秋冬一定要多喝的6碗营养汤!滋补营养贴秋膘,健脾养胃还不上火

2、其他材料洗净后加6碗水放高压锅,用“煮汤”功能煮熟。3、解压后放入枸杞,“开盖煮”20分钟,大约剩3-4碗汤。出锅前加入适量盐调味即可。汤水红彤彤的,莲藕和芸豆粉嫩,看着就觉得滋补队友和小孩都很爱喝,还要求以后要经常煲六、黄芪鸡汤食材:半只老母鸡、姜片、胡椒粒、黄芪、茯苓、百合、莲子、枸杞、...

秋季,多喝这3款汤,鲜美好喝健脾养胃,全家人的脾胃就靠它养着

3,接着加入开水大火烧开,然后加入萝卜丝,盖上盖子,焖煮5分钟,打开盖子,调味出锅即可,撒上葱花点缀增香,更加美味。第二款:玉米胡萝卜老母鸡汤玉米和胡萝卜,都是营养丰富的食材,有保护眼睛、缓解便秘等功效,而老母鸡具有温中益气、补虚、健脾、和胃等功效,适量食用可以增强体力,三者一起煮,具有健脾胃、...

秋干气燥,老广喊你饮啖汤

滋阴益气:淮山地黄栗子煲鸡山药又称淮山,其性味平和,温补而不骤,微香而不燥,中医把它视为健脾补气良药。深秋时节,气温转凉,饮食宜温润滋补。在这时候来一碗热腾腾的淮山地黄栗子鸡汤,健脾胃,滋阴益气。做法淮山去皮切段(放入冷水中浸泡避免氧化)、栗子洗净、鸡洗净斩大块、猪展肉切成合适的块备用。...

“秋天三碗汤,不用医生帮”,秋天常喝这三道汤,平安健康少生病

1、把土鸡剁成小块用开水焯过洗净,葱姜蒜花椒备用。2、砂锅加入花生油,花椒八角葱,姜蒜放入炒香,倒入鸡块煸炒,倒入生抽煸炒,倒入开水,这样倒入开水鸡肉的口感很好。3、盖上盖子小火慢炖,这样炖出的鸡汤鲜美好喝。4、炖大约45分钟倒入蘑菇,再炖十五分钟即可加盐调味,经常做给家人吃吧。2、鲫鱼汤鲫鱼...

秋天,这果使劲吃!一润肺、二健脾胃、三增强免疫,不懂吃可惜了

一、鲜无花果鸡汤食材:新鲜无花果、鸡肉、生姜。1、新鲜的无花果选择自己喜欢的品种就行,这里用的是绿皮无花果。(紫黑皮无花果也行)。2、无花果洗净对半切开,煮汤的无花果不要选择太过软烂的。里面熟了有点硬度就行,不要太软绵的。3、鸡肉处理好洗净、红枣生姜枸杞叶洗净。

秋天,吃芋头山药不如多吃它,正大量上市,护肝明目,养血健脾胃

而且,菠菜还有“补血之王”之称,能有效补充铁元素,预防和改善缺铁性贫血(www.e993.com)2024年11月1日。同时,它能健脾养胃,对因换季引起的食欲不振也有帮助。接下来,我们就用菠菜为主要食材,分享三道美味又健康的家常菜谱。推荐食谱一:黄蛤菠菜炒木耳食材:菠菜:200克,黄蛤:500克,黑木耳:50克,蒜末:适量,食盐、鸡精、料酒:适量,食用油...

【盘点】养胃治胃的食谱

4、养胃补肾汤养胃补身汤是可以喝鸡蛋汤的,里面加入一些枸杞在里面的话效果是会更好的。鸡蛋对提高身体素质有很好的效果,枸杞也是有很好的补肾的作用。平时如果是感觉有肾虚病情胃口不好的话也是可以吃羊肉的。羊肉里面的蛋白质物质和微量元素比较多,也是一种高热量的食物,平时如果是有体寒的病情的话也是可以多吃...

春困春乏,建议大家常喝八道祛湿汤,祛湿排毒健脾胃,提高精神气

所以,为应对春困春乏的不利影响,我建议大家常喝八道顺应时节的祛湿汤,祛湿排毒健脾胃,提高精神气,精力充沛过春天。接下来,我分享一下这八道祛湿汤的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。一、五指毛桃鸡汤食材准备:鸡肉、五指毛桃、茯苓、白扁豆、陈皮、姜片、葱段。

冬天,喝10碗鸡汤不如喝口它,每周3次,补虚损、健脾胃,特养人

我们平常喝得最多的都是鸡汤、排骨汤,但其实冬天,喝10碗鸡汤不如喝一口它,每周3次,补虚损、健脾胃,特别养人,今天一起来看看吧。打开网易新闻查看精彩图片一、猪肚推荐食谱:猪肚墨鱼汤主要食材:猪肚、墨鱼、葱姜、党参、桂圆、红枣肉、枸杞具体做法:...

这肉再贵也要吃!特别是老人和孩子,健脾胃、补虚损,增强免疫力

推荐食谱:猪肚炖鸡汤材料:猪肚500克,老母鸡1只,姜片适量,葱段适量,料酒适量,盐适量,香菜适量。详细步骤:1.将猪肚清洗干净,切成长条,用开水焯烫一下,去除血水和腥味,捞出备用,鸡肉洗净,切成块状,用开水焯烫,去除血水。2.将锅中加入清水,放入猪肚、鸡肉、姜片、葱段和适量的料酒,大火烧开后转小...