“10人九腰痛”,建议多喝这6汤,每周换着喝,腿脚有劲精神足!

食材:海参1条、黑豆30克、水适量、姜1-2片做法:1、找个碗把干海参放进去,加点清水泡着。最好提前一晚就开始泡,这样海参才能完全发开,变得更软糯。泡发的时候,可以换个一两次水,把海参里的杂质去掉。2、把黑豆倒进筛子里,用水冲冲,把灰尘和杂质都洗掉。洗完放碗里备用,等会儿要和海参一起下锅。

建议每周吃这种食物,身体健康,朝气蓬勃精力旺

1.准备海参:如果使用干海参,提前将其泡发,泡发时间通常为24小时,期间换水几次。泡发后清洗干净,切成薄片。如果使用即食海参,直接切片备用。2.煮汤底:锅中加入清水和姜片,煮沸后转小火,保持汤面微开,煮约5分钟以去腥味。3.加入海参:将切好的海参片放入锅中,继续煮约5-10分钟,让海参的鲜味溶入汤中。

营养滋补的海参怎么做好吃?这3道家常做法,小白也能轻松做出来

第一步,提前将海参泡发,羊肚菌用清水清洗干净后,放入水中浸泡,将其泡软。第二步,取出一个砂锅,将海参,羊肚菌放入砂锅中,倒入适量的清水,盖上锅盖,大火烧开后,转小火炖煮一个半小时。第三步,时间一到,取出锅盖,放入枸杞,放入盐进行调味即可出锅食用。第三道:凉拌秋葵海参原材料:海参两只,秋葵八个,蒜头...

天冷了,一家3口的午餐这样吃御寒保暖营养好,整个冬天不怕冷!

1,西红柿切成小块,鸡蛋打入碗中用筷子搅打成蛋液,起锅放入花生油,放入蛋液炒成鸡蛋快,再放入葱末爆香。2,倒入西红柿块煸炒均匀,加入少许清水中小火慢慢地炒匀,西红柿成汤汁状,加盐调味,出锅即成。四:鸽子海参汤鸽子海参汤做法食材:鸽子1只,菌菇包1包,海参1只,红枣适量,枸杞适量,姜片少许,盐少许。

立冬了!重庆的小伙伴们,是时候吃顿既补身又美味的饭菜了

做法:将海参切成条状。把葱、姜切成碎末备用。将葱姜爆炒后,加入适量水,把海参放入锅内。水开后,加入调料、鸽蛋,用大火煮20分钟后放入枸杞,改为小火炖10分钟左右即可。功效:补肝肾,益精气,丰肌肤。罗汉果银耳鸡汤食材:银耳40克,鸡1只,罗汉果4个,南杏少许,红萝卜200克,姜2片,盐适量。

秋天干燥适合喝汤,建议大家八道汤别错过,补水润燥,保湿通肺气

做法步骤:1、剁成小块的排骨清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜片和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中(www.e993.com)2024年11月20日。2、清洗干净竹荪和瑶柱,然后和姜片一起放入炖锅中,接着往里加入适量的清水,再中小火炖煮一个小时。3、接着把海参清洗干净,再切成小块放入炖锅中继续炖煮。

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福建霞浦是南方海参的主产区鲍汁海参捞饭、葱烧海参、豆腐海参煲等都是海参的常见做法海蛎提到海蛎您一定会想到海蛎煎海蛎煎又名蚝仔煎是闽南地区特有的小吃相传由民族英雄郑成功发明金黄的蛋液包裹在海蛎煎的周围在盖掉海蛎腥味的同时也保留了海蛎煎的“灵魂原味”...

代景国:地方菜时代,用做好东营菜的方式爱东营

村长家的疙瘩汤·东营菜的厨政团队结合当下年轻消费者饮食习惯，通过加入樟树港辣椒，在传统大葱烧海参的味型上，增加一抹独特的香辣味，更加凸显出海参的鲜美，赋予了这道传统鲁菜新时代的魅力。“在研发中，我们坚持‘守本不守旧’的理念，在传承经典菜品的同时，不被历史、文化、传承所束缚，积极结合各地好食材、...

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做法:1.将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣一一洗净,准备妥当;2.海参切块,与上述材料一起放入炖锅,再加入适量的清水;3.盖上锅盖,隔水慢炖三小时,直至汤汁醇厚,食材的精华完全融入汤中。四、枸杞炖羊肉在寒冷的冬日,没有什么比一碗热腾腾的枸杞炖羊肉更能温暖人心了。这道菜的主角是羊肉和枸杞,它们...

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1、海参枸杞炖鸽蛋材料:枸杞子15g,水发海参100g,鸽蛋12个,猪油50g。做法:鸽蛋煮熟剥壳备用。海参,葱姜片炒熟加水移文火煨40分钟,加入鸽蛋和枸杞子,再煨10分钟。功效:滋肾润肺,补肾助阳。2、核桃韭菜炒鸡蛋材料:韭菜100g,核桃仁50g,鸡蛋2个,盐,白糖。