26款好吃菜品精选,有菜有汤味道多样,吃一顿就忘不了的好味道

5,在4里加入盐和五香粉少许,煮开转入码好豆腐的砂锅,加入香叶大料等,不加也可,加了香些,继续煮至豆腐变胖,汤汁收汁即可,约20分。鸭血豆腐汤如果是容易上火的体质,可以选择鸭血,因为鸭血性凉。做法:将鸭血、豆腐切小块入清水炖,再放入一些大白菜和适量的盐,出锅时滴上几滴香油。西红柿鸡蛋炒蘑菇食材:...

家中来客人必备六道家常菜,好吃健康营养,色香味俱全|蒜蓉|鸡腿|...

1.准备鸡胸肉:将鸡胸肉清洗干净,用厨房纸吸干水分,切成均匀的厚片或块。2.腌制鸡肉:在一个碗中,将蜂蜜、酱油、料酒、蒜末、盐和黑胡椒粉混合均匀。将鸡胸肉放入碗中,充分搅拌,让鸡肉均匀裹上调料。腌制至少30分钟(最好腌制1小时)。3.加热锅具:在炒锅或平底锅中倒入适量橄榄油,油热后将腌制好的鸡胸...

猴头玉雕:寓意吉祥的玉化猴头形象与精美图片展示

1.鸡胸肉洗净,切成小块。将香葱洗净后切成段,姜片切成薄片,香菇切片备用。2.冬瓜去皮,切成大块。玉米切成小段备用。3.锅中倒入清汤,加入姜片和香葱段,放入鸡胸肉煮沸后撇去浮沫,调至中小火煮10分钟。4.将冬瓜块放入锅中,煮5分钟后加入玉米、香菇。继续煮5分钟。5.加入适量的是以盐和鸡精调味,...

这八道菜好吃不腻,营养高味道棒,做法简单又不贵,适合上班族|鸡蛋|...

1、白菜清洗干净切成小块,嫩豆腐切成小块备用。2、起锅烧油,油热后打入鸡蛋煎一下,煎至两面金黄,切成小块后放入适量开水煮开。3、再放入嫩豆腐煮三分钟煮熟,接着放入白菜煮熟,最后加入食盐和枸杞子,搅拌均匀即可出锅开吃。八、包菜炒鸡蛋准备食材:鸡蛋,包菜,胡萝卜丝,蒜末。做法步骤:1、包菜切成丝...

“中风”是吃出来的?研究发现:这类食物促进炎症,中风风险增加87%!

鹰嘴豆富含的膳食纤维可以抗炎,煮熟的鹰嘴豆口感非常绵软。莴笋胡萝卜炒鸡胸肉提供蔬菜和蛋白。莴笋和胡萝卜富含的膳食纤维都是抗炎的。冬枣是加餐,6颗小冬枣就能满足每日对于维生素C的需求,维C也是抗炎的。周四糯玉米、白菜炖豆腐糯玉米富含的玉米黄质、叶黄素都是抗炎的;白菜富含的维生素C是抗炎的。

红烧冬瓜、辣炒土豆丝、老厨白菜、杂蔬鸡胸肉的做法

1、鸡胸肉洗净切小方块,毛豆米和玉米洗净,胡萝卜去皮洗净切丁,姜蒜去皮洗净切末待用(www.e993.com)2024年11月2日。2、鸡胸肉放入碗里,加入一勺料酒,一勺淀粉,一勺蚝油,用手抓匀,腌制10分钟。3、锅里放入适量水烧开,放入一勺盐,把毛豆米放入焯6分钟,再放入胡萝卜和玉米焯3分钟捞出。

用鸡胸肉做的酸菜酥肉豆腐锅,酸辣开胃肉嫩咸香,连汤都能喝光光

今天炖了一锅酸菜酥肉砂锅,酥肉选择鸡肉口感更好,热量更低,搭配酸菜的酸爽和超级入味的豆腐,连汤都特别好喝。准备食材酸菜一根鸡胸肉一块老豆腐一块青蒜小米辣适量制作过程1.先来腌鸡肉,鸡肉切成食指粗细的长条,加一勺料酒,葱姜和胡椒粉腌制二十分钟。再加入一个鸡蛋,一勺面粉、一勺淀粉、一...

白菜牛肉卷减脂餐怎么做

白菜、牛肉卷是日常生活中常见的食物,其脂肪含量较低,热量也较低,有减脂需求的人群可以适当进食。其做法较多,如在制作白菜时,可以选择牛肉块、白菜、生菜等,也可以选择鸡胸肉、鸡腿肉等肉类。1、牛肉块:牛肉块通常是用牛肉制作而成,其中含有较多的蛋白质、脂肪等营养物质,可以为机体补充部分营养和能量。但建议少...

白菜和什么做减脂餐

白菜可以与鸡胸肉、西兰花、红薯、紫薯等食材搭配制作减脂餐。需要注意的是,虽然这些食物对减脂有益,但食物本身并不能直接起到治疗作用。1.白菜白菜是一种低热量、高纤维的蔬菜,含有维生素C、叶酸等营养素。摄入后可增加饱腹感并促进消化。适量食用白菜有助于控制饮食中的卡路里摄入量,辅助减肥。

夏日减脂必备技能,如何把鸡胸肉做好吃

1.准备原材料白菜叶、鸡胸脯肉、韭菜、胡萝卜。2.锅中烧开水先放一点点盐再放入白菜叶焯水断生时间不宜过长。3.焯好水的白菜立即放入冷水中过凉再沥干水份。4.鸡胸脯肉剁成肉泥放入调味料一品鲜酱油、蚝油、料酒、糖、黑胡椒粉。5.所有调味料拌匀盖上保鲜膜煨制二十分钟入味。