质,适用于口舌干燥、大便干结、睡眠不佳者。2.参麦粥材料:党参或太子参10克-15克,麦冬30克,粳米100克,冰糖适量。做法:先将党参或太子参以及麦冬煎煮取汁,加入粳米和适量的水,一并煮至粥成,稍加冰糖调味。功...
夏天进补,建议大家多吃八道美食,简单易做不油腻,营养价值高
一、党参黄芪乌鸡汤食材准备:乌鸡、党参、黄芪、当归、去核红枣、玉竹、姜片、葱段。做法流程:1.乌鸡剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,倒入炖锅中。2.清洗干净党参、黄芪、当归、去核红枣和姜片,然后一起放入炖锅中,接着往里加入姜片和...