从白人饭到天价麻辣拌:“噱头”再多的减脂餐,不如一碗家常菜

简单来说，就是把轻食的调料加进水煮菜里面，既不必忍受轻食的生冷，拥有饱腹感的同时，还不用担心高油高热，相比其他烹饪方式，烫煮的油脂含量要少很多，无需更多佐料添加，而且食材方面也比较丰富。如果说做轻食还得折腾带点洋属性的草基底，卖水煮菜直接上麻辣烫烤串那套原材料就行，麻辣拌甚至连包装的成本...

学会这几道家常菜 补铁效果有显著

材料:青椒洗净后去籽切丝备用。洗好的猪里脊肉切成丝,加入少许生抽、料酒、水淀粉抓匀,腌制15分钟。热锅凉油,煸炒青椒丝至微软盛出备用。做法:再次热锅凉油,姜片、蒜片煸出香味,急火快炒肉丝至八成熟,加入青椒炒匀,最后加少许盐出锅即可。猪肝菠菜汤:材料:猪肝冲洗后凉水下锅,去除血沫,煮熟捞出备用。...

“噱头”再多的减脂餐,不如一碗家常菜

白人饭的精髓在于“极简”,通过把最简单的食材“1+1+1”(蔬菜+蛋白质+水果)来完成一顿饭,制作简单快捷,且不用起锅烧油。组合形式多种多样,但万变不离其宗。可以选择沙拉酱加鸡蛋、黄瓜、胡萝卜涂抹在贝果上,也可以西芹和黄瓜蘸鹰嘴豆泥,又或是冰箱里吃剩的甜椒和鸡胸肉、火腿小番茄配上贝果,在健康和糊弄...

江西一家4口晚餐,晒朋友圈火了,网友:这才是家常饭该有的样子

黑木耳炒肉是一道非常营养的家常菜,黑木耳富含铁、钙、维生素等营养成分,黑木耳和猪肉两者搭配在一起,不仅口感鲜美,而且营养丰富促消化。做法步骤:1.黑木耳泡发,洗净,切成小块备用。2.猪肉洗净,切成小块,放入盐,生抽腌制入味备用。3.泡椒切碎备用。4.姜蒜切末备用。5.热锅凉油,放入姜蒜末泡...

倾厨微波炉怎么样?爆款口碑型号放心入

其20升的容量非常适合家庭使用，能够容纳大盘菜肴。微波炉采用700瓦的微波功率，配合2450MHz的振荡频率，能够快速穿透食物，使其均匀加热。无论是解冻肉类还是快速加热剩菜，倾厨微波炉都能轻松应对。12道预设菜单使得烹饪更加方便。只需选择相应的菜单，你就能轻松做出美味的家常菜。尤其适合忙碌的上班族或不太熟悉烹饪的...

...从白人饭到天价麻辣拌:“噱头”再多的减脂餐,不如一碗家常菜

白人饭的精髓在于“极简”,通过把最简单的食材“1+1+1”(蔬菜+蛋白质+水果)来完成一顿饭,制作简单快捷,且不用起锅烧油(www.e993.com)2024年11月8日。组合形式多种多样,但万变不离其宗。可以选择沙拉酱加鸡蛋、黄瓜、胡萝卜涂抹在贝果上,也可以西芹和黄瓜蘸鹰嘴豆泥,又或是冰箱里吃剩的甜椒和鸡胸肉、火腿小番茄配上贝果,在健康和糊弄...

白菜家常做法,素炒白菜片,香辣好吃下饭,简单易学,先收藏起来

1.朋友们,大家好,今天咱们做一道好吃的素炒白菜,简单易做,好吃下饭。准备几片白菜,洗净之后斜刀切大片。2.提前泡发好的木耳,把稍大一点的撕一下。3.再切一些青红椒。4.接着起锅,加入适量的油,然后下入青红椒、葱花、蒜末炒香,再加入白菜和木耳,中火慢慢炒,把白菜炒软,接着加入盐、味精、酱油调味,...

厨邦烹饪秘籍大放送!学会这几招,家常菜秒变星级料理

鸡精和鸡粉是厨房中常见的调味品,但很多人在使用时会感到困惑,不知该选择哪一种。小编建议是根据菜肴的烹饪方式和口味需求来决定。例如,在煲汤时,加入一小勺厨邦鸡粉,可以迅速提升汤的鲜香,让汤品更加美味。而在日常炒菜中,适量添加厨邦三鲜鸡精,则能丰富菜肴的鲜风味,让简单的家常菜也变得层次分明。

翡翠鱼怎么做好吃,「翡翠鱼」的家常做法,色香味俱全,简单易学!

翡翠九肚鱼怎么做好吃翡翠九肚鱼是一道非常美味的鱼饼菜肴,以其色香味俱佳而闻名。下面我将介绍一种***翡翠九肚鱼的简单做法,让大家在家中也能享受到这道美味佳肴。材料:1.九肚鱼:一条(约500克)2.绿色蔬菜:适量(如青菜、芦笋等)3.食用油:适量...

养肌食谱:“畜肉类”怎么吃?

1.牛里脊肉逆着纹理切成薄片,用盐、老抽、生抽、胡椒粉、料酒搅拌起黏,加入生粉上浆后静渍2h。2.西芹洗净,用削皮刀削去西芹表面的细筋,斜刀切小片。3.炒锅滑油,下牛肉丝翻炒至变色,倒出沥油。4.锅内留底油加入西芹翻炒起香。5.加入牛肉丝、胡椒粉、生抽调味,快速翻炒均匀即可出锅。