即将末伏,清热别放松,建议八道汤别错过,清热解毒,消暑又解渴
2、清洗干净玉竹、莲子、无花果、陈皮和去核红枣,接着把淮山去皮清洗干净,再切成小块放入炖锅中。3、往炖锅中加入姜片和适量的清水,接着隔水炖煮两个小时,再加入适量的食盐调味,然后撒入一把枸杞子点缀提鲜,即可出锅开吃。四、苹果麦冬瘦肉汤准备食材:苹果、莲子、麦冬、太子参、芡实、无花果、瘦肉、姜片、...
小薏米怎么吃 薏米养生保健食谱精选
薏米、淮山、莲子、大枣各40克,百合、沙参、茨实、玉竹各20克,共煮汤,加糖,连汤带渣服食,是夏热天及体虚火旺不受温补之人的清凉补品。名曰:“八宝清补凉”。有健脾止泻,滋阴润肺,除烦安神作用,适用于肺虚咳嗽,慢性腹泻,体虚多汗,夜间口干失眠,梦多,男子遗精梦泄,妇女白带淋漓等症。4、薏米莲子百合粥薏米...
12款适合夏天喝的汤!三伏天多做这个汤!清热好喝!清爽不油腻!
食材准备:五指毛桃,莲子,山药片,茯苓,芡实,胡萝卜,鸡肉7.莲藕绿豆排骨汤食材准备:莲子,绿豆,老陈皮,莲藕,排骨8.灯心草无花果麦冬汤食材准备:麦冬,玉竹,无花果,莲子,灯心草,瘦肉9.海底椰无花果百合汤食材准备:海底椰,无花果,百合,莲子,麦冬,瘦肉10.绿豆莲子百合汤食材准备:绿豆,莲子,...
阴虚火旺煲什么汤好
核心提示:阴虚火旺可以适量食用枸杞红枣瘦肉汤、银耳莲子羹、百合淮山瘦肉汤、雪梨川贝炖瘦肉、菊花枸杞炖瘦肉等食物以缓解症状,但食物并无治疗作用,如症状持续不改善应及时就医。阴虚火旺可以适量食用枸杞红枣瘦肉汤、银耳莲子羹、百合淮山瘦肉汤、雪梨川贝炖瘦肉、菊花枸杞炖瘦肉等食物以缓解症状,但食物并无治疗作用,...
【煲靓汤】失眠困扰你?试试这款汤
适合虚症者的助眠汤无花果莲子百合淮山汤。无花果莲子百合淮山汤材料(3~4人份)无花果5个、莲子50克、鲜百合1个、干淮山30克(或鲜淮山500克)、红枣5个、猪骨1斤、姜3片、盐适量。图源:摄图网做法鲜百合切走头尾部分,逐瓣剥出,洗净备用。
煲什么汤吃对上火耳鸣有改善
上火耳鸣可以适量饮用竹蔗茅根马蹄汤、雪梨银耳百合汤、菊花枸杞决明子茶、萝卜丝鲫鱼汤、淮山芡实莲子煲瘦肉汤等缓解症状,但食物并不能直接治疗耳鸣(www.e993.com)2024年10月10日。1.竹蔗茅根马蹄汤竹蔗茅根马蹄汤中,竹蔗性寒、味甘,具有清热生津的功效;茅根能清肺胃之热。两者合用可增强清热效果。上火引起的耳鸣患者适当饮用该汤,有助于清除内...
5种滋阴润燥养颜汤 秋燥来袭也不怕
1、淮山莲子汤山药性能滑润,而莲子具有健脾固肾之功效。在秋天,健康人多食淮山莲子汤,不失为良好的滋养补品。而对于久热不退造成“津枯血燥”者,利用淮山莲子汤调养也大为适宜。2、莲藕排骨汤材料:莲藕500克,猪排骨500克,黄酒、生姜、葱、盐稍许。
夏季炎热湿气重?这几款排湿汤好喝健脾,快来做!
绿豆百合鸽子汤食材准备:鸽子、绿豆、百合、莲子、无花果、陈皮、姜片、葱段。做法流程:1.鸽子剁成大块清洗干净,然后放入大碗中,接着加入姜葱和适量的温水浸泡二十分钟去腥,再捞出沥干水分,倒入炖锅中。2.绿豆提前泡一个小时,接着和百合、莲子、无花果和陈皮,再与姜片一起倒入炖锅中,然后加入适量的清水。
大年三十年夜饭吃啥?这么吃,年味就有了!(附年夜饭菜单)
做法:取洗净切成细丝的生姜和苏叶,放入瓷杯内,再加红糖,以沸水冲泡,盖上盖温浸10分钟,趁热顿服。功效:可以治疗头痛发热等风寒型感冒,对同时患有恶心、呕吐、胃痛、腹胀等症的胃肠型感冒,则更为适宜。6.山药银杏百合汤配料:百合15克、鲜山药200克、干莲子肉10粒、白果8枚、胡萝卜1根、枸杞5克、冰糖30克...
今日惊蛰 | 养生谨记3宜3忌 附赠8款食疗方
做法:将所有材料用水洗净,百合、大枣、银耳泡软,备用。先煮莲子至半熟,去掉水,再放入百合、红枣加水同煮。等锅中三种材料均煮烂后,放入银耳、糖,待糖溶解后熄火,放温后即可饮用。功效:此茶有养肝、健脾和胃的作用。“一阵催花雨,数声惊蛰雷。”惊蛰,唤醒了春天的梦,春风浩荡,春潮奔涌,正是踏青好时节。