夏天坐月子不能吹空调?不同体质如何食疗?名中医告诉你真相→

四是饮食不能撑。产后饮食应该以天然食物为主,适当增加蛋白质的摄入,不应为多下奶而盲目进补、过量饮食,也不要过于控制饮食。五是活动不能懒。产后要尽早下床活动,坐月子期间每天适当慢走,有助于消化、预防便秘、排出恶露,促进身体恢复。但不宜过度劳累,避免提重物。不同体质如何食疗中医认为,人的体质有寒热虚...

米酒汤能下奶?没有科学依据,小心害了娃

所谓的米酒催奶,只是因为喝了大量的液体,通过汤水达到增奶的目的。所以,如果要催奶,多喝汤也一样,不是非要用米酒。当然,汤水尽量不要太油腻。最后,想靠米酒醪糟来催奶的妈妈,劝你们尽量放弃。用酒精类食物来下奶,不仅不科学,还有风险。只有零酒精的乳汁对宝宝来讲才是最安全的食物。参考资料1、USDATable...

米酒,穿山甲,鲫鱼汤,哪个下奶效果最好?答案或许令你非常意外

(3)保持良好心态。不必过于焦虑,万一没乳汁少,怎么办?其实,真的乳汁少,奶粉完全可以替代,不必因此患得患失,顺其自然,这样反而有利于身心健康,有利于乳汁分泌。结语总之,笔者认为:用米酒、穿山甲和鲫鱼汤下奶,都是很不靠谱的!不过,肯定有人怼笔者:不管你说的天花乱坠,反正我就是认为米酒、穿山甲和鲫鱼汤能下奶。

宝妈产后吃什么下奶效果好?除了鲫鱼汤,还有这3种天然催乳食品

醪糟蛋汤再来说说醪糟蛋汤,虽然下奶的效果也是不错的,但是醪糟毕竟是经过发酵的东西,也被称之为米酒,宝妈吃多了,醪糟中的酒精也会通过母乳传递给宝宝,宝宝还小,给宝宝喝酒,那是非常不错的,容易影响宝宝的大脑发育,最终影响宝宝的智力发育。相信这是任何人都不愿意看到的吧!其实生活中,除了这两种常喝的下奶汤...

月嫂分享:8道下奶汤!简单又好吃

6、酒酿蛋花汤米酒是大部分地区的宝妈在月子期间常吃的,可益气生津,活血止血,促进泌乳。做法如下:1、将1块酒酿加水煮开,再打入1个鸡蛋2、煮成蛋花状即可,可趁热服用。7、黑米胡萝卜红枣粥黑米和红枣可补充气血、健脾健肝;胡萝卜富含维生素A,有助于润肠通便,这两种食材混合在一起煮出来的粥可促进哺乳...

下奶谣言不可信,医生:这些偏方可能害妈又害娃!

很多长辈每天生怕新手妈妈们下的奶不够多,饿到宝宝,于是就到处搜罗各种下奶偏方给新手妈妈们用,殊不知这些下奶偏方很可能会坑了妈妈又害了宝宝(www.e993.com)2024年11月20日。下奶谣言不可信!1.多喝汤多下奶老一辈人都认为下奶汤经过了长时间的熬煮,所有的精华、营养都被熬化在了在汤里。只要汤喝得够多,下奶就绝对不是问题。新手妈妈奶...

那些老一辈口中的“催奶汤”,不仅不下奶,还会导致奶量减少!

有人说可以先大火煮沸,然后再食用。关于这个方法是否可行,美国华盛顿州大学、爱达荷大学和美国农业部营养数据实验室的一个研究小组做了一项研究,酒精加入食物中并煮沸,是月子酒、醪糟的常用方法,酒精残余百分比如下:所以大家常说的“米酒下奶”说法并不科学。

奶奶教我做的桂花酒酿小圆子,是阿拉老上海人记忆里的冬至味道

9、除了做甜汤,酒酿的用法还很多。在中餐中,用酒酿汁即糯米酒炖制肉类可以使肉质更细嫩,易消化,味道也更好。10、甜酒酿虽然含酒精,但是煮开后,酒气就会消散,不会喝酒的小吃货可以放心大胆的吃。11、在许多地方的民俗中,酒酿圆子适用于女性生理期前后的调理以及月子期间下奶用,可以根据实际情况选用。但是切记最...

3类人群别喝“酒酿”和“醪糟”,最好一滴都别沾!

酒酿醪糟度数再低也是含酒精的,儿童、孕妇、哺乳期女性都不应该喝。米是怎么变成酒的聪明的古人发现谷物发酵会散发香气,渗出甘甜爽口又微微带着刺激性的汁水,逐渐发展出了酿酒的工艺。制作工艺一般是把泡过夜的糯米(也有的地方用大米)蒸熟后晾凉,拌入酒曲,把米压实在容器中,在米中间挖个用来发酵的“洞”,再...

“酒酿”“醪糟”,小朋友和孕妇能喝吗?

编辑金金说,小时候夏天最喜欢喝的饮料,是外婆家自己酿的米酒,每天放学回家就迫不及待地打开冰箱就着碗喝。我惊呆了,“天呐,你居然这么小就开始喝酒”。在这里提醒大家,酒酿醪糟味道好,但度数再低也是含酒精的,儿童、孕妇、哺乳期女性都不应该喝。