这些汤,连着喝了两周,脾胃真的太舒服啦!脾胃不好的一定要试试

食材:白菜、鸡蛋、内脂豆腐、大蒜、小葱、枸杞(可省略)做法:1、锅里加点油,烧热后打入鸡蛋。煎至两面金黄,然后用锅铲切成小块。煎好后先盛出来放一边。不用洗锅,直接放点蒜末进去炒香。2、把切好的白菜和刚才煎好的鸡蛋一起放进锅里。然后加点开水,水不用太多,盖上锅盖,煮1分钟左右,让白菜变软。3...

26款好吃菜品精选,有菜有汤味道多样,吃一顿就忘不了的好味道

做法:将鸭血、豆腐切小块入清水炖,再放入一些大白菜和适量的盐,出锅时滴上几滴香油。西红柿鸡蛋炒蘑菇食材:西红柿一个,鸡蛋两个,蘑菇一小把,香葱几根。做法1.西红柿去皮洗净切块,鸡蛋打散成蛋液,蘑菇撕开漂洗干净沥干水,香葱洗净切碎。2、热锅热油先将蛋液煎成蛋皮,略微金黄,单独装起来备用。3、另外...

马上下雪!接下来长春这样!

蘑菇与鸡肉搭配炖汤,味鲜色美,营养价值也很丰富哦。03铁锅炖大鹅在长春有这样一个习惯:一落雪就吃炖大鹅。大鹅和土豆一起炖,出奇地好吃,解馋又养胃。04羊肉炖酸菜羊肉肥瘦相间、口感细腻,如果怕油腻,“翠花”刚腌好的酸菜就是绝佳搭配。05白菜炖冻豆腐白菜炖冻豆腐是长春人的家常菜,软绵而富有弹性的...

老师傅做白菜炖豆腐的方法,肯定和你不一样,不用肉汤也一样美味

他将白菜切成块状,豆腐也切成块状。这样可以使菜肴更加入味,吃起来口感也会更好。接下来,老师傅会在锅中加入适量的油,加热后放入葱姜蒜爆香。随后,他会将白菜放入锅中翻炒,待白菜变软后加入豆腐块继续翻炒。接下来,老师傅会加入一些素高汤(一种用豆腐渣、蘑菇等素食熬制的高汤)来炖煮白菜和豆腐。炖煮的...

白菜豆腐三鲜汤的做法,越吃越暖和!

今天要给大家分享一道家常菜—白菜豆腐三鲜汤的做法。1.准备食材:白菜、豆腐、蘑菇、虾仁、鸡蛋。2.将白菜洗净切段,豆腐切块,蘑菇切片。3.虾仁去壳去肠泥,洗净备用。鸡蛋打散搅拌均匀4.锅中加水,大火烧开后放入白菜和豆腐,蘑菇煮约5分钟。

26款简单下饭菜分享,鲜香好滋味,大家都在做,你也试试吧

做法:1、春笋去壳,清洗干净,切成片,蘑菇洗净切成片(www.e993.com)2024年11月6日。2、锅内加入适量水,放入少许盐和油,水烧开后,放入豌豆煮3分钟,捞出备用。3、再把蘑菇和春笋也下入锅中,焯水3分钟,盛出备用4、锅中加入适量油,油烧热后,放入笋片,翻炒至变色。5、加入豌豆和蘑菇,翻炒均匀。

平均减重10.3公斤,“快速800饮食法”食谱大公开

做法将1袋味噌汤料倒入大小适中的碗或杯中,加入250毫升开水搅拌,然后加入口蘑和青菜,静置3-5分钟,让口蘑软化。(如果不爱吃夹生的口蘑,可以给口蘑提前焯水)更多营养搭配加入1汤匙加热的熟鸡丁或一些对虾或豆腐(加50大卡)。根菜姜黄汤(170大卡,4人量)...

化疗饮食那点儿事——两江人医告诉你肿瘤患者怎么吃

宜选用的食物:大米、小米、薏米、燕麦、山药、莲子、山楂、黄豆、红枣、菠菜、圆白菜、胡萝卜、香菇、牛奶、瘦肉、豆制品和鱼类等。化疗中怎么吃?1、生血、提高免疫力的饮食:含高分子多糖体的食物可增加癌症患者白细胞数量,如香菇、冬菇、金针菇、银耳、黑木耳、灵芝等。升高白细胞的中医饮食有甲鱼汤、薏苡仁...

吃猪肉好还是鸡肉好?这种肉吃太多糖尿病风险高!吃肉记住3个重点

4.鸡肉配蘑菇——相互提鲜能让味道更好小鸡炖蘑菇是一道东北名菜,其营养丰富,味道鲜美。这是因为蘑菇中含有丰富的鸟苷酸盐,鸡肉含有丰富的肌苷酸盐,在熬制过程中,它们都会释放出游离的谷氨酸钠,产生协同作用,从而使鲜味大大增加。5.鱼肉配豆腐——取长补短提高营养价值...

吃猪肉好还是鸡肉好?这种肉吃太多糖尿病风险高!吃肉记住3个重点...

小鸡炖蘑菇寇晓雯摄5.鱼肉配豆腐——取长补短提高营养价值豆腐中的蛋氨酸含量较少,而鱼肉中这种氨基酸含量丰富;鱼肉苯丙氨酸含量比较少,而在豆腐中含量较高。因此,这两者混合食用,可取长补短,提高营养价值。更重要的是,豆腐含钙多,而鱼肉中丰富的维生素D能加强人体对钙的吸收,使其补钙效果更佳。