秋天进补,建议:少吃牛肉和羊肉,多吃这3种,滋补解乏身体好

煮汤:加入足够的开水,大火煮沸后撇去浮沫,转中小火继续煮10分钟。然后加入切好的豆腐块,再煮10分钟。调味:根据个人口味加入适量的盐调味,最后撒上葱花和香菜末即可出锅。三、香菇——山珍中的营养宝库香菇被誉为“山珍”,因其高营养价值和独特口感而深受人们喜爱。香菇富含高质量蛋白质、低脂肪、多糖、多种...

秋天进补,少吃牛肉和羊肉,多吃这3种,高蛋白少脂肪,强免疫!

推荐做法:鲫鱼豆腐汤食材:鲫鱼、豆腐、葱、姜、料酒、盐、香菜步骤:准备食材:将鲫鱼去鳞、去内脏、去鳃,清洗干净后在鱼身两侧各划几刀,用少许盐、料酒、葱和姜腌制15分钟。豆腐切块,葱切段,姜切片备用。煎鱼:锅中加热适量食用油,撒入少许盐防止粘锅,将鲫鱼放入锅中,小火煎至两面金黄。煮汤:加入足...

刚做好卵巢畸胎瘤喝什么汤好

核心提示:刚做完卵巢畸胎瘤手术可以适量饮用茯苓芡实排骨汤、山药莲子鸡汤、鲫鱼豆腐汤、乌鸡白果汤、当归生姜羊肉汤等以助于术后恢复。但需要注意的是,食物并不能直接治疗疾病,术后仍需定期复查并接受专业医疗护理。刚做完卵巢畸胎瘤手术可以适量饮用茯苓芡实排骨汤、山药莲子鸡汤、鲫鱼豆腐汤、乌鸡白果汤、当归生姜羊肉...

十人九腰痛,多喝这3汤,一周喝2次,补肾益气,腿脚有劲精神足!

常喝羊肉萝卜汤,可以温肾壮阳、驱寒暖身,对于腰酸背痛、畏寒肢冷的人群尤其有益。三、生蚝豆腐汤材料:新鲜生蚝200克,豆腐1块,姜丝适量,葱花适量,盐适量,料酒适量。做法步骤:1.将生蚝外壳刷洗干净,将生蚝肉取出,清洗干净,去掉杂质,加葱、姜、盐和料酒,腌制10分钟,豆腐切块,用热水焯一下,去除豆腥味。2...

明天小寒,提醒少吃3物,多喝3汤,多做3事,驱寒暖胃,安稳过冬

2、羊肉凉水下锅,加姜片、料酒、花椒焯水去腥,水开后煮5分钟,打去浮沫,然后把羊肉盛出备用。3、另起锅,放入羊肉、姜片、花椒,倒入开水,大火烧开,小火炖制一个半小时,放入萝卜块,加食盐调味,再炖半小时即可出锅。打开网易新闻查看精彩图片三、鲫鱼豆腐汤...

重阳佳节关爱老人,专属美食吃起来

秋天是羊儿最肥的季节,羊肉性暖,可以御寒(www.e993.com)2024年10月31日。食材:面条,羊骨头,番茄,葱、姜,酱油。做法:1、高压锅添水,把洗净的羊骨头放进去,加葱段和姜片,冒气后压10分钟,把骨头捞出来。把骨头上的肉剔一部分下来,切成小块。2、炖羊骨头的汤里加一个番茄,再加点酱油。面条下到煮开的锅里,搅散煮熟即可。

早餐巴彦淖尔⑩|这碗汤,牵动着河套人的心肠

严格选材，用心“熬”汤最大程度保留鲜美的“羊味”羊肉豆腐粉汤听起来简单，制作起来却是颇有讲究。双双羊肉粉汤的店长张永双向记者介绍，他们家店精选滩羊的羊腿肉，将骨头和肉分离放入锅里，加入调料熬制一段时间，肉捞出切片待用，骨头熬成老汤，再加入油、水、调料，继续上火熬制，直至形成乳白色的汤。等...

小雪后,这6道汤多给家人喝,顺应时节,暖胃滋补,冬天不怕冷

羊肉汤打开网易新闻查看精彩图片主要食材:羊骨、羊肉、葱、生姜、盐、香菜、蒜苗具体做法1、羊骨、羊肉跟清水一起入锅,加入一些姜片,大火煮开继续煮5分钟,充分煮出血沫,焯水后的羊骨头和羊肉捞出来用温水冲洗干净。2、砂锅倒入热水,放入羊骨头和羊肉,放入葱、姜大火煮。焯水后的羊肉一定要热水下...

冬天,吃牛羊肉不如吃它,一养肝,二益肾,三强免疫,别不懂吃!

2.锅中加油烧热,加入葱、姜炒香后,加入豆腐,加少许生抽,翻炒均匀,加入清水,大火煮开后,用中小火煮至豆腐入味。3.加入海蛎子,煮至海蛎子变熟,撒入适量盐和鸡精调味。出锅前加点香菜碎或者青蒜碎提香。这一道海蛎子豆腐汤清淡中带有海鲜的鲜香,温暖身体的同时,更是一道滋补养生的佳肴。

明日大寒,再忙也要记得“吃3样,做2事”驱寒保暖,温暖度寒冬!

黑鱼豆腐汤的做法:食材:黑鱼1条,豆腐1块,葱段,姜片,盐,味精,小葱末,花生油。1,锅里放入适量的花生油,把黑鱼煎一下,去掉黑鱼的腥味,放入砂锅中,然后放入葱段、姜片,大火烧开,改成中小火慢慢炖。2,炖大约20分钟,放入切块的豆腐,继续炖大约15分钟炖至汤汁变白,加入适量的盐和味精调味,最后加上1把小葱末,...