6月这瓜别错过,煮“快手汤”低脂低热量,清热下火,消暑又营养
2、把准备好的食材处理一下,蛏子提前放在盐水中浸泡2小时,让蛏子中的泥沙吐干净,这也是这道菜好吃的关键,泥沙没有吐干净会影响这道菜的口感,而且腥味重,鸡蛋打在碗中,搅打成鸡蛋液,海鲜菇切掉根部,清洗干净之后切成段,少许大蒜切成片,丝瓜汤不用特别多的配料,一点大蒜增香即可;3、丝瓜去皮之后,切掉头尾,清洗...
冬瓜怎么做好吃,冬瓜新吃法,刷新你的美食清单!全家都爱吃!
排骨先焯水去腥,然后和切好的冬瓜块一起放入砂锅中,加入足够的水和几片姜,大火烧开后转小火慢炖。随着时间的推移,排骨的鲜香和冬瓜的清甜慢慢融合在一起,形成了一锅浓郁而又不失清新的美味汤品。喝上一口,既能滋补身体又能解暑降温,真是太适合夏天了!4、冬瓜炒虾仁,鲜美又营养的快手菜,想要一道既鲜美又营...
“秋天一碗汤,胜过开药方”,建议中老年多喝5碗汤,营养又润燥
做法:1新鲜虾仁清洗,然后腌制一下,加入盐,料酒2冬瓜去皮,清洗,切薄片,蟹味菇清洗,葱姜切好3锅里放油,放进腌制的虾仁翻炒至变色盛出。4锅里留一点油,放进冬瓜片,翻炒一下,炒至半透明,加入蟹味菇翻炒5把水分炒干,加入温水,大火煮开6放进虾仁,加入胡椒粉,葱花,盐,香油,味美提成。打开网易新...
“中伏煲一汤,秋天也不慌”!央视都点名喝的汤,营养美味又解暑
虾仁洗净后,用少量料酒和胡椒粉腌制10分钟。鸡蛋打散,上锅煎熟,放凉后,切块备用。2.煮汤:在锅中加适量清水,放入冬瓜块、生姜片和毛豆,大火煮沸后转小火炖煮20分钟,直至冬瓜变软。3.加入虾仁和煎蛋:将煎蛋和腌制好的虾仁加入汤中,继续煮至虾仁变色熟透。最后加适量盐和胡椒粉调味,撒上香葱末,即可出锅。
冬瓜,孕妇的健康之选!益处与做法全解析
将排骨洗净后焯水,与冬瓜块一同放入锅中,加入适量的水炖煮。炖至排骨熟烂、冬瓜透明即可。这款汤品既营养又滋补,适合孕妇食用。3.冬瓜虾仁羹将冬瓜切丁,与新鲜的虾仁一同放入锅中,加入适量的水烧开。转小火慢炖至冬瓜熟烂,加入少许盐调味即可。这道菜富含蛋白质和钙质,对孕妇和胎儿的发育都有好处。
东瓜做什么汤减肥
核心提示:东瓜可以用来制作冬瓜排骨汤、冬瓜虾仁汤、冬瓜鸡汤、冬瓜西红柿汤、冬瓜豆腐汤等汤品,这些汤品通常低热量且富含纤维,有助于减肥(www.e993.com)2024年9月20日。需要强调的是,食物本身并不能直接起到减肥的作用,控制饮食和增加运动才是减肥的关键。东瓜可以用来制作冬瓜排骨汤、冬瓜虾仁汤、冬瓜鸡汤、冬瓜西红柿汤、冬瓜豆腐汤等汤品,这...
夏天如何减脂?推荐少吃肥肉,多喝八道汤,健康减脂,助力好身材
一、冬瓜排骨汤准备食材:冬瓜、排骨、红枣、姜片。做法步骤:1、排骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜片和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分备用。2、冬瓜去皮清洗干净,然后切成小块放入炖锅中,接着把红枣清洗好,也一起放入。3、往炖锅中加入姜片和适量的清水,接着中小火炖煮一个小时。
中老年人牙口不好,要少吃炒菜多喝八汤,好嚼不费劲,营养易吸收
三、裙带菜虾仁豆腐汤准备食材:裙带菜、大虾、豆腐、鸡蛋、葱花。做法流程:1.大虾去除虾线和虾壳,然后把虾仁清洗干净,接着加入适量的料酒、胡椒粉和食盐一起抓拌均匀,腌制十分钟备用。2.泡软裙带菜,然后清洗干净切小块备用,接着热锅烧油,油热以后,打入两个土鸡蛋油煎,煎至鸡蛋两面金黄微焦后,盛出切小块...
女人不想让自己变得又老又丑,那就多吃这3红2绿!养颜瘦身抗衰老
推荐菜品:冬瓜虾仁汤打开网易新闻查看精彩图片主要食材:冬瓜,大虾。调味料:食盐,香葱,老姜,料酒。操作步骤:1,大虾剥去外壳,剔除虾线,放入碗中,加入食盐、香葱、老姜、料酒抓匀腌制。东瓜去皮去籽,切成小块备用。打开网易新闻查看精彩图片
这种瓜堪称“人体水龙头”,夏季常吃,排出湿气祛水肿!越吃身体越...
冬瓜排骨汤材料:冬瓜500克排骨300克姜片适量盐少许做法:排骨洗净,焯水去血沫。冬瓜去皮、去籽,切成块状。锅中加水烧开,放入排骨和姜片。煮10分钟后加入冬瓜块,继续煮20分钟。最后加盐调味,即可享用。冬瓜炒虾仁材料:冬瓜500克虾仁200克...