中老年人的早安祝福问候语,这样发暖心至极,赞爆朋友圈10.19!

02亲爱的长辈们,霜降临近,板栗鸡肉粥不可错过。板栗健脾养胃,鸡肉补充蛋白质。此时进补正当时,这碗粥能为身体提供充足能量。“霜降进补,板栗鸡肉最靠谱;板栗似宝,煮粥功效好。”一碗板栗鸡肉粥让您在寒冷中感受温暖,充满活力。问候您的生活,愿这碗粥为您带来健康活力。人生就像这道粥,需要慢慢熬煮才能出滋味,愿...

孩子脾胃虚,他的每日食谱来啦(周二)|鸡肉|虾仁|牛肉|鸡蛋|米饭|...

1.准备材料:紫薯去皮切块。板栗用刀切开或剥去外壳。大米洗净备用。2.处理紫薯和板栗:紫薯切块后,放入清水中泡15分钟,去掉多余的淀粉。板栗用开水煮5分钟,剥去外壳和内膜,切成小块。3.煮粥底:锅中加入1200毫升水,放入洗净的大米,用中火煮沸后转小火煮20分钟,直至米粒变软。4.加入紫薯和板栗:将切好...

冬至开启“数九寒天” 雪莲养生葡萄酒伴您团圆

制作方法乌鸡肉切成大块,板栗剥壳去皮,红枣、枸杞洗净。将所有材料放入汤煲中,加足量水,大火煮开后,小火慢煮约2小时,加盐调味即可。二、羊肉粥羊肉可温补气血;粳米具有养阴生津、健脾胃、补肺气的作用;山药则可益气养阴、补肺脾肾。这些食材搭配的羊肉粥具有温补扶虚之效。主要材料羊肉200克、粳...

特搜靓汤 | 怕冷易累胃口差?板栗牛肉健脾粥,好吃补气强体魄!

烹饪方法用油盐把米腌制30分钟,建议大家使用胡姬花古法小榨花生油,百年专注老油坊的香,用它腌制过的米煲出来的粥都特别香。将适量的胡姬花古法小榨花生油,盐倒入米里搅拌均匀,腌制好后将米和板栗一起放进煲里,加入适量的水,即可开始煲粥。在煲粥的过程中,将切好的牛肉用盐和生粉腌制,加入充满花生香味...

鸡肉粥怎么做好吃 哪些人不宜吃鸡肉

做法:大米适量,洗干净,加入适量清水,板栗几颗,也清洗一下,与大米一同放煲里,大火烧开,鸡肉,把骨头与肉分开切好,鸡骨头放煲里,与大米一同先熬着。鸡肉切成肉沫,放少放生粉,油盐搅拌均匀,腌制一会。等粥熬得差不多的时候,把肉末也放进去一起煮。等粥的水份差不多没有,就可以关火了。

鸡肉吃腻了怎么办?教你17种鸡肉的做法,一家大小怎么吃都不腻

6.锅里烧热油,均匀淋在鸡块上,剁椒蒸鸡就做好了(www.e993.com)2024年11月8日。二.沙姜鸡食材:鸡肉500克,沙姜50克,生抽10克,老抽10克,糖5克,料酒10克,玉米淀粉5克,香菜葱大蒜少许步骤:1.鸡肉剁块,香菜和葱切段,大蒜和沙姜剁碎。鸡肉加入沙姜,生抽,淀粉,拌匀,腌制1个小时左右。

“阳了”要忌嘴,牢记:“3不吃,3多吃,忌2事”,助力身体恢复

准备食材:大米、板栗、鸡胸肉、干香菇。1、砂锅中加入适量的大米和清水,大火煮沸后转小火煮20分钟左右,至大米被煮至开花,粥变的粘稠。2、趁着煮大米的时间,将提前泡发的香菇清洗干净,掰掉蒂片,熟板栗去壳,鸡胸肉清洗干净切片,放入碗中加入姜片、1勺料酒、适量的胡椒粉和鸡精,抓拌均匀腌制10分钟。

有这种症状的胃病别用粥养!小心越喝越严重

取板栗15个,剥壳和米煮粥而食。栗子甘温,除含糖量高外,还有不少脂肪酶,具有养胃健脾、壮腰补肾之功效,适宜肾虚畏寒、腰膝无力者食用。#4海米粥取海米25克和米煮粥。海米性温味甘,系强壮补精之佳品。海米粥常食用于肾阳虚所致的阳痿早泄、畏寒体乏,及腰膝酸软者食用,其补肾壮阳之功效尤显。

好食材就是驱寒药 养生便宜还有效

明代李时珍称栗子有驱寒、止泻之功。栗子炖母鸡就是一道不错的祛湿菜,板栗去外壳;葱、姜洗净,姜拍破,葱打结;鸡去内脏,洗净切块。将锅置火上,加清水,放入鸡烧沸,撇净浮沫,加绍酒、姜块、葱结、板栗,炖至板栗、鸡肉熟透,加精盐调味。具有补益气血、强壮身体、健脑益智作用。

立冬养生:冬藏要守住四大秘诀 照养生食谱吃起来【2】

做法:准备粳米,剥好壳的板栗。将板栗洗净,用水煮熟。然后再锅中倒入水,把剥好煮熟的板栗还有粳米放入水中煮成粥即可。功效:板栗粥具有养胃补肾、壮腰膝、强筋骨的作用。适宜于肾虚腰酸、腿足无力以及中老年多尿者服食。3、山药南瓜粥做法:将100克小米放入锅中,加适量水,以大火煮沸,再下入切好的南瓜片150克...