小白菜豆腐三鲜汤,清淡鲜美的家常美味
英文yin861.准备食材:首先,英文s5311v将小白菜清洗干净,切成英文gzlig段状;豆腐切成小块;鲜英文icarblog虾去壳去虾线;蛤蜊提前英文sky268浸泡在清水中,让其吐沙英文tongchunhe。2.煮汤底:在锅英文wdtianxia中加入适量的清水,放入英文bymace姜片和葱花,大火烧开。英文321855....
壹粉食堂|鲜香味美!冬天做份小白菜大虾豆腐汤吧,暖胃又营养
1、小白菜洗净,切段备用,豆腐切块备用。2、活的大虾,洗净,挑出虾线,放点盐,料酒腌制一会备用。3、葱切葱花,姜切片,备用。锅里放油烧热,把虾放油里炒一下,再把豆腐放入,放适量盐,翻炒均匀,然后放葱姜爆香,放水烧开。4、再把小白菜放入翻均匀,煮至小白菜断生,放适量生抽,香菇粉提鲜,就可以...
大厨教你做小白菜豆腐汤,常见食材简单做法,汤色乳白清淡鲜香
第一步:准备食材为了制作一碗美味的小白菜豆腐汤,我们需要准备以下食材:新鲜小白菜:选择嫩绿多汁的小白菜,清洗干净后切成适当大小的块状。嫩豆腐:选用嫩豆腐,口感更加细腻。切成小块备用。香葱和蒜末:切碎备用。高汤或蔬菜清汤:用于煮汤的基础汤底,可以根据个人口味选择。盐和胡椒粉:用于调味。第二步:烹饪...
皮蛋豆腐汤,以其清爽的口感和丰富的营养受到广大食客的喜爱
瘦肉丝可以选用猪肉或鸡肉,切成细丝备用。虾仁可以选用新鲜的大虾,去壳去虾线后切成小段。青菜则可以根据个人口味选择,如菠菜、小白菜等均可。接下来,我们开始处理食材。皮蛋去壳后切成小块,豆腐也切成同样大小的块状。瘦肉丝用料酒、生抽和少许淀粉腌制一下,这样炒出的肉丝既嫩又滑。虾仁用料酒和少许盐腌制一下,...
3道“高钙汤”要常给孩子喝,比骨头汤经济实惠,营养高长个快
小白菜虾仁豆腐汤这道汤的主要材料有豆腐、小白菜、鲜虾、盐、料酒、白胡椒粉、植物油、小葱和淀粉。首先将鲜虾去壳虾线,腌制一会儿,然后将小白菜切成小块,豆腐也切成小方块。接着,将葱花爆香后加入豆腐煸炒,再加入适量的清水、盐和料酒,煮几分钟。最后用水淀粉勾芡,加入虾仁和小白菜煮熟即可。这道汤也...
四川农村的家常青菜豆腐汤,妈妈现摘菜来做,青菜又嫩又大颗
08:00俄乌冲突第一视角大俄各种重炮日常招呼00:42美国中央司令部表示称他们成功摧毁胡塞武装的防控系统#美国美军00:31据可靠消息外网报道11日以色列空军一架直升机在加沙地带坠毁00:51以军称约45枚火箭弹从黎南部射向以北部#中东局势00:40中东局势最新消息,以军空袭汗尤尼斯帐篷营地...
...白菜|猪蹄|芹菜|豆腐汤|炒鸡蛋|骨头汤|胡萝卜去皮_网易订阅
第一顿,山药玉米胡萝卜骨头汤,芹菜炒肉片,板栗焖鸡肉,蒜蓉小白菜,水果图片来源于网络第二顿,鲫鱼白菜豆腐汤,腊肠炒荷兰豆,肉末土豆,白灼虾,水果图片来源于网络第三顿,红萝卜猪骨汤,白灼菜心,黄瓜炒鸡蛋,红烧猪蹄,水果图片来源于网络第四顿,药材鸡汤,蒜蓉白菜,芹菜炒肉片,豆豉蒸排骨,水果...
"蛋白吃得好,少往医院跑",分享3种高蛋白食物,吃出健康好身体
3.搅拌均匀后,放入煎好的豆腐,再加入适量的盐,炖至豆腐入味,关火,盛出后,撒上葱花和白芝麻作为点缀,即可食用。二、海鲜类(鱼、虾、贝类海鲜等):海鲜是一种天然的高蛋白食物,同时富含多种维生素和矿物质,对于保持心血管健康和促进血液循环非常有益。下面介绍一道美味的海鲜菜谱:小白菜虾丸粉丝汤。
晚餐做到这3点,减肥更有效!7天晚餐食谱照着吃吧
小白菜拌豆腐汤:白菜200克、豆腐100克、7克山核桃、橄榄油3克、亚麻籽油2克食材互换及营养贴士:1、紫米馒头可以替换成等量玉米窝窝头、全麦面包。2、鸡胸肉煎之前用少许淀粉、料酒和奥尔良烤鸡翅粉腌制10分钟,煎出来的鸡肉更嫩。3、5颗小白菜约200克,小白菜需要沸水焯30秒捞出过凉再拌豆腐,焯水可以去除...
桂林市商务局关于评选桂林美食经典菜谱的公告
糟白菜炒肉末是最普通不过的大众菜。在桂林几乎每个家庭都懂得这道家常菜的做法,而且风味各异,都有自己的独门秘籍。选用桂林两江的长梗小白菜,用米酒和甜酒糟腌制而成。猪肉最好是半肥瘦的新鲜前胛肉,这样炒出来的肉口感油润化渣。16、山水豆腐。