秋天适合养胃,建议大家八道养胃汤可以多喝,润肠养胃,舒服过秋
1、清洗干净的牛肉切薄片,接着加入姜丝、淀粉、食盐和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、裙带菜提前泡发切好,接着把豆腐切成小块备用,再热锅烧油,油热以后,放入姜丝爆香,然后放入裙带菜一起翻炒。3、炒出香味以后,再加入适量的清水大火煮开,接着加入豆腐煮两分钟,然后加入牛肉煮熟。4、最后往里加入适...
秋天口干舌燥,不妨试试这八道汤,补水分润秋燥,营养健康强体质
1、牛肉清洗干净切成薄片,放入姜丝、葱段、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。山药削掉外皮,清洗干净后斜切成片。2、起锅烧油,油热后放入葱花和姜末炒香,再放入山药翻炒一会儿,炒至断生后放入清水煮五分钟煮熟。3、山药煮熟后转小火,放入牛肉煮至定型,再转中火煮熟。最后加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,撒上...
“末伏一碗汤,秋冬都健康”,明日末伏,这3道汤多喝,降暑润燥
1、准备适量皮蛋剥去外壳,然后清水冲洗干净,锅中倒油,油热后放入剥好的皮蛋,先用铲子把皮蛋铲成大大的小块。2、然后大火翻炒,把皮蛋的香味和油脂炒出来,这样汤喝着才够香浓,接着倒入我家的开水,倒入开水汤汁才会变得非常浓白。3、放入一点姜丝,然后下入切好的嫩豆腐大火煮开,煮上5分钟。4、时间到了后放...
炖牛肉,切不可直接焯水,教你多加一步,牛肉软烂入味,像嫩豆腐
3、下面准备半截大葱切成片,一块生姜切成片,切好后放入小碗中,接着准备一些大料,分别有八角、桂皮、陈皮、白芷、白寇、酸楂片、香叶。4、锅中准备适量的清水,把牛肉冷水下锅,加入一点高度白酒去腥增香,葱姜就不需要放了,大火烧开以后,把浮沫撇干净,这也是腥味的主要来源,把牛肉控水捞出,放入大盘中备用。5...
孩子要长个,春天多喝这八道汤,高钙高蛋白,孩子爱吃长得快
2、水开后放入嫩豆腐和金针菇煮三分钟煮熟,接着再放入鱼片,继续中火煮两分钟左右。3、食材煮熟后,加入食盐调味,撒上葱花和香菜,搅拌均匀即可出锅开吃。六、番茄豆腐牛肉汤准备食材:番茄,嫩豆腐,牛肉,绿豆芽,葱花。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成片,加入食盐、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。
元旦佳节,推荐八道硬菜,荤素搭配有菜有汤,待客有面老少皆宜
1、猪肉清洗干净切成片,豆腐切成小块,小米辣切成圈(www.e993.com)2024年9月8日。2、起锅烧油,油热后放入猪肉翻炒一会儿,炒至变色后放入豆腐翻炒均匀。3、然后加入生抽、蚝油和半碗清水,放入小米辣,盖上盖子焖煮三分钟左右。4、焖煮至入味,大火翻炒收汁,撒上葱花即可出锅装盘开吃。
甘肃美食隐藏王者,不是麻辣烫,不是牛肉面
丰俭由人的荤素炸货则是烩菜的点睛之笔。烩菜可不是就地取材随便一煮一烩就能上桌的“乱炖”,在甘肃够资格撑起席面的烩菜,光是准备工作就至少要提前一天。除了熬煮汤底备用,单独支一口油锅做炸货是烩菜准备的重头戏。新鲜的牛肉切馅,加入洋芋淀粉和各式调味,汆成一颗颗肉丸进入热油之中变身焦黄,或是把肉馅...
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
西兰花1朵、猪肝一片、三文鱼4小块、大小米若干。做法:1)西兰花、金针菇过水后切碎;2)三文鱼、猪肝蒸熟捣碎;3)大米熬粥,加入西兰花、金针菇、三文鱼和猪肝,搅拌均匀即可。23.什锦咸粥营养价值:豆腐皮有清热润肺的功效,木耳同样有排毒补血的功效。
冬季早餐吃什么减肥 六款早餐搭配怎么吃都不胖
6、蔬菜豆腐汤+蒸红薯+小酱菜:补水润肠这款早餐的能量为300千卡,蛋白质150克,脂肪5克,碳水化合物50克,还含有适量的钠盐和维生素。这是低脂肪热量的早餐,清淡的豆腐蔬菜汤能补充夜晚身体丢失的水份,蒸红薯是主要的能量来源,还可以促进肠道的正常蠕动,小酱菜是用来扼制红薯食后返酸的。
孩子身体差,除了加强运动,这八道汤要常喝,补充营养增强体质
1、白菜清洗干净切成小块,嫩豆腐切成小块。2、起锅烧油,油热后打入鸡蛋煎一下,煎至两面金黄,再切成小块,然后放入开水煮开。3、水开后放入嫩豆腐煮三分钟煮熟,接着放入白菜煮熟,煮熟后加入食盐调味,撒上葱花即可出锅开吃。七、胡萝卜排骨汤