在月子中心做了28天月子,每天六餐,到底都吃了什么?

早餐:八宝粥&香菇肉丝粥、水煮鹌鹑蛋、糕点早点:红豆沙、煎姜果、水果、糕点午餐:五谷米饭、通草鱼头豆腐汤、萝卜木耳炒猪肝、板栗红烧猪蹄午点:腰花面线、水果晚餐:五谷米饭、虫草花排骨汤、滑菇炒鸡丝、干煎金线鱼晚点:三鲜水饺、牛奶(图为第7天早点:红豆沙、煎姜果、蓝莓、苹果、糕点,吃掉没拍到……)...

只要学会做这几道粥, 就能让你美颜养生! 不信你就来试试吧!

做法:排骨洗净煮熟后将玉米剁成块一起放入高压锅里煲汤。汤煲好后倒入大米一起煲粥,煮熟以后加入适量盐和鸡精、葱即可。栗子红枣小米粥材料:板栗200克,红枣100克,小米100克,水适量做法:栗子捏碎,小米洗净,红枣用温水泡发。再将所有材料一起放入砂锅里,大火煮开后转小火熬1小时即可。香菇鸡肉粥材料:大米...

除了月饼还能吃啥?这才是中秋节的正确打开方式!

鸡边腿2只/香菇10朵/栗子25颗/姜4片/蒜半颗/葱白8段/料酒2勺/生抽5勺/老抽2勺/蚝油1勺/糖小半勺/制作步骤▼1、准备好食材~2、煮栗子:冷水煮栗子,水开后煮一分钟关火。3、带皮的板栗用剪刀的尖头,在头部剪开小口子。再剪开外皮,撕去内膜。小小的板栗,皮可硬着,如果不想太...

24种开胃早餐粥的做法,简单易学不重样,孩子要喝,每次都是一大碗!

1、把生的燕麦片加入粥煲里,加入适量清水,启动纯米粥功能。2、煮粥的时候把水果切成大小均匀的丁状。3、待剩余五分钟左右的时候,把水果从投料口加入,继续煮完即可。5、雪梨银耳粥原料:东北大米(适量)、雪梨(适量)、银耳(适量)、水(适量)制作:1、银耳提前用温水泡发。2、然后撕成小块备用。3、...

炎热夏季到了,二十六款粥,健康营养、养颜,好好补补身体!

一、杂蔬瘦肉粥杂蔬瘦肉粥原料:瘦肉、胡萝卜、大米、青菜、香菇、香油、盐、鸡精、料酒、淀粉做法:1.大米洗净,用清水浸泡15分钟。2.锅中水烧开放入泡过的米大火煮开加盖小火炖煮。3.将胡萝卜、青菜、香菇切小粒,肉切丝备用。4.肉用淀粉和料酒搅匀。