网红“苹果四神汤”,并非人人适合 | 回南天袪湿汤这样煲
又因为四神汤的主要材料茯苓、淮山、莲子、芡实都富含淀粉,所以这道方可以做成汤或者粥,甚至做成糕点。四神汤材料:茯苓、山药、芡实、莲子各15克;猪肚1个;红枣3个;生姜6片;食盐、黄酒、生粉适量。做法:1.将茯苓、山药、芡实、莲子浸泡30分钟,备用;2.猪肚用生粉、食盐、黄酒揉1分钟左右,洗净;3.把猪肚...
“三九补一冬,来年无病痛!”看看哪些进补汤方适合你
做法:鸡肉切块焯水,人参切成薄片,灵芝、龙眼肉洗净;加净水适量,大火煮沸后、放入所有材料,大火煮10分钟后转火煮1~2小时,调味即可。适用人群:适合气虚体质者,常见表现为语声低微,形体消瘦或偏胖,面色苍白,气短懒言,精神不振,体倦乏力、易患感冒等。补血靓汤——当归生姜羊肉汤材料:当归30克,生姜60克,羊肉750...
三伏天养生 | 三伏天该怎么吃?这几种食疗方助你清凉解暑
原料:鸡腿400克、人参1根、红枣5颗、生姜6片、板栗若干。做法:生姜切片,红枣去核、鸡大腿斩小块、人参洗净,浸泡。起锅加水,冷水放入鸡大腿、生姜3片、料酒2小勺,焯1-2分钟后捞出。砂锅加水,放入焯好的鸡大腿、人参(连同泡参的水)、红枣、板栗、生姜3片,大火煮开后转小火煲1小时。加少许食盐调味。解读:人...
比五指毛桃还好吃的五指毛桃芡实糕,清甜不腻,健康好吃不上火
①、买芡实糕3盒,随机送1盒七白糕或1盒红枣八珍糕②、买芡实糕5盒及以上,随机送送2盒七白糕或红枣八珍糕推荐理由1、升级版芡实糕配方,搭配五指毛桃、芡实、茯苓等对脾胃好的好成分,科学配比,好吃不怕胖;2、纯手工制作,不含蔗糖不含防腐剂添加剂,老人小孩放心吃;3、口感扎实软糯,清甜不腻,每天2块...
三伏天手脚冰凉的人,千万不要这样补
做法:取1.5升冷水,放入以上汤材,待水开后放入冬瓜,大火煮开后,文火煮40分钟即可。功效:清热袪湿。土茯苓绿豆鸽子汤材料:干土茯苓20-30克(鲜品份量需加倍),绿豆30-50克,鸽子1只,瘦肉50克,蜜枣3个,生姜3片,水1.5升。做法:绿豆和土茯苓浸泡后冷水下锅,待水开后,放入全部材料,煮1.5—2小时,调味即可...
端午吃粽子,配几款养生茶|山楂|陈皮|糯米|瘦肉|乌梅|山药|坚果...
谷麦芽陈皮瘦肉汤材料:谷芽20克、麦芽20克、陈皮1瓣,瘦肉100克、蜜枣1个(1~2人)(www.e993.com)2024年10月4日。做法:冲洗所有材料,瘦肉切大块。把所有材料放入汤煲中,加入清水800毫升,大火煮沸后小火再煮半小时,加盐调味即可。点评:消食解腻。太子参茯苓瘦肉汤材料:太子参15克,茯苓10克,白扁豆10克,麦芽15克,山楂6克,陈皮3克,瘦肉...
熬夜养生茶配方大全,不熬夜也能养生!超全熬夜养生茶配方大全,让你...
二、川芎红枣茶川芎具有活血化瘀的作用,红枣具有补血、养心安神的功效。******:每次取川芎10克,红枣10颗,加水煮沸10分,去渣后饮用。三、茯苓薏米茶茯苓有健脾利湿、清热解的工作作用,薏米有清热利湿、利水通淋的功效。******:每次取茯苓10克,薏米30克,加水煮沸15分,去渣后饮用。
...乳鸽|山药|红枣|猪脚|羊肉|黑豆|茶树菇|适量清水_网易订阅
阿胶红枣乌鸡汤(3)方法:将乌鸡、瘦肉洗净切成小块,红枣洗净去核,桂圆洗净。锅内烧开水,放入鸡肉、瘦肉焯去血渍,再捞出洗净。将乌鸡、阿胶、瘦肉、红枣、桂圆、姜片放入炖盅内。加入适量的清水,隔水慢火炖2小时。炖好后加入适量的盐调味即可食用。
春天常吃它,美容又健体,这种平价人参米,现在吃最好
2.将茯苓、淮山、莲子和芡实放入锅里,倒入清水,加入瘦肉、生姜,用小火煮30分钟;3.最后再加入盐,继续用小火煮10分钟即可。功效:健脾止泻,固肾益精。适用于:脾肾两虚引起的大便稀烂、次数增多,疲倦乏力、腰膝酸软等。芡实核桃糊材料:芡实粉30g,核桃肉125g,红枣6枚、提子干10一15粒。做法:1.将核桃...
中医讲心慌胸闷气短的治疗原则是什么?心慌气短胸闷怎么食疗?
1、黄连汤黄连3两,炙甘草3两,干姜3两,桂枝3两,人参2两,半夏半升,大枣12枚。水煎服。有清上温下,调和寒热,升降阴阳之功。2、草芪龙苓粥炙甘草、黄芪、龙眼肉各10克,茯苓粉、大米各50克,白糖少许。将炙甘草、黄芪择净,放入锅中,加清水适量,水煎取汁,加茯苓粉、大米、龙眼肉煮粥,待熟时调入白糖,再...