三伏天多吃它,钾含量是冬瓜的23倍,一周吃3次,腿脚有劲精神足
1、先把平底锅烧热,不用放油,直接把紫菜放进去烘。你会听到“噼里啪啦”的声音,别担心,就这样烘到紫菜变得脆脆的。然后拿出来放到袋子里,用手捏碎,像饼干渣一样。2、把猪肉剁碎或者用料理机打成肉沫。然后加入捏碎的紫菜、切碎的胡萝卜、葱花,再放点姜葱水(就是用姜和葱泡的水,去腥提味)、玉米淀粉,...
...南瓜|冬瓜|菠菜|山药|莲藕|糯米|鸡蛋|肉末|十大硬菜_网易订阅
可以用冬瓜煮火锅、煮肉汤,还可以炒、可以蒸,都十分好吃,平常做菜可以多改变花样,尽可能地多吃冬瓜。分享一道——肉末蒸冬瓜做法:准备五花肉、冬瓜、小米椒、蒜、葱,不能吃辣也可以不用小米椒。五花肉去皮剁成肉末,肉末放进碗内加入少许料酒、食盐、生抽、老抽、白胡椒粉、鸡精搅拌均匀,再加少许玉米淀粉搅拌,腌...
狼疮肾炎可以喝什么汤
核心提示:狼疮肾炎患者可以适量饮用鲫鱼汤、冬瓜排骨汤、萝卜羊肉汤、紫菜蛋花汤、西红柿鸡蛋汤等以补充水分和营养。需注意的是,食物并不能直接治疗狼疮肾炎,若症状加重或出现新的症状,应及时就医。狼疮肾炎患者可以适量饮用鲫鱼汤、冬瓜排骨汤、萝卜羊肉汤、紫菜蛋花汤、西红柿鸡蛋汤等以补充水分和营养。需注意的是,...
心绞痛高血压可以吃什么汤
心绞痛高血压患者可以适量饮用冬瓜排骨汤、海带豆腐汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、菠菜猪肝汤等。需注意的是,食物并不能直接治疗心绞痛和高血压,若症状持续或加重,应及时就医。1.冬瓜排骨汤冬瓜排骨汤由冬瓜和排骨制成,其中含有丰富的维生素C、钾等营养物质。心绞痛患者适当吃冬瓜排骨汤有利于促进新陈代谢。心绞...
胆结石可以喝什么汤好
核心提示:胆结石患者可以适量饮用玉米须汤、冬瓜海带汤、萝卜丝鲫鱼汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤等以促进利尿和消化。需注意,食物并不能直接治疗胆结石,若症状加剧或持续,应及时就医。胆结石患者可以适量饮用玉米须汤、冬瓜海带汤、萝卜丝鲫鱼汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤等以促进利尿和消化。需注意,食物并不能直...
肝癌手术后痛风可以吃什么汤
肝癌手术后痛风患者可以适量饮用冬瓜排骨汤、玉米排骨汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、海带豆腐汤等清淡的汤品(www.e993.com)2024年10月26日。需要强调的是,食物并不能直接治疗痛风,若症状持续或加重,应及时就医。1.冬瓜排骨汤冬瓜排骨汤由冬瓜和猪排骨制成,其中冬瓜富含维生素C和膳食纤维,而猪排骨提供蛋白质和钙质。对于肝癌术后痛风患者而言,...
冬季什么汤可以减肥呢
核心提示:冬季可以适量饮用冬瓜汤、西红柿汤、紫菜蛋花汤、菠菜豆腐汤、蘑菇鸡汤等低热量汤品来辅助减肥。需要强调的是,食物本身并不能直接起到减肥效果,控制热量摄入和加强运动锻炼仍是减肥的关键。冬季可以适量饮用冬瓜汤、西红柿汤、紫菜蛋花汤、菠菜豆腐汤、蘑菇鸡汤等低热量汤品来辅助减肥。需要强调的是,食物本身...
湿气重的7个表现,你中招了吗?中医教你几招,给身体“挤挤水”
湿气重可以适当多吃一些能够健脾利湿的食物,如洋葱、冬瓜、赤小豆、扁豆、白萝卜、南瓜、紫菜、薏苡仁、山药、玉米(带须)、花生、枇杷、荷叶、陈皮、山楂、鲫鱼等。推荐药膳1、白扁豆山药粥食材:白扁豆30克、山药30克、大米50克。做法:白扁豆洗净,加适量水浸泡,山药切片。将白扁豆及浸泡用的水进行大火煎煮...
冬季孩子咳嗽高发期,多给孩子吃这几样,润肺化痰,清热解毒
推荐黄瓜食谱黄瓜鸡蛋汤做法:将黄瓜洗净切片,然后起锅烧水,放入黄瓜煮2分钟。打1个鸡蛋搅匀,再倒入滚沸的锅中煮熟。最后加盐和味精调味,就可以出锅食用了。再者,紫菜也是一种非常适合冬季的食材。紫菜性味甘咸,能够清热润肺、润肠通便。可以将紫菜用来做汤或者煮粥。
像海带又有点像紫菜,减肥利尿润肺生津,和冬瓜一起做汤超鲜美
1准备材料,冬瓜洗净去皮切片、海藻泡水洗净后,切小块,姜切末,葱花切圈备用。2锅入放少许橄榄油,油热后爆香葱头加姜末,并放入冬瓜炒一下,这样煮出来的汤更香浓一些。3冬瓜煸炒变色后,加入适量清水或高汤,把海藻加入一起加盖焖者,4大火烧开,转小火,冬瓜煮熟汤变浓后,调少许盐和鸡精调味,撒点葱花,即可出...